굿바이 불면증! 상쾌한 아침을 위하여

차서신호체계연구소 지음

앵글북스 2016년 07월 05일 출간

작품소개

책소개

인지사고 행동체계를 바로잡아 주는 숫자처방서!
창의력과 집중력뿐만 아니라 우리 삶의 질 자체를 향상시키기 위해서는 사람의 내면, 즉 코어를 다스려 본래의 밸런스를 찾아야 한다. 책에서 제시하는 ‘숫자 리딩’은 바로 이 코어를 교정한다. 인간의 몸에는 생체 코드가 있는데, 이를 바로잡아 주는 것이 바로 생체 에너지를 본질적으로 변화시키는 단위로 이루어진 ‘숫자 코드’이다. 이 책에서는 독자들의 편의를 위해 주제별 코드를 30일 주기로 간단히 정리했다.

숫자 코드는 동양의학, 최근 집중적으로 연구되고 있는 브레인 커넥톰 뇌신경과학과 후성유전학 등의 원리를 바탕으로 탄생되었다. 이렇게 교육, 의료, IT, BT 분야의 전문연구진들이 함께 함으로써 신뢰성 있는 인간개발 실용서의 역할을 하고 있다. 또한 책은 현대인을 가장 괴롭히는 5가지 고민을 중심으로 숫자 코드를 정리했다. 모든 질병의 원인이 되는 불면증을 토대로 스트레스와 우울증, 기억력과 집중력, 만성피로와 눈 건강, 그리고 피부문제까지 다루고 있다.

목차

체험단 리뷰 읽기만 해도 고민이 해결되는 '숫자 리딩'

★ 어렵지만 알고 가면 좋은 지식
-왜 숫자인가요?
-12개의 숫자와 12경맥 12장부와는 어떤 관계가 있나요?
-12개의 숫자 코드와 경맥의 상관관계
-12개의 숫자 코드와 장부의 상관관계
언제, 어디서나, 하루 한 장!
이렇게 읽어라, 숫자 리딩법

수면 디톡스, 깊은 잠과 상쾌한 아침을 위한 코드
언제, 얼마나 하는 게 가장 효과적인가요?
꼭 매일 해야만 효과가 있나요?

참여한 사람들
참고 문헌

출판사 서평

13년간 10만 명의 삶을 바꾸는 놀라운 '숫자의 힘'
"단순하지만 그만큼 강력하다!"

13명의 전문의과학연구진과
19명의 한의사가 개발한
국내 최초 '초간단 생활처방서'

지금까지 경험해보지 못한 신개념 '자기개발서'를 만나다!

* 숫자 리딩 체험단 시작 후 샤오미밴드를 통해 수면시간을 측정했는데,
신기하게도 시간이 지날수록 딥슬립 시간이 늘어났어요._오*주(직장인)

*단순히 숫자만 읽어도 건강해진다? 반신반의하면서 시작한 체험단.
평소 책상에 앉으면 잡념 때문에 집중이 안 되는데,
숫자 리딩 후 2시간쯤은 거뜬히 앉아 있게 되는 놀라운 변화를 경험했습니다._청*(학생)


변화하고 싶다면 '코어'를 바꿔라!
'너무 바빠서 운동할 시간도 없다.' '아침마다 몸이 천근만근이다.' '딱히 어디가 아픈 건 아닌데, 잠도 잘 안 오고 우울하다.' '매일 계속되는 야근 때문에 항상 머리가 무겁고 눈도 뻑뻑하다.' 등 현대인이라면 누구나 한두 개의 '고질병'을 갖고 있다. 그러나 이러한 문제들은 딱히 특정한 원인이 있는 것도 아니고 약을 먹거나 병원을 간다고 완치되는 것도 아니다. 글로벌 기업인 구글을 필두로 굴지의 기업들이 사내 교육 프로그램으로 '명상'을 도입하기 시작한 것도 이 같은 맥락이다. 창의력과 집중력뿐 아니라 우리 삶의 질 자체를 향상시키기 위해서는 필히 사람의 내면, 즉 코어를 다스려 본래의 밸런스를 찾아야 한다는 것이다.

'숫자 리딩'은 바로 이 '코어'를 교정한다. 컴퓨터를 움직이는 프로그램 언어가 있듯, 인간의 몸에도 생체 코드가 있다. 즉 법칙들(rules)이 존재하는 것이다. 잘못된 습관이 반복되면 천성이 되고 그것이 삶을 잘못된 길로 끌고 가듯이, 우리의 인지사고 또한 외부 자극과 그에 대한 반응이 계속해서 왜곡되면 정합한 반응 법칙이 무너지면서 뇌와 몸의 밸런스가 깨지기 시작한다. 이를 바로잡아 주는 것이 바로 생체 에너지를 본질적으로 변환시키는 단위로 이루어진 '숫자 코드'다.


