힐링 글쓰기 수업

최송현 지음

e하이북스 2017년 02월 20일 출간

작품소개

책소개

이 책은 글을 쓰는 것만으로 상처와 고통을 치유하는데 도움이 된다는 내용을 담고 있다. 작가의 삶의 경험을 토대로 책을 구성하여, 독자들이 충분히 공감할 수 있다. 저자는 이혼을 경험하면서 힘든 시절을 보냈다. 명확한 삶의 목표를 정하지 못한 채 이리저리 방황했고, 열등감에 사로잡혀 있기도 했다. 하지만 글쓰기를 통해 이런 상처와 아픔을 극복하고 살아가는 힘을 얻었다고 고백한다. 매일 새벽 4시에 일어나고, 하루 열장 글을 쓰는 저자의 습관이 <힐링 글쓰기 수업>이라는 책을 발간하는 데 바탕이 되었다.
<힐링 글쓰기 수업>은 글쓰기가 상처 치유를 넘어, 자신감을 갖게 해주고 긍정적인 생각을 갖도록 도와주는 효과가 있다고 이야기한다.
특히 3장에서는 ‘마음을 읽고 다독이는 글쓰기 원칙’으로 진솔하게 발설하기, 실패까지 쓰기, 자유롭게 생각나는 대로 쓰기, 분명하게 쓰기, 글쓰기 습관 만들기 등을 구체적으로 기술하였다. 이 책은 독자가 글쓰기를 통해 자신의 마음 소리를 경청하고, 또 다른 자아를 만나도록 해줄 것이다. 독자들이 저마다의 상처와 고통을 치유하고, 더욱 행복한 삶을 살아가는데 보탬이 되는 책이다.

목차

1장. 마음치유, 글쓰기가 답이다
*나는 왜 글을 쓰는가
*글을 쓰는 동안 저절로 치유된다
*글쓰기, 나를 살게 하다
*새벽 4시 글쓰기, 나를 바꾸다
*썼다, 울었다, 마음이 편안해졌다
*마음을 비추어보는 글쓰기
*내면의 상처, 글쓰기로 잠재우다

2장 나는 글을 쓰면서 성장한다
*글쓰기는 홀로 서는 힘을 준다
*내가 묻고, 내가 답하다
*나를 온전하게 알게 해준 글쓰기
*나는 쓴다, 고로 존재한다
*하루 열장 글쓰기, 나를 성장시키다
*내가 쓴 글이 바로 나다
*글쓰기, 끈기를 가르치다
*습관을 변화시키는 글쓰기의 힘
*쓰고 발견하고 이루어내다
*열등감이 자신감으로 변하다

3장 마음을 읽고, 다독이는 7가지 힐링글쓰기 원칙
*내면의 소리를 진솔하게 발설하라
*상처, 실패까지도 거침없이 써라
*자유롭게 생각나는 대로 써라
*분명하게 써라
*글쓰기 습관 만들기
*매일 아침 한 장의 글을 써라
*마음속 밑바닥까지 남김없이 써라

4장 나는 글을 쓸 때가 제일 행복하다
*나는 글을 쓸 때가 제일 행복하다
*하루라도 글을 쓰지 않으면 마음에 가시가 박힌다
*행복, 답은 내 안에 있다
*글쓰기 자체가 힐링이다
*지금의 나를 있게 한 것은 글쓰기였다
*그동안 쓴 글을 보면, 살아갈 날이 보인다
*글은 삶을 살아 움직이게 한다
*행복을 불러오는 마법의 글쓰기
*글쓰기는 아름다운 동행이다

책 속으로

* 글은 힘이 있다. 눈에 보이지 않는 거대한 힘이 있다. 그 어떠한 장벽도 무너뜨리고, 거대한 벽도 문으로 바꾸어버릴 수 있는 어마어마한 마력이 있다.

* 글은 나를 자극했다. 글을 쓰는 동안 나는 변하고 있었다. 내 의식과 생각이 더욱 긍정적이고 낙관적으로 변하였다. 그리고 얻게 된 삶에 대한 강한 의지. 나는 그렇게 살아가는 동력을 얻어냈다. 글은 나를 살게 했다.

* 자유롭다는 것. 종이위에서는, 키보드위에서는 나는 완전 자유로운 영혼이다. 그렇게 나는 진정한 생명을 얻었다.

*글은 정성과 진실을 좋아한다. 아무리 마구 갈겨쓴 글이라도 할지라도 그것은 자신의 몸과 마음이 함께 이루어 낸 예술작품이다. 글은 생각보다 훨씬 더 적극적인 행위이다.

* 오직 내면의 소리를 쓰기만 하라. 치유는 거기서부터 시작된다. 그리고 자신을 믿어라. 내면의 상처는 스스로 치유할 수 있다고 믿어라.

* 분명하게 쓴다는 것은 힐링의 차원을 넘어선다. 그것은 목표를 달성하게 해주고 꿈을 이루게 해줄 수도 있다.

* 글쓰기는 자신을 발견하고, 자신을 용서하고, 자신과 화해하고, 세상과 소통하도록 해준다.

* 글은 힘이 세다. 글은 착하다. 글은 열정이 있다. 이러한 글일진대, 어찌 하루라도 쓰지 않을 수 있겠는가.

* 날마다 글을 쓰는 삶. 그 삶은 축복이요 행복이다.

작가정보

저자(글) 최송현

최송현
1975년 전남 완도 출생
대학 졸업 이후, 공무원 시험 준비를 위해 노량진 학원가에서 수개월 공부한 적이 있다. 불합격 후 과감하게 다른 길을 찾아 나섰다. 유명 제약회사 영업부에서 수년간 근무하였다. 인간관계를 형성하는 소중한 경험을 했다. 학생들에게 꿈과 희망을 심어주고자 학원 강사의 길을 걸었다. 노숙인 사회복지기관에서 취약 계층 취업지원 업무를 수행하였다. 진정 자신이 원하는 삶을 살아가고자 독서와 글쓰기에 전념하고 있다. 독서, 글쓰기, 책 쓰기의 효용성을 알리는 책을 집필하며 그와 관련된 강연을 구상하고 있다.