20대.30대.40대. 심리학을 통한 직장인 인간관계 스트레스 벗어나기 실전 활용서

공진규 지음

유페이퍼 2013년 04월 08일 출간

작품소개

책소개

◈ 월요일 회사 출근길이 “지옥 가는 것” 같은가?
◈ 매일 “머리로 들이박고” 싶은 상사가 있는가?
◈ 매일 “욕을 한바가지 해 주고 싶은”, “부하직원이나 동료, 거래처 직원“이 있는가?
◈ 직장생활 잘하는 “멋진 부모, 자식, 직원이 되고” 싶은가?

그럼, 이 책이 통쾌하게 해결책을 내놓을 것이다.

목차

판권 페이지
저자소개
머릿말
차례
◈ 스트레스 정의 및 요인
◈ 스트레스 치료
◈ 스트레스 관련질병
◈ 상사와의 관계에서 스트레스 벗어나기
◈ 동료와의 관계 스트레스 벗어나기
◈ 부하직원과의 관계 스트레스 벗어나기
◈ 직장 내 평판 스트레스 벗어나기
◈ 가정간의 직장간의 관계에서 스트레스 벗어나기
◈ 거래처와의 관계
◈ 회사와의 관계

인물정보

저자(글) 공진규

저자소개 : 공진규

모든 직장인들이 공통적으로 업무가 힘든 것이 아니라 사람이 힘들 것이다.
사회초년생들은 특히, 직장 생활 간에 정말로 사람간의 관계가 너무 힘들 경우 죽고 싶거나 직장을 하루에도 100번 이상은 그만 두고 싶을 때가 많을 것이다.

그러나 오늘 하루도 일 하지 않으면 안 되는 현실적 평범한 생활인이여서 참고 또 참으면서 밝은 내일을 꿈꾸며 살아 갈 것이다.

저자도 마찬가지로 평범한 인생을 살아가고 있다.

다만, 저자는 대학교에서 심리학을 전공 후 취미삼아 대인관계를 잘 할 수 있는 노하우를 인문학(심리학) 저서를 시간 날 때 마다 10년간 읽어 본으로써 인간의 본질을 꿰뚫어 볼 수가 있었다.

그리하여 직장생활에 대부분 일어나는 열 받고 짜증나는 일들을 큰 스트레스 없이 받아들이고, 현명하게 해결 대처 할 수 있어서 이렇게 나의 노하우를 여러분과 나누고자 이 글을 집필하게 되었다.