어느 약사의 우울증
2020년 09월 28일 출간
- eBook 상품 정보
- 파일 정보 ePUB (5.04MB)
- ISBN 9791190913119
- 지원기기 교보eBook App, PC e서재, 리더기
-
교보eBook App
듣기(TTS) 가능
TTS 란?텍스트를 음성으로 읽어주는 기술입니다.
- 전자책의 편집 상태에 따라 본문의 흐름과 다르게 텍스트를 읽을 수 있습니다.
- 이미지 형태로 제작된 전자책 (예 : ZIP 파일)은 TTS 기능을 지원하지 않습니다.
![](https://contents.kyobobook.co.kr/sih/fit-in/458x0/pdt/480D200938640.jpg)
쿠폰적용가 6,300원
10% 할인 | 5%P 적립이 상품은 배송되지 않는 디지털 상품이며,
교보eBook앱이나 웹뷰어에서 바로 이용가능합니다.
카드&결제 혜택
- 5만원 이상 구매 시 추가 2,000P
- 3만원 이상 구매 시, 등급별 2~4% 추가 최대 416P
- 리뷰 작성 시, e교환권 추가 최대 200원
작품소개
이 상품이 속한 분야
Ⅰ. 우울증은 고속도로 휴게소에 머무는 시간이다
Ⅱ. 우울증은 왜 나를 찾아왔을까?
Ⅲ. 약사도 몰랐던 우울증 증상
Ⅳ. 정신과에서 우울증 진단을 받다
Ⅴ. 우울증에서 빨리 벗어나기 위한 구체적인 노하우
Ⅵ. 우울증 환자 본인 및 주변인의 마음가짐
Ⅶ. 우울증 Q&A
Ⅷ. 우울증이라는 쉼표가 준 선물
Ⅸ. 우울증 재발 방지를 위한 실천 노하우
Ⅹ. 우울증 예방을 위해 알아두면 좋은 정보
에필로그 : “마음이 아프면 나에게 오세요.”
심한 우울증의 경우 사실 뇌 속 호르몬의 균형이 무너진 상태로서 약물치료가 우선이다. 하지만 일상생활에서 느끼는 가벼운 우울증이나 가끔 느끼는 우울증 정도는 잠시 쉬면서 자신을 돌아보라는 삶의 신호를 내게 보내는 것으로 받아들여도 무방하다. 양말 속에 이물질이 불편하게 느껴질 때 뒤집어 보고 꺼내듯이, 마음도 불편하면 뒤집어보고 정리하면 된다.
내게 우울증은 위기인 동시에 기회였다. 우울증을 막연히 불행이라고 생각하지 않고 다시 자아를 성찰하고 되돌아보라는, 신이 내게 베푼 선물이자 시그널이라고 생각했다. 다시 본연의 자리로 돌아가서 새사람으로 살라는 신호로 받아들였다. 우울증은 한 아이의 엄마이자, 직장인, 아내, 약사, 공무원, 나의 모든 껍데기를 한방에 무너뜨렸다. 그렇지만 우울증은 돌보지 못했던 마음을 다시금 돌아보게 함으로써 새 삶을 살 수 있도록 만들어 주었다.
이상했다. 밤에 잠을 잘 수가 없었다. 평생 살아오면서 경험해보지 못한 증상이었다. 어렸을 때부터 잠만큼은 잘 잤고, 잠은 오히려 내게 스트레스를 풀어주는 만병통치약이었다. 그런데 잠이 오지 않으니 미치고 팔짝 뛸 노릇이 아닌가. 긴 밤을 뜬눈으로 지새고 사무실에 출근하니 일을 제대로 할 수가 없었다. 머릿속에는 오로지 잠을 자야겠다는 생각뿐이었다.
우울증은 눈에 보이지 않아 더욱 무서운 병이다. 나의 경우도 초기 증상으로는 우울증인지 식별이 되지 않았고, 병이 악화되었을 때에는 세상이 무서워 혼자 병원에 갈 엄두가 나질 않았다. 피폐해질 대로 피폐해진 채 친한 언니 손에 이끌려 할 수 없이 병원에 갔다. 의사는 우울증이라고 하면서 두 달 정도 치료하면 괜찮아진다고 했다. 하지만 의사의 말조차 믿기지 않았다. 우울증이라는 사실도 인정하고 싶지 않았고 정신과에 다니면서 약을 먹느니 차라리 죽고 싶었다.
우울증을 가장 빠르게 벗어나는 방법은 우울증을 고통으로 받아들이는 것이 아니라 하늘이 내게 준 새로운 선물로 받아들이는 것이다. 그 자체를 선물로 여기면 위기가 기회인 것처럼 변화할 수 있다. 우울증이 왔다는 것은 커다란 정신적 충격이나 엄청난 스트레스가 사전에 있었다는 것이다. 그들이 주는 신호를 듣고 접수하자. 오히려 상처를 극복하고 새로운 나로 거듭날 기회다.
