20대, 30대, 40대를 위한 각박한 서울생활 가장 행복하게 살아가기 실전 활용서

공진규 지음

유페이퍼 2013년 06월 10일 출간

작품소개

책소개

서울은 정말 각박한 곳이다. 돈이 없으면 집 밖 외출뿐만 아니라 인간관계, 문화생활은 아주 소극적이게 된다.
그래도 서울이 젊은 사람이 살기에는 일자리도 많고, 자기발전에 좋은 인적 네트워크 형성 좋으니깐 살지만 어느 정도 먹고 살 정도만 되면 언제든지 서울을 내려가 조용한 지방에서 맑은 공기 마시면서 여유롭게 살고 싶다.
저자도 그럴 것이고 많은 독자 분들도 그렇게 하고 싶어 할 것이라 생각이 든다.
어째든 현실이 어쩔 수 없이 서울에 거주해야 하니 이왕 지낼 거 한번 행복하게 즐겁게 지내는 방법을 추천 해 볼까 한다.
0. 행복이란?
1. 동네 길고양이에게 대화를 통해 행복 해지기.
2. 카카오톡과 트위터, 페이스북등 SNS(소셜 네트워크 서비스)를 몇 달간 스마트 폰에서 지워서 행복 해 지기.
3. 항상 자식 걱정하시는 부모님 잔소리 전화에 아무런 대꾸도 하지 말고 “네. 알겠습니다”라고 하고 대답하고 행복 해 지기
4. 운동을 일주일에 3번 30분 이상 땀이 흠뻑 날 정도로 운동하고 행복 해 지기.
5. 삶이 지루할 때 기존의 자기 일자리를 유지면서 쉬는 날에 하루짜리 일용직 아르바이트 해서 행복 느껴보기.
6. 틀에 박힌 사고를 벗어 던지고 말이 되지 않는 전혀 생각하지 못해던 생각을 해서 행복 해 지기.
7. 점심 먹고 날씨가 좋으면 회사나 집근처에 햇빛을 보면서 걸어 보자.
8. 개인금전관리를 따로 하는 파일을 만들어서 행복 해 지기.
9. 돈은 이렇게 관리해서 행복 해 지기.
10. 자본주의에 살고 있다는 것을 직시해서 행복 해 지기.
11. 가끔식 주말이나 쉬는날 돈 아낀다고 집에만 있지말고, 전철 외각 노선을 타고, 조용히 조촐하지만 소
박한 여행을 떠나면서 행복 해 지기.
12. 하루 일과를 시작하고 기존에 반응 했던 내면속의 생각들을 다른 방향으 받아 들여 행복 해 지기.
13. 결혼하지 않은 여자와 남자는 될 수 있으면 상대를 많이 만나 대화 해서 행복 해 지기.
14. 서울지리에 익숙해지면 버스를 많이 타 보면서 행복 해 지기.

목차

판권 페이지
머릿말
차례
행복이란
심리학적 의미의 행복
기독교는 행복
사회과학의 통계학적 관점에서 행복
경제학에서 경제는 돈이 아니라 행복
법학적 관점에서 행복추구권(幸福追求權)
1. 동네 길고양이에게 대화를 통한 행복 해 지기
2. 카카오톡과 트위터, 페이스북등 SNS(소셜 네트워크 서비스)를 몇 달간 스마트 폰에서 지워서 행복 해 지기.
3. 항상 자식 걱정하시는 부모님 잔소리 전화에 아무런 대꾸도 하지 말고 “네. 알겠습니다”라고 하고 대답하고 행복 해 지기
4. 운동을 일주일에 3번 30분 이상 땀이 흠뻑 날 운동하고 행복 해 지기
5. 삶이 지루할 때 기존 자신의 일자리를 유지하면서 하루짜리 일용직 아르바이트를 해 보면서 행복 느끼기
6. 틀에 박힌 사고를 벗어 던지고 말이 되지 않는 전혀 생각하지 못해던 생각으로 행복에 빠져들기
7. 점심 먹고 날씨가 좋으면 회사나 집근처에 햇빛을 보면서 거닐면서 행복 해 지기
8. 개인금전관리를 따로 하는 파일을 만들어서 행복 해 지기
9. 돈은 이렇게 관리하면서 행복 해 지기
10. 자본주의에 살고 있다는 것을 직시함으써 행복 해 지기
11. 가끔식 주말이나 쉬는날 돈 아낀다고 집에만 있지말고, 전철 외각 노선 을 타고 조용히 조촐하지만 소박한 여행을 떠나는 것으로 행복 해 지기
12. 하루 일과를 시작하고 기존에 반응 했던 내면속의 생각들을 다른 방향으로 받아 들여 봄으써 행복 해 지기
13. 결혼하지 않은 여자와 남자는 될 수 있으면 상대를 많이 만나 대화를 해서 행복 해 지기
14. 서울지리에 익숙해지면 버스를 많이 타보자.

인물정보

저자(글) 공진규

저자는 『1시간안에 우울증 및 대인기피증 극복 성공 실제 이야기』,『 잠언속에 성공의 진리가 숨어있다.』,『대학교 학점 4.5점 획득 성공 실제 이야기』, 『30분내에 부자되는 비밀방법을 법구경에서 찾다』,『20대.30대.40대. 심리학을 통한 직장인 인간관계 스트레스 벗어나기 실전 활용서』, 『하루 40분으로 다이어트, 불면증, 변비, 아침 거르는 습관 벗어나기 11문 11답』, 『대한민국 0.01%(경제학 분야)』, 『21세기 원유 - 빅 데이터』등 책을 네이버북스？ SKT T-스토어？교보문고, KT올레e북, 리디북스, 영풍문고, 예스24, , 알라딘, 반디앤루니스, 메키아, LGU+이북 ,삼성전자？리더스허브를 아이폰과 안드로이드 스마트폰과 탭을 통해 지식과 정보를 함께 나누고 있으며 『A real life success story of overcoming depression and social anxiety disorder within an hour』은 미국 아마존 서점을 통해 유럽과 미국, 세계 시장 판매를 중에 있다.