내 몸의 소리 듣기
2016년 10월 20일 출간
- eBook 상품 정보
- 파일 정보 ePUB (9.35MB)
- ISBN 9791187734000
- 지원기기 교보eBook App, PC e서재, 리더기, 웹뷰어
-
교보eBook App
듣기(TTS) 가능
TTS 란?텍스트를 음성으로 읽어주는 기술입니다.
- 전자책의 편집 상태에 따라 본문의 흐름과 다르게 텍스트를 읽을 수 있습니다.
- 전자책 화면에 표기된 주석 등을 모두 읽어 줍니다.
- 이미지 형태로 제작된 전자책 (예 : ZIP 파일)은 TTS 기능을 지원하지 않습니다.
- '교보 ebook' 앱을 최신 버전으로 설치해야 이용 가능합니다. (Android v3. 0.26, iOS v3.0.09,PC v1.2 버전 이상)
쿠폰적용가 3,150원
10% 할인 | 5%P 적립이 상품은 배송되지 않는 디지털 상품이며,
교보eBook앱이나 웹뷰어에서 바로 이용가능합니다.
카드&결제 혜택
- 5만원 이상 구매 시 추가 2,000P
- 3만원 이상 구매 시, 등급별 2~4% 추가 최대 416P
- 리뷰 작성 시, e교환권 추가 최대 300원
작품소개
이 상품이 속한 분야
내 몸이 내게 던지는 신호를 포착하여 적절한 대응을 하는 방법에 대한 고민으로부터 해밀은 출발을 했습니다. 어떻게 하면 일반인들이 자신의 몸을 쉽게 이해하고 질병으로부터 자신을 보호할 수 있을까를 고민하다 본 책을 만들기로 했습니다. 바디사인처럼 전문적이지는 않지만, 이 책의 내용만 숙지하시면 건강한 신체를 지켜나가는데 무리가 없으리라는 생각으로 세상에 내놓습니다.
주요 질병에 대한 원인과 예방
암을 일으키는 주요 원인
미국 암 협회의 암 예방지침
암 예방을 위한 지침
암을 예방하는 생활 습관
당뇨병에 대하여
당뇨병의 관리 - 식이요법
당뇨병의 관리 - 운동
당뇨병의 관리 - 기타 그 외의 관리
간 질환의 위험요인
간 질환의 예방
간 질환자가 진단 체크 사항
간 질환자들이 실천해야 할 사항
심혈관 질환
심혈관 질환의 예방법
성, 성교육, 성폭력 예방법
청소년의 건전한 성(性)을 위한 부모의 수칙
청소년의 건전한 성(性)을 위한 사회의 수칙
성병의 원인과 예방
2장
질병에 대한 예방법
건강한 여름을 나기 위하여 지켜야 할 것들
건강한 겨울을 나기 위하여 지켜야 할 것들
식중독을 예방하기 위하여 지켜야 할 것들
장마철 식중독 예방을 위하여 지켜야 할 것들
모든 병의 근원인 감기 예방법
생명을 위협하는 고혈압 예방법
골다공증 예방법
척추의 균형 유지법
탈모 예방법
건강한 노후를 위한 치매 예방법
아토피 피부염 예방법
치질 예방법
죽음을 부르는 순환기 질환 예방법
여름철의 불청객, 무좀 예방법
구강건강을 위한 수칙
피부 건강 유지법
3장
피로와 휴식
건강을 위해 취하는 휴식
휴식으로 더 많은 능력 발휘하기
피로를 극복하는 법
피로를 이기는 법
성공한 사람들의 휴식과 업무법
피로를 막는 방법
목욕에 관한 것
수면을 유도하는 방법
4장
담배와 술
금연 실천
담배를 끊는 방법
잘못 알고 있는 음주상식
좋은 음주 습관
음주에 대한 유용한 상식
5장
건강과 식습관
올바른 식생활
건강을 위한 식사법
작전 다이어트
다이어트에 도움이 되는 식사 요령
물 잘 마시는 요령
작가정보
저자(글) 해밀출판사 편집부
저자소개가 없습니다.