작가정보
저자(글) 장지영
약대 졸업 후 약국에서 7년 가까이 근무하다가 현재는 공직 약사로 일하고 있습니다. 결혼해서 남편과 10살 된 아이가 하나 있습니다. 우울증으로 인해 모든 것이 안정적이었던 삶이 무너짐을 경험했지만, 정신과 치료를 비롯한 다양한 노력으로 극복 후 현재는 행복하게 지내고 있습니다.
이 상품의 총서
Klover리뷰 (0)
- - e교환권은 적립일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
- - 리워드는 1,000원 이상 eBook, 오디오북, 동영상에 한해 다운로드 완료 후 리뷰 작성 시 익일 제공됩니다. (5,000원 이상 상품으로 변경 예정, 2024년 9월 30일부터 적용)
- - 리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
- - sam 이용권 구매 상품 / 선물받은 eBook은 리워드 대상에서 제외됩니다.
- 도서나 타인에 대해 근거 없이 비방을 하거나 타인의 명예를 훼손할 수 있는 리뷰
- 도서와 무관한 내용의 리뷰
- 인신공격이나 욕설, 비속어, 혐오 발언이 개재된 리뷰
- 의성어나 의태어 등 내용의 의미가 없는 리뷰
구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 100원 적립
문장수집
- 구매 후 90일 이내에 문장 수집 등록 시 e교환권 100원을 적립해 드립니다.
- e교환권은 적립일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
- 리워드는 1,000원 이상 eBook에 한해 다운로드 완료 후 문장수집 등록 시 제공됩니다. (5,000원 이상 eBook으로 변경 예정, 2024년 9월 30일부터 적용)
- 리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
- sam 이용권 구매 상품 / 선물받은 eBook / 오디오북·동영상 상품/주문취소/환불 시 리워드 대상에서 제외됩니다.
구매 후 문장수집 작성 시, e교환권 100원 적립
신규가입 혜택 지급이 완료 되었습니다.
바로 사용 가능한 교보e캐시 1,000원 (유효기간 7일)
지금 바로 교보eBook의 다양한 콘텐츠를 이용해 보세요!
![교보e캐시 1,000원](https://contents.kyobobook.co.kr/resources/dig-fo/dig/images/ink/etc/img_eCash@2x.png)
- 구매 후 90일 이내 작성 시, e교환권 100원 (최초1회)
- 리워드 제외 상품 : 마이 > 라이브러리 > Klover리뷰 > 리워드 안내 참고
- 콘텐츠 다운로드 또는 바로보기 완료 후 리뷰 작성 시 익일 제공
가장 와 닿는 하나의 키워드를 선택해주세요.
총 5MB 이하로 jpg,jpeg,png 파일만 업로드 가능합니다.
신고 사유를 선택해주세요.
신고 내용은 이용약관 및 정책에 의해 처리됩니다.
허위 신고일 경우, 신고자의 서비스 활동이 제한될 수
있으니 유의하시어 신중하게 신고해주세요.
이 글을 작성한 작성자의 모든 글은 블라인드 처리 됩니다.
구매 후 90일 이내 작성 시, e교환권 100원 적립
eBook 문장수집은 웹에서 직접 타이핑 가능하나, 모바일 앱에서 도서를 열람하여 문장을 드래그하시면 직접 타이핑 하실 필요 없이 보다 편하게 남길 수 있습니다.
차감하실 sam이용권을 선택하세요.
차감하실 sam이용권을 선택하세요.
선물하실 sam이용권을 선택하세요.
-
보유 권수 / 선물할 권수0권 / 1권
-
받는사람 이름받는사람 휴대전화
- 구매한 이용권의 대한 잔여권수를 선물할 수 있습니다.
- 열람권은 1인당 1권씩 선물 가능합니다.
- 선물한 열람권이 ‘미등록’ 상태일 경우에만 ‘열람권 선물내역’화면에서 선물취소 가능합니다.
- 선물한 열람권의 등록유효기간은 14일 입니다.
(상대방이 기한내에 등록하지 않을 경우 소멸됩니다.) - 무제한 이용권일 경우 열람권 선물이 불가합니다.
첫 구매 시 교보e캐시 지급해 드립니다.
![교보e캐시 1,000원](https://contents.kyobobook.co.kr/digital/kyobobook/mbr/mmbrbnft/ecash/ecash_1000.png)
- 첫 구매 후 3일 이내 다운로드 시 익일 자동 지급
- 한 ID당 최초 1회 지급 / sam 이용권 제외
- 구글바이액션을 통해 교보eBook 구매 이력이 없는 회원 대상
- 교보e캐시 1,000원 지급 (유효기간 지급일로부터 7일)