부부싸움 잘 하는 비법 - 행복 부자 승진 노하우 8

glory 역량평가 7

김영광교수 지음

영광교육선교센터 2020년 07월 31일 출간

작품소개

책소개

1. 당신이 행복하지 않은 이유
당신은 왜 다른 사람들보다 행복하지 않는지, 왜 부부간에 다툼이 많은지, 왜 가정생활이 힘든지, 알고 있습니까? 당신은 하루에 몇 번씩 울화통이 치밉니까? “어휴, 당신하고는 더 이상 못살아! 못살아!”, “언제 이 생활을 면할 수 있나?” 하면서 아침시간부터 한숨 먼저 내쉬는 경우도 많지 않습니까?
답답한 부부생활에서 벗어나고 싶어 이혼이나 별거를 고민하리는 경우도 많습니다. 부부생활의 생리는 어떤 배우자를 만나든지 똑같습니다. 이혼하고 재혼을 해도 똑같은 상황에 처하게 되거나 더 힘든 상황을 맞게 됩니다. 새 배우자를 하면 나아지려나? 생각하지만, 오히려 전보다 더 많은 스트레스에 시달립니다. 속 썩이는 배우자, 성격이 맞지 않는 배우자, 말이 안 통하는 배우자 등 스트레스가 더 많아집니다. 혼자 살면 마음은 나아지려나? 생활비 마련, 집안 살림, 자녀양육, 이혼자에 대한 따가운 시선 등 돌싱들의 고민 또한 경험해보지 않은 사람은 그 고통을 가늠할 수 없습니다.

그렇다고, 지금 여기서 이 불편한 상황을 벗어나지 못하면 당신은, 영원히 “내가 이렇게 살려고 결혼생활 시작했던 것은 아닌데.” 하는 후회로 당신 인생을 마감할 것 같은 암울함을 떨쳐버릴 수가 없게 됩니다.
지금 당신의 부부생활이 재미가 없거나, 죽을 맛으로 느껴지거나, 별 뾰족한 수가 없어 마지못해 살고 있는 상황이라면, 그 원인이 무엇이겠습니까? 당신이 부부생활에서 느끼는 억울하고 치사하고 더러운 감정이 되는 원인은 어디서 오겠습니까?
당신은 배우자보다 가정을 위해 더 열심히 일했는데. 배우자는 가정이나 가족, 자녀에 대한 관심을 소홀히 하고 자기의 취미나 친구들과의 관계에 시간과 비용을 더 많이 지출하고, 당신의 요구나 제안에 대해서도, 전혀 개선의 여지도 없고, 반복된 요구에도 잔소리로 치부하며, 짜증을 내거나 오히려 화를 내고 있지 않았습니까?
당신은 배우자보다 배우자에 대한 더 많은 배려, 더 많은 희생을 하고 있는 데도, 입바른 소리 한 번으로 당신의 희생은 인정받지도 못하고 오히려 불평불만이 많은 사람으로 호도되고 있다는 사실을 생각해 본 적이 있었습니까?
배우자와 성격차이를 맞추지 못해 부부간에에 문제를 일으키고 있다고 생각해 본 적은 없습니까? 배우자의 가사분담 몫까지 끌어안고 열심히 일하는 데도, 인정과 칭찬이나 감사는커녕, 성격이 까칠한 사람, 이상한 성격의 사람으로, 욕만 먹고 있어 괴롭고 답답하지는 않습니까?
이렇게 당신의 가정생활과 당신의 부부관계를 힘들게 하는 것은 배우자의 성격이나 능력부족만도 아니고, 가족들의 비협조만도 아니고, 당신의 능력부족 때문만도 아닙니다. 그것은 바로 당신 자신의 대화방식 때문입니다.
지금까지 아무런 문제의식이 사용해온 당신의 대화방식을 과감히 바꾸지 못하면, 당신의 행복은 계속 늦어질 것이고, 당신의 부부관계나 사회생활이나 가족 간의 관계에서 갈등이 증폭되어 괴로운 가정생활과 사회생활이 될 것입니다. 당신의 가정생활이나 사회생활은 영원히 지옥같이 괴로울 것입니다.
지금 당신의 대화방식을 바꾸어야 합니다. 그래야만, 당신의 삶은 행복하게 바뀔 것이고, 당신의 가정생활도 행복하게 될 수 있습니다.
성경에도 “자신을 변화시키는 자만이 천국을 누릴 수 있습니다.”고 기록되어 있습니다.
Change your mind. Change your conduct. for the kingdom

