슬기로운 인간생활

행복전도사와 함께 풀어보는 행복 방정식

천영선 지음

북랩 2023년 01월 07일 출간 종이책 : 2023년 01월 07일 출간

작품소개

책소개

행복을 찾는 네 개의 질문과 확실한 해답!
지금의 삶에 의문이 많은 당신의 삶도
슬기롭게 행복을 찾을 수 있다!

언제까지 자신의 삶에 속고 살 것인가?
언제까지 행복을 찾아 정처없이 헤맬 것인가?

행복은 쟁취하는 것이 아니라 깨닫는 것이라는 걸, 동서양에서 모두 입을 모아 말하고 있다. 등잔 밑이 어둡고, 파랑새는 바로 곁에 있었다고. 많은 사람이 행복한 삶을 누리기 위해 애쓰고 노력하고 때로는 미래를 위해 현실을 감내하기도 하지만 가끔 행복은 손을 뻗을수록 멀어지는 신기루처럼 느껴지기도 한다. 행복 전도사 천영선이 전하는 행복 비법은, 이미 깨달은 이들이 말하는 것처럼 이미 곁에 와 있는 행복을 깨닫고 새롭게 발견해내는 길, 단순명료하지만 삶 자체를 바꿀 수 있는 희망이다.

이렇게 아름다운 세상에서 정말 인생의 참 의미를 깨달을 수 있는 책을 접하게 되어 행운이었고 책을 읽으면서 행복하였습니다. 어떤 사람과의 만남이 완전히 딴사람으로 바뀌게 되는 계기가 되기도 하고 어떤 책과의 만남이 완전히 새로운 인생을 살게 되는 계기가 되기도 합니다. 이 책은 저의 인생에 엄청난 영향을 주었습니다. 그리고 아주 소중한 삶과 행복의 의미를 깨우쳐 주었습니다. 주어진 삶을 오롯이 살아가도록 일깨워 주는 이 책을 모든 분께서 꼭 한 번쯤 읽어보시길 권장합니다.
한금란_사업가, 금영자산운영 회장

나의 인생을 찾게 되어 너무 기쁩니다. 바쁜 일상을 멈추고 나중으로 미뤄둔 나의 삶을 살게 되었어요. 인간의 삶과 행복이 무엇인지, 어떻게 살아야 좋은지를 깨닫게 해준 고마운 책이었어요. 삶에 지친 직장인이라면 꼭 한 번은 읽어볼 책인 듯 싶습니다.
박경원_회사원, 두 아이의 아빠

정말 좋았어요, 앞으로 더욱 의미 있고 행복한 삶을 살아갈 수 있게 되었어요. 인생에서 중요한 가치를 깨닫게 해준 감동적인 내용으로, 삶과 행복의 의미, 평범한 삶이 주는 가치에 대해 다시금 깨우치게 해준 최고의 걸작이네요. 누구에게나 추천해주고 싶은 책 중 하나로 꼭 읽어보시길 강력히 추천합니다.
박민경_전업주부, 세 아이의 엄마

목차

내 삶의 목적 선언서
프롤로그 왜 우리는 행복하기 위해 선택한 것들로 인해 고통받는가?


PART 1 인간의 운명이 무엇인가?


1. 인간이란 어떤 존재인가?
우주와 자연의 일부로서의 인간이라는 종(種)
이기적 유전자의 조합
인간은 사회적 존재다

2. 인간의 삶이란 무엇인가
수레바퀴와 같이 돌고 돈다
헛된 꿈과 욕망을 좇는다
의식과 무의식 속에 살아간다
인간은 행복을 추구한다
모순과 혼돈 속에서 몸부림친다

3. 인간의 운명은 존재하는가
과연 인간의 운명은 존재하는 걸까

4. 인간의 운명은 무엇인가
주어진 본성에 기인하여 살아가는 것이다
거대한 목적을 이루기 위해 작은 목표들을 성취해 나가는 과정과도 같다
결핍을 채우기 위해 노력하는 과정이다
삶은 고통을 참고 견디는 시험의 연속적 과정이다
삶은 잠시 위탁받은 것이다
삶이란 잠시 왔다 사라져 가는 것이다.

5. 운명은 바뀔 수 없는 것인가
운명(運命)은 바뀔 수도 있고 절대적일 수도 있다
몸부림쳐도 바뀌지 않는 절대적인 운명(常數)
개인의 자유의지와 노력에 따라 바뀌는 운명(變數)


PART 2 인간은 무엇으로 사는가?

