잘 키운 면역력 , 열 영양제 안 부럽다

손혜연 , 조주연 , 기호필 , 이원정 , 이혁재 , 지음

아이누리 2022년 02월 20일 출간

작품소개

책소개

아이누리한의원(since 2002)은 성장ㆍ비만 클리닉, 식욕부진ㆍ변비 클리닉, 감기 클리닉, 만성 축농증 클리닉, 허약아 및 발달장애 어린이들의 체질개선 클리닉, 그리고 아토피성 피부염과 알레르기성 비염 및 만성 두드러기, 만성 기침 및 알러지성 천식 등의 소아ㆍ청소년 치료를 위한 클리닉을 중점적으로 운영하고 있습니다.

평소 어린이들과 청소년들의 병증을 대상으로 진료실 안에서, 또 인터넷 상담을 통해서 하루에도 수십 가지 이상의 질문들을 듣고 답변해 드리게 됩니다. 임상에서 가장 많이 접하는 질문과 대부분의 부모님들이 늘 궁금해하시는 내용들을 선별하여 책으로 엮게 되었습니다.

내 아이가 잔병치레 안 하고 잘 자라 주었으면 하는 것이 이 세상 모든 엄마들의 소망입니다. 늘 감기를 달고 살고, 조금만 무리해도 피곤해 하고, 여기저기 아프다는 소리를 자주 한다면 그것만큼 속상한 것도 없겠지요. 활력이 넘치고 타고난 기운이 좋은 사람을 원기왕성하다고 표현하곤 합니다. 원기가 선천적으로 부족한 어린이는 질병에 대항하는 힘이 약하고, 회복 속도도 매우 늦습니다. 이럴 땐 아이의 면역력을 키워주어 원기를 회복시켜 주는 것이 무엇보다 중요하답니다. 원기를 보충해 주는 치료를 일정 기간 꾸준히 해주면 허약체질이 건강체질로 바뀔 수 있습니다. 그리고 골고루 잘 먹고, 규칙적인 수면을 하고, 몸에 맞는 가벼운 운동을 꾸준히 하도록 해 준다면 아이 몸의 면역력은 쑥쑥 자란답니다. 이 책에서는 잔병치레를 자주 하는 허약한 아이를 위한 면역강화 방법과 한약에 관한 궁금증과 여러가지 알려진 민간요법에 대해 중점적으로 다루어 보았습니다.

목차

이 책을 읽는 법
원기부족 체크 리스트
잔병치레/허약체질
아이가 감기에 걸렸어요! (감기관리법)

제 1장 잔병치레
01_ 자주 피로해하고 잔병치레를 많이 합니다 =
02_ 밥도 잘 안 먹고 감기도 자주 걸려요
알아두세요:감기에 걸렸을 때 도움이 되는 가정 내 식이요법

제 2장 허약체질
03_ 유난히 기침과 콧물을 달고 삽니다=> 비염 호흡기
04_ 조금만 많이 먹어도 배앓이를 합니다
알아두세요:소화기계 허약아의 건강 관리법
05_ 아이가 허약해서 땀이 많이 나나요?
06_ 코피를 너무 자주 흘려서 걱정입니다=> 비염 호흡기

제 3장 머리, 얼굴
07_ 아이가 자주 머리가 아프다고 합니다
08_ 짜증낼 때마다 벽에 머리를 박아요
09_ 자고 나면 얼굴이 붓고 눈곱도 낍니다
10_ 아기 눈에 노란 눈곱이 자꾸 생겨요
11_ 잠을 자고 나면 눈곱이 많이 낍니다
12_ 구내염은 그냥 놔두어도 치유가 되나요?
13_ 입술이 건조해서 심하게 갈라집니다
14_ 구강 세정제와 소금 중 어느 것이 나을까요?
15_ 아기가 자면서 이를 뿌드득뿌드득 갈아요
16_ 이가 너무 늦게 나서 걱정입니다

제 4장 몸통, 다리
17_ 한쪽 가슴에 몽우리가 생겼어요
18_ 척추에서 뚝 하는 소리가 나요
19_ 아기가 힘을 주면 배꼽이 튀어나와요
20_ 튀어나온 배꼽이 들어가지 않아요
21_ 배꼽이 떨어지기 전에 물속에 담궈 씻기면 안되나요?
22_ 아이가 갑자기 다리를 절어요
알아두게요:양자십법

제 5장 한방의학
23_ 아이가 한약을 통 먹으려고 하지 않습니다
24_ 한약을 먹은 뒤로 두드러기 같은 것이 났어요
25_ 아직 어린데 침 치료를 해도 되나요?

