체질을 알고 체질대로 살아라

생명의 숨길, 폐와 체질 이야기

구환석 지음

지식과감성 2022년 12월 31일 출간 종이책 : 2022년 12월 31일 출간

작품소개

책소개

좀 재밌게 표현해 보면, 참고 인내하는 태음인 사장님 밑에 사람 잘 만나고 일도 잘 저지르는 소양인 영업부장님과 야무지고 꼼꼼하게 뒤처리가 깔끔한 소음인 과장님이 같이 일하는 것이다. 여기에 미래를 읽고 나름 천기를 보는 태양인 이사님이 함께한다면 이 조직은 가히 최고의 ‘체질 군단’이라 할 수 있을 것이다.

목차

프롤로그

chapter 1
사상체질 이야기
1. 동무(東武) 이제마의 사상체질
2. 용(龍)의 기상, 태양인
3. 얼리 어답터, 소양인
4. 머물러 견디고 견디어라, 태음인
5. 겨울왕국 엘사의 아름다움, 소음인
6. 사상(四象)에서 다시 8체질로
7. 확실해요? 내가 그 체질이 확실해요?
8. 사상체질 판별의 몇 가지 팁
9. 유전되는 체질, 체질 궁합

chapter 2
사람의 숨길, 폐와 기관지
1. 이제 응급실에 안 가고 싶어요(만성폐쇄성폐질환 COPD)
2. 항생제로 얼굴이 까매졌어요(비결핵성 항산균 NTM)
3. 나도 한의사인데 여기를 왔네요(비결핵성 항산균 NTM)
4. 진료실의 통역관, 엄마(기관지확장증)
5. 의사를 어떻게 믿어요? 의심 많은 소음인(천식)
6. 이제 죽으려나 봐요. 목에서 피가 나요(기관지확장증)
7. 음음…. 캑캑…. 목에 걸린 이게 뭔가요?(역류성 식도염, 매핵기)
8. 강아지를 기르면 안 될까요?(알레르기성 천식)
9. 담배 태우셨지요?

chapter 3
소리 없이 다가와 천지를 흔들다, 폐암
1. 폐암 4기입니다
2. 뇌로 전이되었습니다
3. 어깨만 아팠는데…. 1기인데 왜?
4. 간유리음영(GGO). 폐결절
5. 폐에 고름이 찼어요. 폐농양 환자 이야기
6. 뇌옥(牢獄)의 폐섬유증에서 건강의 강녕(康寧)까지

chapter 4
건강한 엄마, 더 건강한 아이
1. 우리 며느리 아기 좀 보게 해 주세요
2. 턱에 난 이 발진이 자궁과 관련 있다고요?
3. 소양인 태음인 소음인 여성 난임의 원인도 가지가지
4. 키가 클 수 있을까요?
(각 체질별 아이들의 성장 치료 팁)
5. 이렇게 기침을 하니 키가 안 크나 봐요
(태음인 목음체질 소아천식)
6. 표현하지 못하는 아이들, 놓치는 엄마들
(태음인 목양체질 소아천식)
7. 농구선수가 꿈인데 숨쉬기가 힘들어요
(소음인 수양체질 흉통, 가슴 답답함)

chapter 5
체질별 달라지는 몸, 달라지는 병
1. 어, 갑자기 손발이 저려요(태음인 뇌출혈)
2. 태음인의 공포, 중풍과 급사(태음인 심장마비)
3. 10년을 괴롭힌 소음인의 위장질환(소음인 위염)
4. 체질별 어지럼증의 이유는 무엇일까?
5. 태양인 부부의 난임
6. 소음인의 생리를 멈춘 스테로이드제(소음인 주부습진)
7. 감기만 오면 편도가 붓는 소양인 아이

chapter 6
내 몸을 위해 골라 보는 정보 Dust Worst Best
1. 감기약에 대한 불편한 진실
2. 마음의 병, 폐암
3. 네 부모를 공경하라. 그리하면 이 땅에서 네 생명이 길리라
4. 한약은 간을 망가뜨린다? 놉!
5. 체질에 따라 다른 건강지표, 완실무병
6. 경옥고가 좋은 체질, 공진단이 좋은 체질
7. 보약은 영양제? 치료 약?
8. 역병의 시대, 코로나 후유증
9. 한방과 양방, 그 따로 또 ‘같이’의 길

출판사 서평

“사람이 장(臟)을 타고나는데 네 가지 같지 않은 것이 있으니, 폐대간소(肺大肝小) 한 사람은 태양인이라 하고, 간대폐소(肝大肺小) 한 사람은 태음인, 비대신소(脾大腎小) 한 사람은 소양인, 신대비소(腎大脾小) 한 사람은 소음인이라 한다.” (‘동의수세보원’ 〈사단론〉)

