나를 바꾸는 작은습관
2022년 12월 31일 출간
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- 파일 정보 ePUB (0.86MB)
- ISBN 9791191113211
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작품소개
이 상품이 속한 분야
서문 3
정회일식 자기계발의 핵심, 다 해보기 5
마음을 먹었으면 사용해야 안 찐다 7
꿈을 향한 길은 외로운 길 9
습관의 좋고 나쁨에 대하여 12
습관개선에 대하여 15
시간은 흐르지 않는다 18
부자가 가지는 공통점 22
안 좋은 습관을 바꾸는 법 7가지 25
부자가 될 수 없는 습관 28
세상을 이끄는 유대인의 공부 방법 31
일취월장 일을 잘 하는 원리 33
샤넬 수석 디자이너 칼 라거펠트의 성공3법칙 35
친구 관계의 중요성 38
친구가 별로 없어도 잘 사는 사람들 40
음식의 영역에서의 습관 42
백세를 산 현자들이 후회하는 이것 46
이 책은 습관을 주제로 내가 처음으로 쓰는 책이다. 사람은 살면서 습관을 가지게 된다. 살아오면서 주변 환경과 만나는 사람에 의해 달라지고 그 사람의 성격과 생활, 미래에도 영향을 미친다. 부정적으로 생각하는 습관을 지니고 있으면 원래 잘 될 일도 되지 않는다는 말처럼 잘못된 습관을 고치고 괜찮은 습관을 만들라는 이야기가 있다. 습관은 무의식적으로 어떤 일을 하는 것이다. 익숙해서 머리로 별생각을 안 해도 몸이 움직이기에 그것을 자각하고 안 하도록 자제하는 것은 쉽지 않다. 그렇지만 고치고 바꿀 수 있다면 어려운 만큼 굉장히 도움이 된다.
지금부터 쓸 내용은 이런저런 주제의 영역에서 습관이 어떻게 연관되어 있는지에 대한 이야기다.
'나쁜 습관은 고치고 좋은 습관을 만들라'는 이야기가 있다. 저자는 습관 전문가도 아니고 그저 평범한 대학생이기에 그가 쓴 이 글이 독자들의 마음에 더 와 닿는 내용이 될 것이며 저자와 같은 고민을 하고 있는 청년들은 이책에서 좋은 습관을 얻길 바란다.
작가정보
저자(글) 이창현
이창현/ 2000년생 부천 출신
2022년 5월 군대 제대, 대학교 복학 전에 책 완성
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