1. 사랑
에로스(Eros) 사랑
스토르게(Storge) 사랑
필리아(Philia) 사랑
파토스(Pathos) 사랑
아가페(Agape) 사랑

2. 미래 운명에 대한 무지(無知)
미래의 운명을 알 수가 없다
한 치 앞을 모르는 게 인간의 운명이다
희망을 품고 살아간다

3. 우주와 자연의 무한한 은혜
삶에 필요한 모든 것은 우주와 자연에 있다
우주의 섭리에 순응하며 살아간다


PART 3 인간은 왜 사는가?

1. 행복은 삶의 목적이 아니다
우리는 왜 계속 살아야 합니까?

2. 생존
밥은 먹고 사냐?
왜 사느냐고 묻는다면? 그저 웃지요
삶은 기적이다

3. 번식
종족번식을 위한 본능적 행위
우열한 인자를 남기기 위한 본능적 행위

4. 행복은 삶의 수단이다
행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복한 것이다 1


PART 4 어떻게 살아야 하는가?

1. 깨달음
너 자신을 알라
삶에 정답은 없다
나는 지금 어디에 있는가? 인식으로부터
자연에 순응하며 본능에 충실하게 살면 그뿐이다
너무 잘하려 굳이 애쓰지 말고 너무 의미를 부여하려 하지도 말라
지금 이대로 좋다
내가 내 인생의 주인이 되어 자유롭고 행복하게 살자
평범하게 사는 삶도 쉽지 않다
모든 것이 헛되고 헛되다

2. 받아들임
세상은 내 바람대로 평화롭게 흘러가지 않는다
살아 있음에 행복하라
아픈 만큼 성숙해진다
매사에 감사하라

3. 내려놓음
무엇을 위해 이렇게까지 하는 것일까?
단순하고 소박한 삶 148
삼무(三無: 無執着, 無我執, 無我)

4. 끌어당김
구하라 그럼 얻을 것이다
궁하면 통한다
소원을 끌어당기는 3가지 법칙

5. 모든 것은 나에게 달려 있다
아직도 성공과 행복을 믿나요?
성공해서 행복한 삶이 아니라 행복하면 성공한 삶이다
성공이 아닌 성장이 중요하다
믿음, 소망, 사랑 그 중의 제일은 사랑이다
결국, 언제 어디서나 삶의 문제의 정답은 태도로 귀결된다
일체유심조(一切唯心造)

6. 삶을 행복하게 해주는 다섯 가지 진리
죽음을 기억하라(Memento Mori)
현재를 즐겨라(Carfe Diem)
나와 내 인생을 사랑하라(Amor Fati)
자생력을 만들 수 있는 밑거름을 만들어라
머리엔 현실을, 가슴엔 이상을, 발은 오늘이라는 땅에…


부록 길을 잃고 방활할 때 인생 위기관리 매뉴얼
위험에 처했을 때
외롭거나 두려움에 처했을 때
삶에 대한 확신이 필요한 때
평안과 휴식이 필요한 때
근심과 걱정이 있을 때
슬픔에 잠겨 있을 때
사람에 대한 실망감으로 가슴 아플 때
돈이 없어 힘들다고 느낄 때
내가 한 일에 낙심하여 풀이 죽거나 의기소침해질 때
화가 나고 분노가 느껴질 때
힘들고 지칠 때


에필로그 이제는 삶과 행복의 의미를 다시 깨달아가고 있습니다

책 속으로

가지고 있기 때문에 어떤 식으로 변화하는지는 물론 그 어떤 존재가 시시각각 변하고 있다는 사실 자체도 알아차리지 못한다. 우리의 시각과 인식은 어느 시점에 형성된 생각에 의해 결정되기 때문에 ‘변화하는 존재와 불변하는 고정된 기억 사이의 충돌’에 따라 고통스러워하고 혼란스러워하는 것이다. 우리가 사는 세상은 시간은 흐르고 사물은 변화한다. 가만히 한번 생각해보라 선과 악, 죄와 벌, 천국과 죽음, 삶과 죽음, 빛과 그림자, 위기와 기회, 창과 방패, 시작과 끝, 음과 양이라고 어느 시점에서 생각했던 것들이 또 다른 어느 시점에서 똑같이 여겨지던가? 선이라고 생각했던 것들이 악이 되고 악이라고 생각되던 것들이 선이 되는 것, 위기가 기회가 되고 기회가 위기가 되는 것 등 우리가 살면서 얼마나 시공간과 상황에 따라 전혀 다르게 인식되는지 경험하고 충격을 받았을 것이다. 우리는 과거의 특정한 순간들과 존재에 대해 아름다운 과거로 남겨져 있기에 이 과거를 다시 경험하고 포착하고자 하는 욕망과 현재와의 괴리 그리고 새로운 미래를 향한 욕망이 절대로 일치할 수 없기 때문에 우리의 삶은 항상 모순과 혼돈 속에서 살아가게 되는 것이다. 또한 우리 인간은 사회적 존재이기 때문에 살아갈 수 있는 것인데 사회적 존재이기 때문에 우리의 삶이 피곤하고 힘든 것이다. 고로 우리의 삶은 행복을 추구하는데 어쩔 수 없이 피곤하고 힘들다는 모순적인 특성을 본질적으로 가질 수밖에 없다.