목차

제1장 당신이 행복하지 않은 이유 ▶
제1절 당신이 행복하지 않은 이유 ？ 13
제2절 배우자의 마음을 얻는 법 ？ 16
제3절 당신을 불행하게 하는 말 ？ 17

제2장 대화 노하우 ▶
제11절 부부간 문제는 대화방식 ？ 59
제12절 대화수준 테스트 ？ 65
제13절 대화 상황 ？ 70
제14절 대화의 관점 ？ 79
제15절 당신을 행복하게 만들어주는 말 ？ 92
제16절 교육과정 ？ 101

제3장 대화시작 노하우 ▶
제21절 눈 맞춤 ？ 111
제22절 미소 ？ 113
제23절 자세 ？ 114
제24절 목소리 ？ 117

제4장 경청 노하우▶
제31절 대화의 기본은 듣기 ？ 119
제32절 경청 ？ 132
제33절 맞장구 ？ 137
제34절 인정하기 ？ 139
제35절 요약 ？ 145
제36절 공감 ？ 155
제37절 공감대화 교육 ？ 176
제38절 칭찬 ？ 205
제39절 감사 ？ 215
제40절 질문하기 ？ 219

제5장 표현 노하우▶
제41절 말하기 ？ 223
제42절 나-주어법 ？ 226
제43절 긍정적 표현 ？ 240
제44절 관찰사실 진술 ？ 249
제45절 감정표현 ？ 256
제46절 의도 욕구 ？ 280
제47절 요청 부탁 ？ 291
제48절 말하기 연습 ？ 303
제49절 이유 생각 표현 ？ 307
제50절 실천방법 행동 제시 ？ 309
제51절 반성과 개선 ？ 313

책 속으로

1. 당신이 행복하지 않은 이유
당신은 왜 다른 사람들보다 행복하지 않는지, 왜 부부간에 다툼이 많은지, 왜 가정생활이 힘든지, 알고 있습니까? 당신은 하루에 몇 번씩 울화통이 치밉니까? “어휴, 당신하고는 더 이상 못살아! 못살아!”, “언제 이 생활을 면할 수 있나?” 하면서 아침시간부터 한숨 먼저 내쉬는 경우도 많지 않습니까?
답답한 부부생활에서 벗어나고 싶어 이혼이나 별거를 고민하리는 경우도 많습니다. 부부생활의 생리는 어떤 배우자를 만나든지 똑같습니다. 이혼하고 재혼을 해도 똑같은 상황에 처하게 되거나 더 힘든 상황을 맞게 됩니다. 새 배우자를 하면 나아지려나? 생각하지만, 오히려 전보다 더 많은 스트레스에 시달립니다. 속 썩이는 배우자, 성격이 맞지 않는 배우자, 말이 안 통하는 배우자 등 스트레스가 더 많아집니다. 혼자 살면 마음은 나아지려나? 생활비 마련, 집안 살림, 자녀양육, 이혼자에 대한 따가운 시선 등 돌싱들의 고민 또한 경험해보지 않은 사람은 그 고통을 가늠할 수 없습니다.

