재미있는 대인관계 심리학

조명실 지음

계명대학교출판부 2021년 11월 30일 출간 종이책 : 2020년 03월 10일 출간

작품소개

책소개

재미있는 대인관계 심리학은 2019년부터 계명대학교의 균형교양 과목으로, 이 강의를 위해 다양한 책과 논문을 읽고 정리했던 내용, 매체를 통해 알게 된 정보, 그리고 외부에 유사한 주제로 강의했던 수년간의 경험을 담아 책으로 출판하였다. 그리고 대인관계와 관련해 알아야 할 개념과 기법들을 에세이 형식을 빌어 기술함으로써 누구나 읽기 쉽고 바로 적용해 볼 수 있도록 실용적인 부분에 초점을 두었다. 즉 대인관계라는 주제를 나의 삶의 영역 및 경험과 자연스레 연결시켜 보고 각 주제별로 수업에서 활용할 수 있는 다양한 활동들을 소개했다. 정말 교재 제목처럼 대인관계를 “재미있는” 방법으로 이해하고 적용해 볼 수 있도록 구성하고자 노력했다. 대학생의 최대 고민 중의 하나가 인간관계와 관련한 문제이다. 이 책이 그런 고민 해결의 실마리를 제공해 줄 수 있길 기대하고 살아가면서 만나게 되는 많은 그리고 다양한 사람들과 더 따뜻한 관계를 맺으며 서로 성장할 수 있기를 바래봅니다.

목차

머리말 / 04

STEP 1 인간관계를 시작하며 / 11
ㆍ인간관계 꼭 필요한가?
ㆍ나에게는 여러 가지 면이 있다
ㆍ나를 소개합니다
ㆍ나에게 중요한 타인은?
ㆍ나의 인생 태도
ㆍ조해리의 창을 통해 본 자기개방 정도는?
ㆍ나의 강점은?
ㆍ나의 의사소통 유형은?
ㆍ다른 사람에게 관심을 둔다는 것은?
ㆍ인간관계에 영향을 주는 동기가 있을까?
ㆍ욕구가 동기부여를 한다
ㆍ내가 정의하는 인간관계는 어떤 것일까?
ㆍ타인의 존재를 인정해 주는 방법: 스트로크

STEP 2 인간관계를 돈독히 하며 / 67
ㆍ인간관계에도 발전단계가 있을까?
ㆍ첫인상은 5초 이내 형성된다
ㆍ인상형성에 영향을 주는 요인에는 어떤 것이 있을까?
ㆍ비언어적인 기술에는 어떤 것이 있을까?
ㆍ호감을 형성하는 4가지 상호작용 요인
ㆍ잘 들어주는 것만으로도 문제의 70%가 해결된다
ㆍ공감이라는 것
ㆍ질문하기
ㆍ나-전달법으로 표현하기
ㆍ거절이 두려워 부탁을 목하지는 않는지?
ㆍ대화기회 포착하기
ㆍ설득을 쉽게 할 수 있을까?
ㆍRight Now
ㆍ습관 형성

STEP 3 인간관계를 맺으며 / 115
ㆍ빗 속의 그림
ㆍ인간관계의 유형
ㆍ친구 관계란?
ㆍ친구 관계를 맺는 이유는 무엇일까요?
ㆍ사랑에 신화가 있나요?
ㆍ사랑의 3요소
ㆍ사랑에도 단계가 있다
ㆍ결혼의 의미
ㆍ뗄레야 뗄 수 없는 가족 관계
ㆍ다섯 가지 사랑의 언어
ㆍ나의 애착유형은?
ㆍ직장 상사 이런 유형 있다
ㆍ직장 내 스트레스와 대처
ㆍ직업만족도와 관련 있는 요인에는 어떤 것이 있을까?
ㆍ부적응적 인간관계란?

STEP 4 인간관계 개선 프로젝트 / 160

〈부록〉 개인 또는 조별과제: 나를 이렇게 대해 주세요 / 164
〈참고문헌〉 / 168

작가정보

저자(글) 조명실

ㆍ성균관대학교 가정학 박사(아동학)
ㆍ현 계명대학교 Tabula Rasa College 조교수
ㆍ전 순천향대학교 학생상담센터 상담원
ㆍ전 충청남도청소년종합상담센터 상담원