웰다잉과 행복성찰

조원규 지음

책과나무 2013년 04월 22일 출간 종이책 : 2013년 02월 25일 출간

작품소개

책소개

죽음인식을 통한 인생의 긍정적 변화와 행복한 삶을 위한 지침서 『웰다잉과 행복성찰』. 생과 사의 두 파트로 구성을 하여 삶과 죽음에 대한 올바른 방향을 제시한다. 삶의 구성은 행복한 삶을, 죽음의 구성은 죽음인식 부분에 중점을 두고 기술하였다. 웰다잉 강사, 지도사들이 현장에서 직접 강의를 하는 데 필요한 부분을 저자의 강의 경험을 바탕으로 하여 현장 강의 위주로 설명하여 강의에 실제적인 도움이 될 수 있도록 구성하였다.

목차

1장. 잘 사는 것과 잘 죽는 것_16
1. 웰빙과 웰다잉 17
2. 웰다잉 교육의 참다운 의미 24
3. 웰다잉 교육의 목표와 필요성 26

2장. 죽음 인식과 죽음의 이해_28
1. 죽음이란? 29
2. 삶과 죽음관 39

3장. 죽음의 심리변화와“나”알기_52
1. 삶과 죽음의 의미 53
2. 죽음에 이르는 심리변화 54
3. 인생회고를 통한 “나”알기 57

4장. 상장례 문화_63
1. 상장례의 의미 64
2. 상례의 구분 65
3. 우리나라의 상장례문화 66
4. 종교별 상례절차 70
5. 세계의 장례문화 78

5장. 존엄한 죽음_92
1. 존엄한 죽음과 아름다운 마무리 93
2. 존엄사와 안락사 95
3. 존엄사에 대한 논란 97
4. 각국의 사례 98
5. 존엄한 죽음 99

6장. 죽음의 이해와 무의미한 연명치료에 대하여_105
1. 죽음의 이해 106
2. 무의미한 연명치료 중단과 의료인의 역할 109
3. 무의미한 연명치료중단에 대한 논의 112
4. 무의미한 연명치료 중단의 의미 112
5. 무의미한 연명치료 중단에 대한 찬반 의견 114

7장. 호스피스와 완화치유_120
1. 호스피스의 의미와 역할 121
2. 호스피스의미의 실제 124
3. 호스피스와 환자. 127
4. 돌봄의 의미 129
5. 호스피스와 자원봉사 130

8장. 생명 나눔과 자살예방_134
1. 삶의 가장 아름다운 마무리 생명 나눔과 장기기증 135
2. 인체조직기증 137
3. 장기기증의 형태와 방법 140
4. 노인 자살예방 140
5. 자살의 문제와 예방 141

9장. 웰다잉과 행복한 삶_150
1. 행복과 행복학 151
2. 긍정심리학(肯定心理學) 155

10장 . 노인 문제와 소외감극복을 위한 소통_163
1. 노인과 노인문제 164
2. 인생주기를 중심으로 하는 주요 발달이론 171
3. 치매문제 173
4. 소외감 극복을 위한 대인관계와 소통 177

11장. 죽음과 법률_179
1. 사망과 상속 180
2. 유언 184
3. 유언의 방식 187

12장. 버킷리스트와 사명서_190
1. 버킷리스트(bucket list) 191
2. 변화와 선택 195
3. 사명서 197
4. 죽을 때 후회하는 것들 200

13장. 행복성찰을 통한 사랑과 나눔_202
1. 나를 찾아 떠나는 내면으로의 여행- 성찰 203
2. 스트레스 확인하기 204
3. 긍정의 힘 206
4. 용서하기 207
5. 슬픔 덜어내기 209
6. 두려움에 직면하기 210
7. 잘못된 착각에 대한 성찰 211
8. 여기 그리고 지금 213
9. 원인과 결과에 대한 성찰 214
10. 성찰을 통한 나로부터의 탈피 215
11. 성찰을 통한 내면의 자유 216
12. 사생체험을 통한 성찰 218
13. 우리에게 소중한 것들 219

14장. 강사의 자질과 강의기법_224
1. 강사의 이미지 225
2. 강사의 자세와 강의 기법 227
3. 현대적 강사의 요건 228
4. 바람직한 강의기법 228
5. 강의자료 만들기 228
6. 강사의 사명과 철학 229
7. 강의의 구성 230
8. 명강의 전략 231
9. 강사트레이닝 232
10. 강사의 자기계발 235

15장. 강의 프레젠테이션 작성과 활용 236
1. 강의록과 프레젠테이션의 작성 237
2. 웰다잉 강의법과 프레젠테이션의 활용 238
3. 강의 프레젠테이션의 작성방법 239

부록
My Memorial Note남겨진 사람들에게 248

출판사 서평

웰다잉 교육은 죽음준비교육이라는 이름으로 어르신을대상으로 진행되거나 임사체험을 중심으로 한 장례문화의 과정 중 하나로 다루어진 측면이 많이 있습니다. 그렇지만 웰다잉의 목적과 사명을 통해 본다면, 죽음인식의 각인으로 인간의 변화를 이끌어 내는 변혁과 행복한 삶 으로 이끌어 내는 자기계발에 좀 더 많은 비중을 두어, 남은 삶을 후회없이 행복하게 사는 쪽에 더 큰 비중을 두어야 한다고 생각합니다. 헬렌켈러는 사람들이 맹인으로 태어난 것보다 더 불행한 것이 무엇이겠느냐고 물어보자, ‘시력은 있지만 인생의 꿈이 없는 것’이 더 큰 불행이 라고 대답했습니다. 살아 있다는 것은 꿈과 희망을 가지고 살아가야 의미가 있는 것입니다. 그것이 곧 후회 없는 삶이고, 후회 없는 죽음으로 가는 첩경입니다. 본 교재는 그러한 취지에서 본문을 생과 사의 두 파트로 구성을 하여 삶과 죽음에 대한 올바른 방향을 제시하고자 하였고, 삶의 구성은 행복한 삶을, 죽음의 구성은 죽음인식 부분에 중점을 두어 기술하고자 하였습니다. 마지막파트는 웰다잉 강사, 지도사들이 현장에서 직접 강의를 하는데 필요한 부분을 지난 몇 년간의 강의경험을 바탕으로 하여 현장강의 위주로 설명하여 강의에 실제적인 도움이 될 수 있도록 구성하였습니다. 한국에서는 아직 음학이나 생사학, 웰다잉이 학문으로 제대로 안착하지 못한 것이 안타깝지만 현실입니다.

한국웰다잉강사협의회는 전국적 조직을 갖춘 웰다잉 교육기관으로서 각 지역별 본부에서 웰다잉 관련 교육을 담당할 강사, 지도사양성을 목표로 하고 있습니다. 관공서를 비롯하여 복지관과 교육기관, 각 종교단체와 평생교육원 등에 강사를 파견하고, 향후 웰다잉과 경영학, 심리학을 통섭하는 새로운 가치를 만들어 기업체 강의와 사회 전 분야에 걸쳐 죽음인식을 바탕으로 자기변화, 자기혁신, 자기계발 프로그램을 만들어나갈 것입니다.

작가정보

저자(글) 조원규

저자 조원규는
-행복성찰아카데미 원장
-한국웰다잉강사협의회 회장
-원종자연생태체험연수원 원장
-동아대학교 평생교육원 웰다잉 책임강사
-부경대학교 교육학 박사과정
-동국대학교 경영대학원 수료
-부산대학교 경영대학원 수료
-부산대학교 사회대 심리학 전공
-산업자원부장관 신기술사업자선정