중학교 때 찾은 자투리 시간 10분이 대학을 바꾼다

철저한 시간 관리로 공부의 달인이 되자

신성일 지음

팜파스 2014년 11월 11일 출간 종이책 : 2013년 05월 20일 출간

작품소개

책소개

자투리 시간이 나의 미래를 바꿀 수 있다!

철저한 시간 관리로 공부의 달인이 되자『중학교 때 찾은 자투리 시간 10분이 대학을 바꾼다』.《생각하는 공부》대표로 있으며, 시간관리, 진로, 공부법 멘토링 전문가로 활동하고 있는 저자 신성일이 자투리 시간을 어떻게 활용할 수 있는지에 대한 방법을 제시한 책이다. 저자는 자투리 시간을 예습이나 복습, 영어 단어 암기, 과학이나 사회 등 개념 정리 노트를 훑어보는 시간으로 활용한다면 집중해서 공부해야 할 뭉치 시간을 더 많이 그리고 효과적으로 확보할 수 있다고 조언한다. 과목별 자투리 시간 계획 세우는 법을 통해 효과적인 시간 관리 방법을 소개하고, 자투리 시간을 활용하는 7가지 습관을 알려준다.

목차

Part 1. 나의 잃어버린 시간 되찾기
01. 자투리 시간이란 무엇인가
02. 나의 하루 자투리 시간은 어느정도 될까?
03. 자투리 시간을 낭비해 온 학생들
04. 자투리 시간 찾아내면 하루는 28시간

Part 2. 숨어 있는 자투리 시간 10분이 대학을 바꾼다
05. 숨어 있는 자투리 시간까지 찾아라
06. 자투리 시간에 무엇을 하면 좋을까
07. 자투리 시간 계획 세우기
08. 허술한 시간 관리, 내 꿈이 사라진다

Part 3. 지금이 내 인생의 골든타임(golden time)
09. 황금보다 더 귀하고 소중한 금은 바로 지금이다.
10. 자투리 시간 활용 공부 효과는 분산학습에 있다
11. 톱 클래스가 되고 싶다면 남는 자투리 시간이 없어야 한다

Part 4. 자투리 시간을 장악하는 플래너(Planner)활용법
12. 시간을 벌 수 있는 것은 플래너 밖에 없다
13. 일주일 앞을 보면서 시간 관리하라-주간 계획표 만들기
14. 세 끼 밥 먹듯 시간기록을 하라-일일계획표 만들기
15. 주력 과목 끝내는 방학 계획 세우기

Part 5. 과목별 자투리 시간 공부법
16. 국어-줄거리 이해하고 글의 갈래와 주제를 메모하라
17. 수학-하루 한 문제씩 오답 해결하면 6개월에 180분제
18. 영어-단어책(노트 또는 유인물)을 들고 다니며 문장을 외워라
19. 과학-실험의 목적, 과정, 결과를 복습하라
20. 사회-주제와 용어 중심으로 눈에 익혀라
21. 역사-시대의 특징과 흐름을 이해하고 이미지를 해석하라

마치는 글

출판사 서평

숨어 있는 자투리 시간이 내 미래를 바꾼다.
누구나 똑같이 주어지는 하루 24시간만으로는 앞서나갈 수 없다. 시간은 고무줄과 같아서 어떻게 활용하느냐에 따라 26시간이 될 수도 있고, 28시간이 될 수도 있다. 남들보다 더 많은 시간을 활용하기 위해서는 내 하루 일과 중에서 버려지는 자투리 시간을 찾아내야 한다. 아침에 일어나 아침밥 먹기 전 20분 정도의 시간이나 등하교하는 10분 정도의 시간, 학교 수업 끝난 후 쉬는 시간 10분의 시간이 자투리 시간이다. 이 시간을 우리는 그동안 그저 흘려보내고 말았을 것이다. 남들이 생각하지 못하는 이 자투리 시간을 철저하게 관리하여 사용한다면 나의 하루는 더욱더 풍성해질 것이다.