13년간 10만 명의 삶을 바꾼 놀라운 '숫자의 힘'
학계의 '고수'들이 참여해 만들어낸 신개념 자기관리법
숫자 코드는 동양의학, 최근 집중적으로 연구되고 있는 브레인 커넥톰 뇌신경과학과 후성유전학 등의 원리를 바탕으로 탄생되었다. 신경계에도 전체 신경계를 통제하는 센트럴타워가 있듯 인체의 모든 기관에는 해당 계통기관을 통제하고 제어하는 각각의 중심축이 존재한다. 또한 그 중심축들은 동양에서 '경락(經絡)'이라고 부르는 제3의 생체 에너지장에 의해서 끊임없이 정보를 주고받는다. 이렇게 신체 각 기관의 중심축에 영향을 주고받으며 특정 상황이나 조건에 따라 왜곡될 수 있는 회로를 바로잡고 원활하게 만드는 것이 바로 '숫자 코드(경락조율계수)'다.


"하루 세끼 식사하듯, 보고, 읽어라!"
머리는 맑게, 몸은 가볍게, 삶은 즐겁게 만드는 10분 습관
무엇보다 '숫자 리딩'은 쉽고 간편하다. 남녀노소 누구든 숫자만 읽을 줄 알면 할 수 있고, 언제 어디서든 단 10분으로 충분하다. 또한 격렬하게 신체를 쓰는 일반적인 운동법들에 비해서도 숫자 리딩은 신체 대사량과 대사율이 매우 높다. 화석연료를 써서 물을 끓이는 것보다 전기포트로 물을 끊일 때 훨씬 더 적은 시간과 에너지로 격렬한 반응이 일어나는 것을 볼 수 있다. 우리가 하는 일반적인 운동법들이 여전히 신체의 화석연료활동을 통한 에너지대사에 머물러 있다면, 숫자 코드를 활용한 읽기 훈련은 신체의 전기적 에너지를 결합시키고 활성화시키는 초고효율의 에너지 대사활동이다. 따라서 숫자를 집중해서 읽는 것만으로도 격렬한 운동을 한 것 이상으로 신체의 혈액 순환이 촉진되고 심폐기능 및 근력을 강화하며 면역력을 높여줄 수 있다. 나아가 전자기적 합성을 통해 지금 필요한 신체에너지를 융합하고 새로운 에너지를 응축하는 작용과 효과까지도 기대할 수 있다.

'숫자 리딩'은 일반적인 화학약품을 복용했을 때처럼 당장 확연히 눈에 띄는 효과가 드러나진 않는다. 그러나 코어부터 시작해 몸 안팎의 본질적인 밸런스를 바로잡아 주는 이 훈련은 어느 순간 보다 활기차고 즐거운 삶을 보내는 자신을 발견하게 만들어줄 것이다.

작가정보

저자(글) 차서신호체계연구소

저자 차서신호체계연구소는 유상 박병원을 중심으로 설립된 연구소로, 한국사회개발원의 부속기관이다. 세계 최초의 ‘신호학 연구기관(RULES Institute)’이기도 하다. 뿐만 아니라 차서신호체계연구소는 법학, 인문학, 한의학, 의료공학, 교육학, 경제학, 경영학, 체육학, 전자공학, 컴퓨터공학 등 다양한 전공의 전문가들과 학계 최고 고수들이 모여 수리(數理) 율려(律呂), 즉 ‘숫자 코드’의 질서신호체계에 대한 응용과 대중적 보급을 실천하는 전문 R&D센터다.

설립자인 유상 박병원은 세계 최초의 신호학 저널인 <월간 방하>의 발행인이기도 하며, ‘건강하고 튼튼한 세상 만들기’를 기치로, ‘차서학(次序學)’을 중심으로 한 독자적인 ‘우리학문체계’를 연구개발 및 전수/보급해오고 있다. 또한 ‘격팔상생역침(隔八相生易鍼)’을 개발하여 EU, 중국 등에 국제특허를 받았고, 이를 바탕으로 '마을병원 만들기', ‘국제 전수체계’, ‘명의학교’ 운동을 전개해오고 있으며, 차서신호체계에 바탕 한 ‘생리기전 활성화장치(Health on a Chip)'를 개발해 다가오는 ’전자약(Electroceutical)' 시대를 선도하고 있다. 더불어 ‘브레인 커넥톰(Brain Connectome)’에 기반 한 ‘매스밴드(Math Band)’, ‘매스뮤직(Math Music)’ 등을 개발하여, 예방의학과 평생학습, 인간개발 분야의 ‘웨어러블 소프트웨어(Wearable Software)’의 전방위적 보급에 힘쓰고 있다.

그밖에『기적의 숫자 리딩』에 직접 참여한 32명의 전문가와 한의사 들에 대한 소개는 책의 말미에 별도로 수록했다.