이 상품의 총서
Klover리뷰 (0)
- - e교환권은 적립일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
- - 리워드는 1,000원 이상 eBook, 오디오북, 동영상에 한해 다운로드 완료 후 리뷰 작성 시 익일 제공됩니다.
- - 리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
- - sam 이용권 구매 상품 / 선물받은 eBook은 리워드 대상에서 제외됩니다.
- 도서나 타인에 대해 근거 없이 비방을 하거나 타인의 명예를 훼손할 수 있는 리뷰
- 도서와 무관한 내용의 리뷰
- 인신공격이나 욕설, 비속어, 혐오 발언이 개재된 리뷰
- 의성어나 의태어 등 내용의 의미가 없는 리뷰
구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 100원 적립
문장수집
- 구매 후 90일 이내에 문장 수집 등록 시 e교환권 100원을 적립해 드립니다.
- e교환권은 적립일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
- 리워드는 1,000원 이상 eBook에 한해 다운로드 완료 후 문장수집 등록 시 제공됩니다.
- 리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
- sam 이용권 구매 상품/오디오북·동영상 상품/주문취소/환불 시 리워드 대상에서 제외됩니다.
구매 후 문장수집 작성 시, e교환권 100원 적립
신규가입 혜택 지급이 완료 되었습니다.
바로 사용 가능한 교보e캐시 1,000원 (유효기간 7일)
지금 바로 교보eBook의 다양한 콘텐츠를 이용해 보세요!
- 구매 후 90일 이내 작성 시, e교환권 100원 (최초1회)
- 리워드 제외 상품 : 마이 > 라이브러리 > Klover리뷰 > 리워드 안내 참고
- 콘텐츠 다운로드 또는 바로보기 완료 후 리뷰 작성 시 익일 제공
가장 와 닿는 하나의 키워드를 선택해주세요.
총 5MB 이하로 jpg,jpeg,png 파일만 업로드 가능합니다.
신고 사유를 선택해주세요.
신고 내용은 이용약관 및 정책에 의해 처리됩니다.
허위 신고일 경우, 신고자의 서비스 활동이 제한될 수
있으니 유의하시어 신중하게 신고해주세요.
이 글을 작성한 작성자의 모든 글은 블라인드 처리 됩니다.
구매 후 90일 이내 작성 시, e교환권 100원 적립
eBook 문장수집은 웹에서 직접 타이핑 가능하나, 모바일 앱에서 도서를 열람하여 문장을 드래그하시면 직접 타이핑 하실 필요 없이 보다 편하게 남길 수 있습니다.
차감하실 sam이용권을 선택하세요.
차감하실 sam이용권을 선택하세요.
선물하실 sam이용권을 선택하세요.
-
보유 권수 / 선물할 권수0권 / 1권
-
받는사람 이름받는사람 휴대전화
- 구매한 이용권의 대한 잔여권수를 선물할 수 있습니다.
- 열람권은 1인당 1권씩 선물 가능합니다.
- 선물한 열람권이 ‘미등록’ 상태일 경우에만 ‘열람권 선물내역’화면에서 선물취소 가능합니다.
- 선물한 열람권의 등록유효기간은 14일 입니다.
(상대방이 기한내에 등록하지 않을 경우 소멸됩니다.) - 무제한 이용권일 경우 열람권 선물이 불가합니다.
첫 구매 시 교보e캐시 지급해 드립니다.
- 첫 구매 후 3일 이내 다운로드 시 익일 자동 지급
- 한 ID당 최초 1회 지급 / sam 이용권 제외
- 구글북액션을 통해 교보eBook 구매 이력이 없는 회원 대상
- 교보e캐시 1,000원 지급 (유효기간 지급일로부터 7일)