그렇다고, 지금 여기서 이 불편한 상황을 벗어나지 못하면 당신은, 영원히 “내가 이렇게 살려고 결혼생활 시작했던 것은 아닌데.” 하는 후회로 당신 인생을 마감할 것 같은 암울함을 떨쳐버릴 수가 없게 됩니다.
지금 당신의 부부생활이 재미가 없거나, 죽을 맛으로 느껴지거나, 별 뾰족한 수가 없어 마지못해 살고 있는 상황이라면, 그 원인이 무엇이겠습니까? 당신이 부부생활에서 느끼는 억울하고 치사하고 더러운 감정이 되는 원인은 어디서 오겠습니까?
당신은 배우자보다 가정을 위해 더 열심히 일했는데. 배우자는 가정이나 가족, 자녀에 대한 관심을 소홀히 하고 자기의 취미나 친구들과의 관계에 시간과 비용을 더 많이 지출하고, 당신의 요구나 제안에 대해서도, 전혀 개선의 여지도 없고, 반복된 요구에도 잔소리로 치부하며, 짜증을 내거나 오히려 화를 내고 있지 않았습니까?
당신은 배우자보다 배우자에 대한 더 많은 배려, 더 많은 희생을 하고 있는 데도, 입바른 소리 한 번으로 당신의 희생은 인정받지도 못하고 오히려 불평불만이 많은 사람으로 호도되고 있다는 사실을 생각해 본 적이 있었습니까?
배우자와 성격차이를 맞추지 못해 부부간에에 문제를 일으키고 있다고 생각해 본 적은 없습니까? 배우자의 가사분담 몫까지 끌어안고 열심히 일하는 데도, 인정과 칭찬이나 감사는커녕, 성격이 까칠한 사람, 이상한 성격의 사람으로, 욕만 먹고 있어 괴롭고 답답하지는 않습니까?
이렇게 당신의 가정생활과 당신의 부부관계를 힘들게 하는 것은 배우자의 성격이나 능력부족만도 아니고, 가족들의 비협조만도 아니고, 당신의 능력부족 때문만도 아닙니다. 그것은 바로 당신 자신의 대화방식 때문입니다.
지금까지 아무런 문제의식이 사용해온 당신의 대화방식을 과감히 바꾸지 못하면, 당신의 행복은 계속 늦어질 것이고, 당신의 부부관계나 사회생활이나 가족 간의 관계에서 갈등이 증폭되어 괴로운 가정생활과 사회생활이 될 것입니다. 당신의 가정생활이나 사회생활은 영원히 지옥같이 괴로울 것입니다.
지금 당신의 대화방식을 바꾸어야 합니다. 그래야만, 당신의 삶은 행복하게 바뀔 것이고, 당신의 가정생활도 행복하게 될 수 있습니다.
성경에도 “자신을 변화시키는 자만이 천국을 누릴 수 있습니다.”고 기록되어 있습니다.
Change your mind. Change your conduct. for the kingdom

출판사 서평

김 영 광 (金 榮 光) - 역량평가한국최고권위자

약력
？ 역량평가 문제출제교수 및 역량평가 평가위원교수, 교육훈련교수
？ 영광역량평가센터 대표, 역량평가 특허출원 15건
？ 청주대 외래교수, 교육부 고용노동부 역량강화 지도교수
？ 한양대 졸업, 한양대 대학원 학위 수여

저서
？ 역량평가고득점노하우-역할연기
？ 역량평가고득점노하우-서류함기법
？ 역량평가고득점노하우-토론 인터뷰
？ 역량평가고득점노하우-발표 사례연구
？ 역량평가고득점노하우-BEI역량면접
？ 면접합격 노하우
？ 성공 부자 노하우
？ 평생교육 ？ 교육철학 ？ 한국교육사
？ 교육행정 ？ 학교경영 ？ 서양교육사
？ 교육심리 ？ 발달심리 ？ 교육사회학
？ 교육과정 ？ 교수학습 ？ 교육방법
？ 교육공학 ？ 교육평가 ？ 교육통계연구
？ 상담 등 50여권

작가정보

저자(글) 김영광교수

김 영 광 (金 榮 光) - 역량평가한국최고권위자

약력
？ 역량평가 문제출제교수 및 역량평가 평가위원교수, 교육훈련교수
？ 영광역량평가센터 대표, 역량평가 특허출원 15건
？ 청주대 외래교수, 교육부 고용노동부 역량강화 지도교수
？ 한양대 졸업, 한양대 대학원 학위 수여

저서
？ 역량평가고득점노하우-역할연기
？ 역량평가고득점노하우-서류함기법
？ 역량평가고득점노하우-토론 인터뷰
？ 역량평가고득점노하우-발표 사례연구
？ 역량평가고득점노하우-BEI역량면접
？ 면접합격 노하우
？ 성공 부자 노하우
？ 평생교육 ？ 교육철학 ？ 한국교육사
？ 교육행정 ？ 학교경영 ？ 서양교육사
？ 교육심리 ？ 발달심리 ？ 교육사회학
？ 교육과정 ？ 교수학습 ？ 교육방법
？ 교육공학 ？ 교육평가 ？ 교육통계연구
？ 상담 등 50여권