철저한 시간 관리로 공부의 달인이 되자
알게 모르게 흘려보내는 시간은 많다. 하루 중 자투리 시간이 있다는 것을 알면서도 그 활용 방법을 잘 몰라서 그저 흘려보내고 있을 것이다. 하지만 자투리 시간의 의미와 하루에 얼마만큼의 자투리 시간이 생기는지 파악하고, 어떻게 그 시간을 이용해야겠다는 계획을 세운다면 효과적인 공부 계획을 세울 수 있다. [중학교 때 찾은 자투리 시간 10분이 대학을 바꾼다]이 책에서는 바로 자투리 시간을 어떻게 활용할 수 있는지에 대한 방법을 알려주고 있다. 그리고 과목별 자투리 시간 계획 세우는 법을 알려주어 효과적인 시간 관리 방법을 알려주고 있다. 과목별로 자투리 시간을 어떻게 활용하고, 짧은 시간 동안 어떻게 효과적으로 공부할 수 있는 계획을 세울 수 있는지를 확실히 알 수 있다. 이 책에서 알려주는 방법들을 내 것으로 만들어 활용한다면 진정한 공부의 달인이 될 수 있다.

자투리 시간을 활용하는 7가지 습관
첫째, 나의 하루 자투리 시간을 알고 계획을 세우자 : 아침에 일어나서 자기 전까지 자투리 시간이 어디에서 생기고 얼마나 되는지 파악한다. 하루 평균 약 3시간의 자투리 시간이 발생한다. 10분, 20분 짧은 시간이 모이면 하루에 3시간이라는 긴 시간이 된다. 이 시간을 그냥 흘려보낸다면 내 미래를 바꿀 수 없다.

둘째, 잠자는 시간을 줄이지 말고 낮에 다 끝내자 : 충분히 잠을 자고 남들보다 더 효과적으로 공부할 수 있는 방법은 나의 일과 중 자투리 시간을 찾아내 철저한 활용 계획을 세우는 것이다.

셋째, 항상 책이나 노트를 들고 다니자 : 자투리 시간은 언제 발생할지 모른다. 그런 돌발적인 자투리 시간도 활용하기 위해서는 항상 준비가 되어 있어야 한다.

넷째, 사막을 건너는 사람의 마음으로 규칙적으로 자투리 시간 활용을 습관화하자 : 대학 시험을 보기까지는 몇 년의 시간이 걸린다. 그 긴 시간을 조급한 마음으로 접근한다면 성공하기 힘들다. 매일매일 조금씩 시간을 효과적으로 사용할 수 있도록 준비를 해두자.

다섯째, 아침공부 하는 학생이 성공한다 : 아침에 20~30분의 자투릴 시간을 만들어 아침공부를 하는 데 활용해 보자. 아침에는 두뇌가 활동을 시작하기 준비하는 시간이기 때문에 남들보다 조금 더 일찍 내 두뇌를 깨운다면 하루를 더 개운하고 일찍 시작할 수 있다.

여섯째, 자투리 시간 3분을 무시하지 말자 : 3분이면 영어 단어 한 개나 문장 하나를 외울 수 있다. 또한 수학문제 한 문제를 풀 수도 있다. 하루 3분씩 한 문제씩을 해결한다면 일부러 시간을 내어 공부할 필요 없이 남들보다 더 많은 문제를 풀게 되는 것이다.

일곱째, 두뇌의 피로를 풀어 주는 운동시간으로 활용하자 : 두뇌도 피로를 풀어 주어야 활발하게 활동하게 할 수 있다. 두뇌의 피로를 풀어 주기 위해서는 휴식을 취하거나 운동을 하는 것이 좋다. 이런 시간을 집중해서 공부해야 하는 시간을 따로 떼어 하기에는 아까울 수 있다. 그렇기 때문에 자투리 시간을 두뇌의 피로를 풀어 주는 시간으로 활용해 보자.