이 책은 그동안 여기저기 흩어져 한 입 거리의 ‘인터넷 지식’으로만 흐르던 사상체질의학의 전면을 드러내며 사람과 세상이 점점 복잡해지는 오늘날 진실로 주목해야 할 것이 무엇인지를 밝히는 책이다. 특히 넘치는 건강 상식, 건강정보들 속에서 특별히 사상체질의학이 무엇인지, 왜 사상체질이 건강한 삶을 위한 궁극의 답이 될 수 있는지를 알려 주려 노력한다.
그동안 사상체질의학은, 동무 이제마라는 걸출한 의성(醫聖)에 의한 ‘한민족 최고의 의학 집대성’이라는 핵심이 제외된 채 한의학 전문가들 외엔 그저 시중의 ‘혈액형 잡담’처럼 취급된 일이 허다했다. 그러다 보니 태양인은 어떻고 소음인은 어떠며, 키가 크면 무슨 체질, 뚱뚱하면 이런 체질 등등 간략화된 정보들만 무분별하게 난립하고 오도된 일이 많았다.
그러나 이 책은 동무 이제마 선생의 역작 ‘동의수세보원’과 이제까지의 여러 연구들을 참조함은 물론 저자의 진료실에서 만난 실제 환자들의 사례를 통해 각각의 질병과 체질의 관계를 밝히고 있어 그 어떤 체질의학 정보 도서보다 깊고 풍부한 내용을 전한다.
이 책이 특히 의미 있는 것은 저자가 국내 사상체질전문 한의사 중 특별히 폐와 기관지 쪽에서 뛰어난 전문성을 확보하고 있다는 것이다. 물론 그렇게 특화된 놀라운 전문성을 가장 쉽고 대중적인 언어로 풀어내 누구나 쉽게 읽을 수 있게 했음은 이 책을 읽는 독자들의 또 하나의 편안함이다. 더구나 최근처럼 코로나를 비롯한 다양한 폐질환들이 나타나고 그것으로 고통받는 이들이 많은 시점에서 사상체질의학에 기반한 폐와 호흡기 질환 일반을 실제 사례와 함께 살펴본다는 것은 그것 자체로도 질병으로 고통받는 이들에게 매우 큰 희망이 아닐 수 없다.
그 외에도 이 책에는 사상체질의학에서 말하는 4종류의 사상인 특징이 각각의 질병과 연결돼 설명되고 있으며 특별히 체질별 아이들의 성장의 팁과 질병의 특성도 담겨있어 성장기 자녀들을 키우는 부모들에게도 좋은 건강 양육의 지침서가 될 듯하다.

“널리 의학을 밝혀 집집마다 의학을 알고 사람마다 병을 알게 된 연 후에야 가히 장수하게 될 것이다.”

동무 이제마 선생의 말씀처럼 이 책이 ‘집집마다’ 널리 읽혀 모든 이들의 건강 장수의 길에 소중한 등불 하나가 될 수 있길 바란다.

작가정보

저자(글) 구환석

한의사
“널리 의학을 밝혀 집집마다 의학을 알고 사람마다 병을 알게 된 연후에야 가히 장수하고 근원을 보존하게 될 것이다.” 130년 전 동무 이제마 선생의 가르침을 잘 실천하기를 평생의 업으로 생각하고 있는 그는 진료실은 물론 일반 대중들과의 접점을 늘리기 위해 칼럼 기고, 대중 강연, 방송 출연 등 전방위 활동으로 이미 꽤 많은 이들의 주목을 받는 한의사다. 특히 사상체질의학의 관점에서 폐와 기관지 치료에 발군의 실력을 보이며 수많은 폐와 호흡기 질환 환자들의 최후의 보루, 마지막 희망이라는 명성을 얻고 있기도 하다. 그가 참여하고 있는 프라임경제신문의 ‘폐, 기관지 칼럼’은 매달 다양한 환자 사례들을 각각의 체질별로 나누어 치료한 치료후기의 보고(寶庫)로, 환자와 그 가족은 물론 많은 한의학 종사자들의 중요한 참고 텍스트로 평가받고 있기도 하다. 또 Hidoc의 칼럼리스트로도 활동하며 왕성한 저술 활동을 이어 가고 있다. 특히 지난 2001년 62사단에서 무려 500명의 청중을 상대로 대중 강의를 시작한 이래 다양한 채널에서 사상체질의학을 강의하고 있으며 부산MBC 프로그램 ‘미세먼지에 좋은 음식’ ‘겨울철 건강관리(수족냉증)’ 등에 출연하며 폐와 사상체질, 사상체질과 음식에 대한 여러 정보를 나누고 있기도 하다.
동의대학교 한의과대학 대학원, 세명대학교 한의과대학에서 공부했으며 이후 아봐타 프로그램, 랜드마크포럼, 감정조절기법 EFT 등 한의학 외에 심리학적인 의식, 감정, 관계 등에 대한 공부를 이어 가고 있다.
현재 부산 제중한의원의 대표 원장이며 사상체질의학회, 동의사상연구회 소속 회원으로도 활동 중이다.
저서로는 대학원에서 연구한 ‘본초학’을 기반으로 쓴 논문, ‘감초의 생리활성에 대한 고찰’이 있다.
특별히 에크하르트 톨레의 책, ‘삶으로 다시 떠오르기’, ‘지금 이 순간을 살아라’를 좋아하는 그는 세상에서 폐암이 사라져 누구나 새로운 ‘삶으로 다시 떠오르는’ 기쁨의 시간을 갖기를 소망하며 평생 ‘폐’를 연구하는 ‘사상체질-폐’ 전문 한의사다.