주부 사직서를 던져라

육아우울증에 빠졌던 전업주부가 내 꿈을 찾게 된 비법

이윤미 지음

작가와 2023년 03월 10일 출간

작품소개

책소개

‘육아 우울증’, ‘전업주부’, ‘경력 단절’, ‘육아휴직’, ‘독박육아’
내가 살면서 위와 같은 단어에 해당한다고 생각한 적이 있으신가요?
이러한 경험이 있는 주부들이라면 꼭 한번 읽어보세요.
저는 위의 단어들을 모두 경험해 본 사람입니다.
유아교육에 대한 이론과 실제를 충분히 경험해봤기에 육아를 쉽고 재미있게 할 수 있을 거로 생각했던 것은 큰 오해였습니다. 현실 육아를 하면서 저 자신을 잃어버리고 살았거든요.
제가 육아 우울증에 빠졌던 경험과 7년 만에 탈출할 수 있었던 비법을 나누고 싶었습니다.
제가 해본 경험 중에 누구나 당장 실천 할 수 있는 방법을 알려드립니다.
이 땅의 많은 주부에게 용기를 전하고 박수를 보내드리고 싶습니다.
주부들이여, 꼭 나만의 꿈을 찾고 원하는 삶을 살아갑시다!

목차

1. 어제도 오늘도 내일도 매일 같은 일을 반복하는 내 직업은 전업주부
2. 6개월 후
3. 6개월 전과 현재의 내 모습에 변화가 느껴지는가?
4. 인문학을 만나고 내 삶의 변화가 시작되었다.
5. 자기 계발에 눈을 뜨다.
6. 나에 대한 기록을 찾아보며 내 꿈을 찾아간다.
7. 변화가 시작되자 행복이 저절로 찾아왔다.
8. 여러분께 몇 가지 질문을 드리고 싶습니다.
9. 내가 변화할 수 있었던 5가지 핵심 비법
10. 주부 사직서를 던지고 자신의 삶을 살아가세요.

책 속으로

유아교육 박사과정을 공부하며 이론과 현실 육아 경험을 동시에 경험 했던 작가의 삶.
누구보다 육아를 잘하는 현모양처가 되겠다고 생각했었지만, 주부의 삶은 현실 그 자체였다.
주부의 삶 속에서 나 자신이 빠져있었다. 그래서 결국 나도 육아 우울증에 빠지게 되었다.
7년간 꿈을 잃고 무기력증에 빠졌던 경험에서부터 다시 내 꿈을 찾게 된 비법을 소개합니다.
이 책을 읽고 자기 삶에서 실천해보시고, 각자의 꿈을 찾아 원하는 삶을 살아가시길 응원합니다.

작가정보

저자(글) 이윤미

유아교육 박사수료
유치원 교사 경험 8년 이상
두 남매 현실육아 7년차