자투리 시간을 예습이나 복습, 영어 단어 암기, 과학이나 사회 등 개념 정리 노트를 훑어보는 시간으로 활용한다면 집중해서 공부해야 할 뭉치 시간을 더 많이 그리고 효과적으로 확보할 수 있다. 숨어 있는 자투리 시간 이제 그냥 흘려보내지 말고, 철저한 시가 관리로 내 꿈을 크게 펼쳐 보자!

【이 책의 구성】

들어가는 글_자투리 시간 활용으로 인생을 바꾸는 7가지 습관
- 한번 지나가면 절대 되돌릴 수 없는, 인생에서 가장 중요한 ‘시간(time)’에 관한 이야기

자투리 시간을 활용한 선배의 한마디
자투리 시간을 활용할 중학생 후배들에게 - 경기여고 2학년 박민주

Part 1. 나의 잃어버린 시간 되찾기
자투리 시간이란 무엇인가?
나의 하루 자투리 시간은 어느 정도 될까?
자투리 시간을 낭비해온 학생들
자투리 시간 찾아내면 하루는 28시간

part 2. 숨어 있는 자투리 시간 10분이 대학을 바꾼다
숨어 있는 자투리 시간까지 찾아라
자투리 시간에 무엇을 하면 좋을까
자투리 시간 계획 세우기
허술한 시간 관리, 내 꿈을 사라진다!

part 3. 지금이 내 인생의 골든타임(golden time)
황금보다 더 귀하고 소중한 금은 바로 ‘지금’이다
자투리 시간 활용 공부 효과는 분산학습에 있다
톱클래스(Top Class)가 되고 싶으면 자투리 시간이 없어야 한다

part 4. 자투리 시간을 장악하는 플래너(Planner) 활용법
시간을 벌 수 있는 것은 플래너(Planner)밖에 없다
일주일 앞을 보면서 시간 관리하라 - 주간 계획표 만들기
세 끼 밥 먹듯 시간기록을 하라 - 일일 계획표 만들기
주력 과목 끝내는 방학 계획 세우기

part 5. 과목별 자투리 시간 공부법
국어 - 줄거리 이해하고 글의 갈래와 주제를 메모하라
수학 - 하루 한 문제씩 오답 해결하면 6개월에 180문제
영어 - 단어 책(노트 또는 유인물)을 들고 다니며 문장을 외워라
과학 - 실험의 목적, 과정, 결과를 복습하라
사회 - 주제와 용어 중심으로 눈에 익혀라
역사 - 시대의 특징과 흐름을 이해하고 이미지를 해석하라

마치는 글_스마트폰이 책으로 바뀌는 그날까

작가정보

저자(글) 신성일

저자 신성일(신나게 성적 올리려면 일분사랑)은 《생각하는 공부》 대표로 있으며, 시간관리, 진로, 공부법 멘토링 전문가로 활동하고 있습니다. 영화배우 신성일 씨와 동명이인(同名異人)이라 이름을 바로 기억해주는 분들이 있어 강연할 때 많은 도움이 된다고 합니다. 지금까지 강남과 송파의 영재학원, 도서관, 교보문고, 관공서, 청소년수련관, 문화센터 등에서 강의를 꾸준히 해오고 있습니다. 특히 교과서 공부법을 비롯하여 노트 정리법 전문가로 청소년의 공부습관에 대해 연구와 강연을 하고 있습니다. 노트에 관심이 많아 스터디노트를 직접 제작해 온라인을 통해 판매하기도 했습니다. 학생들에게 유용한 플래너(Planner)를 기획 중에 있습니다. 이 책은 대한민국의 주역이 될 중학생들이 ‘자투리시간 관리’를 통해 ‘공부와 인생 성공의 달인’이 될 수 있다는 마음에서 집필하였습니다. 지금까지 집필한 책으로는 『6학년까지 완성하는 초등노트정리법』, 『1등과 2등이 바뀌는 중학생 교과서 공부법』 『일주일만에 끝내는 노트정리 시크릿』, 『일류대 가는 중학교 공부습관』, 『자기주도학습의 6가지 비밀』, 『공부는 머리싸움이다』, 『상위 1%로 가는 중학생 공부법》 등이 있습니다.