40쪽

“그동안 많은 고생 끝에 이제야 인생이 피나 했는데 시한부 인생이라니 정말 안타깝구나” 그런데 병문안을 갔다 온 친구 중 한 명이 병문안을 하고 집에 돌아가는 길에 교통사고를 당해 그 자리에서 세상을 떠나버리고 말았다. 그러니까 사고로 죽게 된 친구 입장에서 보면 자신은 겨우 하루밖에 못 사는데 친구가 1년밖에 못 산다고 안타까워하면서 위문을 한 셈인 것이다. 다른 사람의 죽음을 위로하다 바로 자신이 죽음에 맞닥뜨릴 수도 있는 것이다. 이렇듯 한 치 앞을 모르는 게 우리 인간의 운명이다. ‘인간만사 새옹지마(人間萬事 塞翁之馬)란 말을 한 번쯤은 들어봤을 것이다. 세상의 좋고 나쁨을 예측할 수 없다는 뜻으로 좋은 일이 생겼다고 너무 자만할 것도, 불행한 일이 생겼다고 너무 낙심할 것도 없다는 말이다. 살다 보면 먹구름 뒤에 햇볕이, 햇볕 뒤에 먹구름이 몰려올 수 있는 것처럼 우리 인생도 변화무쌍하므로 눈앞에 벌어지는 결과만을 가지고 너무 연연해할 필요도 없다. 내일 무슨 일이 벌어질지 알 수 없으며 우리 손에 달려 있지도 않다. 예측 불가능하고 모순적이고 비합리적인 우리 세상에서는 ‘무엇이든’ 일어날 수 있다. 영원히 살 것처럼 오늘을 허투루 보내지 말고 오늘만 살 것처럼 삶을 살고 즐기는 것이 유익하고 바람직한 삶이다. 그러니까 오늘을 마지막처럼 최선을 다하다 보면 내일 죽어도 후회 없는 인생을 살 수 있게 된다. 영원히 살 것처럼 소중한 오늘을 허투루 보내고 있지는 않은지 자신을 냉철히 돌아볼 필요가 있다.

79쪽

너무 잘하려고 하면 어느 순간 자신의 자아가 설치게 된다. 내가 아무리 잘하고 내 능력의 최고치를 발휘한다고 할지라도 부처님 손바닥 안에 손오공처럼 자연의 섭리 안에서 살아가게 되어 있다. 개개인의 능력이 해결해 주는 것도 있지만, 시간이 해결해 주는 문제가 대부분이다. 그러니 차라리 나를 내려놓고 자신의 운명을 믿으면 된다. 우주 자연의 힘이 우리를 태어나게 했으니 우리를 살게 하는 것도 자연이니까 우리는 너무 잘하려 애쓰지 않고 적당히 순응하고 살면 된다. 그렇다고 “에라 모르겠다. 될 대로 돼라” 그런 무책임한 삶을 살라고 하는 게 아니다. 먼저 내 자아를 내려놓고 힘을 빼고 자연스럽게 살 때 우주의 온갖 기운이 우리를 도와 더욱 바람직한 삶을 살아가게 만들어 주기 때문이다. 힘을 빼고 자연스럽게 산다는 것은 내가 내 뜻대로, 내 방식대로 하려는 것은 내려놓으라는 것이다. 그저 우주와 자연의 섭리에 맞춰 자연스럽게 살라는 것이다. 중요한 것은 잘하는 것이 아니라 최선을 다하는 것이다. “결과가 어떻게 나오든 난 최선을 다할 거야!”라고 주문을 외쳐라. 그것만으로도 충분히 부담감을 덜 수 있으며 에너지가 넘쳐 흐르게 될 것이다. 진인사대천명(盡人事對天命)이라 했다. 최선을 다하되 결과는 하늘에 맡기는 것이다. 마음의 짐을 벗어버리되 매 순간 최선을 다하면 된다.
우리가 살아가는 세상은 종종 표면적으로 보이는 모습과 실제 본질과 완전히 다른 경우가 많다. 문제는 또 존재한다. 바로 세상과 삶의 의미가 항상 ‘변화’한다는 것이다. 의미는 부서지기 쉽다.

