스포츠 측정평가

김홍 , 김현배 , 김태수 지음

애니빅 2015년 01월 02일 출간 종이책 : 2014년 09월 30일 출간

작품소개

책소개

이 책은 측정평가 실기능력 습득을 목적으로 제작되었기 때문에 복잡한 이론적 설명은 생략하고 실제 현장에서 꼭 필요한 내용을 위주로 구성하였다. 주요 내용으로는 측정의 기초라고 할 수 있는 인체계측법과 각종 의학, 보건, 체육, 그리고 스포츠관련 현장에서 요구되는 기초체력측정법과 연령별 체력측정법을 소개하였다. 또한 부족하지만 측정에 필요한 도구와 관리카드를 부록으로 제시하였다.

목차

서문

Part I. 인체계측

1. 인체계측의 개요
2. 인체무게
3. 인체길이
4. 인체너비
5. 인체둘레
6. 관절각

Part II. 체력측정

1. 체력의 개요
2. 건강관련 체력
1) 근력
악력 / 각근력 / 배근력 / 각력 / 완력 / 벤치프레스 / 레그프레스
2) 근지구력
윗몸일으키기 / 복부 크런치 / 팔굽혀펴기 / 오래 매달리기
턱걸이 / 버핏 테스트 / 벤치 홉스 / 하프 스쿼트 점프
3) 심폐지구력
벤치 스텝핑 / 1.0 mile 달리기 / 발케 트레드밀 검사 / 20m 왕복달리기
4) 유연성
앉아서 앞으로 굽히기 / 윗몸 뒤로 젖히기 / 브릿지 검사
등 뒤에서 양손 잡기 / 발목유연성검사 / 어깨유연성검사
5) 체구성
3. 기술관련 체력측정
1) 순발력
제자리멀리뛰기 50m달리기 / 제자리높이뛰기-1
제자리높이뛰기-2 / 계단 뛰어 오르기 / 소프트볼 던지기　
2) 민첩성
사이드스텝 / 부메랑달리기 검사 / 셔틀달리기
전신반응검사 / 봉반응시간 검사
3) 평형성
눈 감고 한발로 서기-1 / 눈 감고 한발로 서기-2 / 동적평형성검사
직선보행검사 / 막대위에서 균형 잡기 / 큐리톤 종합 평형성 테스트
4) 협응력
철봉 멀리뛰기 / 8자 달리기 / 벽 패스 / 지그재그 드리블

Part III. 연령별 체력측정

1. 연령별 체력측정의 개요
2. 노인체력측정
30초 의자 일어서기 / 팔 구부리기 / 2분 걷기
의자 몸 앞으로 굽히기 / 등 긁기 / 8보 걷기
3. 체육과학연구원 청소년체력검사
왕복오래달리기 / 피부두겹법 / 다리 당겨펴고 팔굽혀펴기
앉아 윗몸 앞으로 굽히기 / 복합운동능력검사
4. 학생건강체력평가시스템
왕복오래달리기 / 오래달리기-걷기 / 스텝검사
앉아 윗몸 앞으로 굽히기 / 종합유연성 / 팔굽혀펴기
윗몸 말아 올리기 / 악력 50m 달리기 / 제자리멀리뛰기 / 체지방

부록

1. 측정도구 메뉴얼
2. 측정 관리카드

출판사 서평

1. 기획 의도

스포츠측정평가 실습메뉴얼은 실제 체육 또는 스포츠현장에서 대상자들의 체력수준을 직접 평가할 수 있는 실무능력을 집중적으로 익힐 수 있도록 학생들의 시각과 수준에서 기획되고 제작되었다. 또한 다양한 측정 장비가 없는 현장의 현실을 고려하여 가급적 간단한 준비만으로도 현장에 적용할 수 있는 측정방법들로 내용을 구성하였으며, 배우는 학생들 입장에서 조별 구성만 되면 자기주도학습이 가능하도록 계획하였다. 따라서 그 어떤 측정평가 교재보다도 강의진행에 적극성을 가질 수 있으며 이를 통해 스포츠측정평가의 가장 기초적인 실기능력을 배울 수 있을 것으로 기대한다.

2. 책의 내용

이 책은 측정평가 실기능력 습득을 목적으로 제작되었기 때문에 복잡한 이론적 설명은 생략하고 실제 현장에서 꼭 필요한 내용을 위주로 구성하였다. 주요 내용으로는 측정의 기초라고 할 수 있는 인체계측법과 각종 의학, 보건, 체육, 그리고 스포츠관련 현장에서 요구되는 기초체력측정법과 연령별 체력측정법을 소개하였다. 또한 부족하지만 측정에 필요한 도구와 관리카드를 부록으로 제시하였다.

3. 책의 특징

이 책의 가장 큰 특징은 실습 메뉴얼이라는 점이다. 측정평가 강의에 있어서 교수자는 최소한의 도움만 주어도 학습자들이 스스로 측정평가에 대한 실기능력을 익힐 수 있도록 자세한 측정방법과 평가기준을 구체적으로 제시하고 있다. 또한 현장에서 필요할 때 언제든 찾아보고 바로 적용할 수 있도록 그림과 함께 자세히 설명하였다. 뿐만 아니라 현장에서 쉽게 구비할 수 없는 고가장비에 부분은 생략하여 가급적 간편하게 휴대할 수 있도록 배려하였으며 무엇보다도 지난 5년간 학생들이 직접 측정평가 수업을 통해서 직접 실습하고 배운 내용을 토대로 하였기 때문에 실습서로서의 가치는 학생들 입장에서 충분히 검증되었다고 할 수 있다.

작가정보

저자(글) 김홍

저자 김홍은
고려대학교 대학원 체육학과 박사(이학박사)
경희대학교 대학원 의학과 박사(의학박사)
전)고려대학교 스포츠과학연구소 연구원
전) 경희대학교 고황의학연구소 연구교수
현) 대구광역시 통합건강증진사업지원단 교육위원
현) 대구한의대학교 한방스포츠의학과 부교수
현) 한국운동생리학회 이사
현) 한국운동재활학회 편집위원
현) 한국체육학회, 한국운동영양학회, 한국노년학회 회원

저자(글) 김현배

저자 김현배는
경희대학교 대학원 체육학 박사
전) 경희대학교 International Taekwondo Academy 전담조교
전) University of California, Davis 연구원
현) 경희대학교 태권도학과 조교수

저자(글) 김태수

저자 김태수는
고려대학교 대학원 체육학과 박사졸업(이학박사)
전) 경희대학교 의과대학 생리학교실 연구원
현) 한국건강걷기연합 교육위원