자연치유와 장부학

김명하 지음 | 두젠북스 그림

두젠북스 2018년 07월 25일 출간

작품소개

책소개

모든 사람이 관심사인 아프기 전 하는 건강관리에 대한 과학적이고 설득력있는 내용을 담았다.
인체와 영양, 각종 건강 관리와 치료법 등 내 스스로 판단하에 건강관리를 할 수 있는
전문적이지만 딱딱하지 않은 이해가 쏙쏙 되는 내 몸 알고 관리하기
지금부터 시작해보길 바란다.

목차

제1장 장수시대의 건강과 미용
1. 장수시대의 명암
2. 웰니스 산업의 현재와 미래
⑴ 질병 산업에서 웰니스 산업 시대로
⑵ 베이비붐세대와 웰니스 산업
3. 장수시대 기회의 땅, 건강과 미용

제2장 자연의학과 현대의학
1. 자연치유와 자연의학
2. 현대의학과 그 문제점
3. 자연의학과 현대의학의 차이점
⑴ 자연의학의 특징과 장·단점
⑵ 현대의학의 특징과 장·단점
4. 대체의학
⑴ 전통의학
⑵ 심신의학
⑶ 생체중심의학
⑷ 수기의학
⑸ 에너지의학

제3장 건강의 저해요인
1. 스트레스
⑴ 스트레스의 원인
1) 마음의 고민
2) 과로
3) 약물의 장기복용
4) 나쁜 먹거리와 나쁜 공기 그리고 경피독
⑵ 스트레스의 증상
2. 영양의 불균형
⑴ 탄수화물
⑵ 단백질
⑶ 지방
⑷ 미네랄
⑸ 비타민
⑹ 식이섬유
⑺ 장내세균
⑻ 식물내재영양소
⑼ 산성 식품과 알칼리성 식품

3. 위해 화학물질
⑴ 식품 첨가물
⑵ 화학약물
⑶ 환경호르몬
⑷ 유전자조작 식품
4. 세균, 바이러스, 곰팡이 및 기생충
⑴ 세균
⑵ 바이러스
⑶ 곰팡이
⑷ 기생충
5. 운동과 숙면
⑴ 유산소운동과 무산소운동
⑵ 숙면

제4장 인체기관의 구조와 기능
1. 소화계
⑴ 침샘과 식도
⑵ 위장
⑶ 간과 쓸개
⑷ 췌장
⑸ 소장
⑹ 대장
2. 호흡계
⑴ 코
⑵ 기관지
⑶ 폐와 호흡
⑷ 좋은 공기 마시기
3. 순환계
⑴ 혈액순환계
⑵ 림프계
⑶ 면역계
4. 비뇨생식계
⑴ 비뇨기계
⑵ 생식계
5. 신경계
⑴ 뇌
⑵ 척수
⑶ 신경과 말초신경
6. 근골격계
⑴ 근육
⑵ 골격계
⑶ 관절
7. 감각기
⑴ 피부
⑵ 모발
⑶ 점막
8. 호르몬계
⑴ 시상하부
⑵ 뇌하수체
⑶ 송과선
⑷ 갑상선
⑸ 부갑상선
⑹ 부신
⑺ 흉선
⑻ 생식선
9. 세포와 에너지대사
⑴ 세포
⑵ 미토콘드리아
⑶ 세포의 에너지대사
⑷ 활성산소와 항산화영양소

제5장 음양오행과 장부학
1. 음양오행이란?
⑴ 음양과 자연 그리고 인간
⑵ 음양과 인체
2. 음양오행과 오장육부
⑴ 오행과 장부
⑵ 오행의 상생·상극과 상승·상모
3. 장부학
⑴ 간과 담
1) 간·담과 그 기능
2) 간·담병의 증상
⑵ 심장과 소장
1) 심장·소장과 그 기능
2) 심장·소장병의 증상
⑶ 비장과 위장
1) 비장·위장과 그 기능
2) 비장·위장병의 증상
⑷ 폐와 대장
1) 폐·대장과 그 기능
2) 폐·대장병의 증상
⑸ 신장과 방광
1) 신장·방광과 그 기능
2) 신장·방광병의 증상
4. 기, 경락과 관련 질환
⑴ 기와 경락
⑵ 경맥과 관련 질환

제6장 양자의학과 건강프로그램
1. 양자의학과 양자분석
⑴ 양자와 파동이론
⑵ 양자의학과 미병혁명
2. 양자분석기과 자연치유
⑴ 인체의 분석방법과 양자분석기
⑵ 양자분석기의 원리
⑶ 양자분석의 내용 해제
3. 양자분석과 건강 프로그램
⑴ 자연치유를 위한 건강 프로그램
⑵ 건강프로그램 별 필요영양소

⑶ 호전반응

제7장 자연치유 건강법
1. 좋은 소금 먹기
⑴ 생명의 균형, 소금
⑵ 좋은 소금이란?
⑶ 자연의 선물, 천일염
2. 좋은 물 먹기
⑴ 좋은 물의 조건
⑵ 물 마시는 좋은 습관
3. 현미식과 채식
⑴ 현미식의 장점
⑵ 채식
4. 1일 2식 건강법
5. 디톡스와 3일 단식
⑴ 디톡스와 단식
⑵ 단식의 종류
⑶ 단식의 효능
⑷ 온열요법을 동반한 3일 단식
⑸ 단식 시 조심할 점
6. 영양요법
⑴ 리비히의 최소율 법칙
⑵ 기능성 영양소와 그 효능
7. 온열요법

참고문헌

작가정보

저자(글) 김명하

저자 김명하 박사는대학과 대학원에서 정치학을 전공(정치학 박사) 하였으며, '동양정치사상에서의 천, 자연 그리고 인간'에 관한 분야에 다수의 연구 논문과 저술이 있다. 대학 연구원으로 있으면서 정치학 및 국제정치 관련 강의를 하고 있다. 최근에는 '자연치유 건강법'을 설파하는 건강 전도사로서 건강 상담과 자연 치유 건강법 강의에 진력하고 있다.

그림/만화 두젠북스