121쪽

우선 먹고 살기가 어려운 사람들은 그저 잘 먹고 잘 사는 것을 바라며, 먹고사는 문제가 해결되면 명예를 생각하게 된다. 그래서 거의 모든 사람은 끊임없이 더 크고 더 많은 것을 원하고 추구하게 되는데, 그러다 보면 욕심이 지나쳐 무리하게 되고 결국 자신을 망치는 경우를 흔히 보게 된다.
많은 사람은 자신이 아직 이루지 못했거나, 얻지 못했을지라도 자신이 이루고 얻고자 하는 것을 위해 쉬지 않고 수고를 마다않고 노력하며 살아간다. 그러나 여기서 한가지 주의해야 할 것은 바로 우리가 무엇을 위해 살든 우리가 이루거나 이루려고 하는 것들은 결코 우리 자신이 아니라는 것이다.
텍사스 대학의 하네만 오리츠(Hannemann Ortiz) 교수가 쓴 유명한 이야기가 있다. 멕시코의 조그만 어촌 마을을 방문한 한 미국인 벤처투자자가 해변에서 어부를 만났다. 그는 어부에게 물었다.
“이 물고기를 잡는 데 얼마나 걸렸습니까?”
“얼마 안 걸렸어, 그저 잠깐.”
투자자가 궁금한 듯 또 물었다.
“왜 더 오래 배를 타면서 더 많은 고기를 잡지 않는 거죠?”
어부는 대답했다.
“그야, 이 정도 물고기면 가족들이 당장 필요한 것을 구할 수 있으니까.”
투자자는 다시 물었다.

161쪽

매사에 위험을 대비하는 게 최우선이지만, 부득이 위험에 처했을 때는 지혜롭게 극복하는 것이 필요하다. 누구나 살다 보면 재산적 손실, 소득 감소 등의 재무적 위험이나 실업, 인간관계의 위기, 가족관계의 위기, 자녀 교육, 건강 문제 등 비재무적 위험에 직면할 수 있다. 예기치 않게 부딪힐 수 있는 다양한 삶의 위험에 대비하여 행복하고 안정된 인생을 설계하는 것이 우선이지만, 재무적·비재무적 위험에 처했을 때 지혜롭고 현명하게 대처해야 한다. 위험이 닥쳤을 때 무엇보다도 냉정하게 판단하고 행동할 수 있어야 한다.
앞에서 말한 것처럼 위험에는 수많은 재무적·비재무적 위험이 존재하기에 각각의 위험에 대한 마음가짐과 대응은 개인의 역량과 개인이 처한 환경에 따라 수없이 많아 일일이 다 설명할 수가 없다. 고도화된 자본주의는 알 수 없는 위험을 극복하는 방식으로 새로운 기회를 확보할 수 있도록 도전에 대한 충분한 보상이 이루어질 때, 우리의 안전이 담보된다. 자본주의 사회는 철저한 재능 중심의 기능주의 사회활동에 기반을 두고 있으므로 안정적인 생존 위에 철저하게 위험을 인지하고 조절할 수 있는 능력을 요구받고 있다. 즉 자본주의에 근간을 두고 살아간다는 것은 필연적으로 경제활동을 요구하며 그 가치의 실현은 위험요인에 대한 인지능력과 대응 능력인 위험관리 능력을 요구한다.

202쪽

우리 인간들은 문명의 발전을 거듭하며 진보하고 있다. 특히나 유별나게 우리나라 사람들은 계속 쉬지 않고 앞만 보고 달리고 있다. 문득 나 자신을 비롯하여 우리 모두에게 묻고 싶어졌다. 과연 어디로 달리고 있나요?
우리들 인생을 보면 ‘열심히 사는 것’이 삶과 행복이라 생각하는 것 같다. ‘열심히 일하는 것’은 이해하는데 ‘열심히 사는 것’은 도대체 뭘까? 사는 건 그냥 사는 것일 뿐인데 말이다.
어떻게 열심히 살까? 그래서 정말 우리들 인생을 보면 경주마처럼 경쟁하듯 앞만 보고 달리는 느낌이 든다. 숨을 쉬지도 않고 계속 마라톤을 하는 것만 같다.
도대체 어디로 갈까? 도대체 쉼 없이 달려 어디로 가는 걸까?

240쪽

작가정보

저자(글) 천영선

신세계, 한진, KG, 현대, 유진그룹에서 근무했으며 경영 컨설팅 및 더불어 행복한 삶에 관한 연구 활동을 하고 있다. 가장 세속적인 자본주의 도시의 한가운데 살면서 일상 속의 수행(?)하는 삶을 살아가고 있으며, 태어나기 전보다 세상이 조금이라도 더 행복해지는 데 일조하며, 단 한 사람의 인생이라도 더 여유 있고 행복해지도록 하는 것을 사명으로 삼고 이를 실천해 나가고 있다.
행복에 대한 저서로는 『후회 없는 삶을 위한 행복 로드맵』, 『세상에서 가장 소중한 행복의 비밀 코드』, 『국가의 존재 이유는 무엇인가』, 『행복한 일터를 만드는 비밀코드』 등이 있다.