제 6장 민간요법
26_ 코감기에 영지를 끓여 먹여도 되나요?
27_ 홍삼을 아이에게 먹여도 될까요?
28_ 집에서 담근 매실을 먹여도 될까요?
29_ 생강, 배, 도라지가 기침에 효과가 있나요?
30_ 기침 감기에 배 즙을 먹여도 괜찮을까요?
31_ 콧물감기에 가시오가피를 먹으면 효과가 있나요?
알아두세요: 집에서 사용할 만한 민간요법 재료 10가지

으라차 면역강화 기력증진 프로그램
이 책에 도움 주신 아이누리한의원 31인 한의사

출판사 서평

아이누리한의원 원장들의 생생한 한방 소아과 임상 경험을 토대로 만들어진 이 책은 부모님들의 한방 육아법과 자연 친화적인 치료법들에 대한 수많은 궁금증을 속 시원하게 정리해 주는 시원한 단비가 될 것입니다. 이 책은 아이들을 더욱 건강하게 돌보는 데 필요한 정보들을 선택하는 부모님들이 최대한 편리하게 이용하실 수 있도록 일반화된 의학용어와 일반 상용어 위주로 설명하였습니다.

작가정보

저자(글) 손혜연

저자 손혜연원장은 아이누리한의원 부천점 대표원장으로 경희대학교 한의과대학을 졸업하였습니다. 국제모유수유전문가(IBCLC)와 한의기능영양학회 운영이사로 활동하고 있습니다.

저자(글) 조주연

저자 조주연원장은 아이누리한의원 광명점 대표원장으로 경희대학교 한의과대학 대학원 생리학교실을 졸업하였습니다. 1급 아동심리상담사 이면서 매일경제tv '건강한의사' 자문한의사로 활동하였습니다.

저자(글) 기호필

저자 기호필원장은 아이누리한의원 광주신세계점 대표원장이며 원광대학교 한의과대학 한의학박사를 취득하였습니다. 원광대학교 한의학과대학 외래교수로 활동중이며 난독증(Dyslexia) 전문가 입니다.

저자(글) 이원정

저자 이원정원장은 아이누리한의원 동탄점 대표원장으로 경희대학교 한의과대학 대학원을 졸업하였습니다. 현재 NAVER '동탄맘들모여라‘상담 주치의로 활동하고 있습니다.

저자(글) 이혁재

저자 이혁재원장은 아이누리한의원 의정부점 대표원장으로 동신대힉교 한의과대학(한의학박사)를 취득하였습니다. 중국 북경중의학원 소아침구골상 (소아침구및재활)과정수료과 중국 심양 요령중의학원 한방소아과 임상과수료 하였습니다.

저자(글)

저자 황만기원장은 아이누리한의원 서초점 대표원장으로 경희대학교 한의과대학 동서의학대학원 한의학박사를 취득하였습니다. 특허한약 접골탕(2배 빠른 골절 회복에 대한 과학적 입증) 특허권자'이면서 슬기로운 건강생활', '한방에 묻고 한방으로 답한다' 외 다수 저자이기도 합니다. / 저자 이창원원장은 아이누리한의원 분당점 대표원장으로 경희대학교 한의과대학 동서의학대학원을 졸업하였습니다. 중국 북경 중의약대학 내과소아과 임상과정 수료하고 미국초음파의사협회(APCA) 근골격계인증의 입니다. / 저자 권선근원장은 아이누리한의원 마포점 대표원장으로 경희대학교 한의과대학 동서의학대학원 한의학박사를 취득하였습니다. '한방으로 치유하는 ADHD '대표역자 이며 'SOS아이가 보내는 건강 신호' 저자입니다.