골프빅북

김해천 지음

싸이프레스 2014년 07월 30일 출간 종이책 : 2012년 02월 11일 출간

작품소개

책소개

골프 입문자와 스코어가 줄지 않아 고민하는 주말 골퍼들을 위한 지침서!

기본기와 스코어 향상을 위한 프리미엄 레슨『골프빅북』. 이 책은 상당한 골프 수준에 이르러서도 그 기량을 계속 유지하고 나아가 투어프로 수준 못지않은 실력으로 발전시킬 수 있도록 처음부터 탄탄하게 익혀야 할 정통성 있는 기본기를 상세하게 다루고 있다. 골프에서 가장 대표적인 3가지 그립 잡는 방법, 최상의 샷을 만드는 셋업 요령, 골프 실력을 향상시켜주는 스윙의 핵심 개념, 드라이버 샷, 페어웨이 우드와 하이브리드 샷, 아이언 샷, 100m 이내의 웨지 샷 등 각 클럽을 잘 다룰 수 있는 방법을 설명한다. 더불어 실전에서 발생할 수 있는 숏게임 문제, 트러블 상황 등에 대해 자세하게 알려주고, QR코드를 통해 15편의 동영상 레슨을 제공해 스마트폰이나 휴대용 기기로 언제 어디서든 간편하게 활용할 수 있다.

목차

<b>Part 1 기본기 없이 실력 향상은 없다</b>
01 그립부터 체크하라
●기본 그립 3가지
●좋은 그립을 위한 체크 포인트 4가지
●그립의 종류와 볼 방향의 관계

02 최상의 샷을 만드는 셋업 요령
●올바른 에임과 얼라인먼트를 하는 방법
●적절한 스탠스 취하기
●볼의 올바른 위치
●어드레스 자세의 체크 포인트 6가지
●볼과 몸과의 적절한 간격
●올바른 체중 분배

<b>Part 2 골프 실력을 향상시킬 스윙 핵심 개념</b>
01 테이크어웨이
●양팔의 삼각형과 손목각도를 유지하라
●올바른 스윙궤도 진입 요령
●척추각도를 유지하라

02 백스윙
●손목코킹 요령
●올바른 손목코킹 타이밍
●백스윙 때 클럽페이스 방향
●올바른 꼬임 요령
●강한 파워를 만드는 요령
●자신에게 맞는 스윙 플레인을 만들어라

03 백스윙톱과 다운스윙 전환
●이상적인 백스윙톱
●하체를 먼저 움직여라
●스윙이 급하다면 톱에서 한 박자 쉬어 가라
●강력한 다운스윙을 위한 준비(동영상 레슨)

04 다운스윙
●다운스윙의 순서를 지켜라
●어깨의 방향이 다운스윙 궤도를 결정한다
●역동적인 다운스윙 요령
●올바른 체중이동 요령

05 임팩트
●강력한 임팩트 자세
●디봇을 내기 위한 다운 블로우 요령
●견고한 임팩트를 위해 반드시 없애야 할 2가지 동작

06 릴리스와 팔로스루
●볼에 힘과 정확성을 싣는 릴리스 자세
●릴리스를 방해하는 동작(동영상 레슨)
●올바른 릴리스를 위한 연습 방법

07 피니시
●균형 잡힌 피니시 자세
●좋은 피니시를 이루는 요령

<b>Part 3 드라이버 샷</b>
01 장타를 치기 위한 드라이버 샷의 기본
●장타를 위한 어드레스 자세
●스윙 아크를 크게 만드는 요령
●스윙 스피드를 높이는 요령(동영상 레슨)
●강력한 임팩트를 만드는 방법
●티 샷 비거리가 가장 긴 구질
●가장 장타를 칠 수 있는 티 높이
*김해천의 라이브 어드바이스: 장타를 쳐야 할 홀을 구분하라

02 더 이상 OB는 없다
●페어웨이 안착을 위해 피해야 할 4가지
●첫 홀의 티 샷을 잘 치기 위한 요령
●드라이버 티 샷만 고집하지 마라
●티 샷 착지지점에는 설계자의 속임수가 있다
●도그렉 홀의 공략 지점
●티잉 그라운드가 페어웨이 방향과 다른 쪽을 향해 있을 때
*김해천의 라이브 어드바이스: 드라이버 샷은 반드시 더 전략적이어야 한다

03 티 샷 미스 샷을 잡아라
●슬라이스가 심한 경우(동영상 레슨)
●훅이 심한 경우(동영상 레슨)
●스카이 샷이 자주 나오는 경우

<b>Part 4 페어웨이 우드 & 하이브리드 샷</b>
01 페어웨이 우드 잘 다루는 요령
●셋업과 스윙 요령
●페어웨이 우드는 쓸어 쳐야 한다는 편견을 버려라
●안 좋은 라이에서의 페어웨이 우드 공략법
●볼을 잘 띄우기 위한 3가지 방법
●페어웨이 벙커에서 우드 치는 요령

02 하이브리드 클럽 잘 다루는 요령
●롱 아이언이 어렵다면 하이브리드를 활용하라
●하이브리드 클럽 쉽게 치는 방법
●뒤땅과 탑핑이 자주 날 경우에는 앞땅을 때려라
*김해천의 라이브 어드바이스: 양용은 선수의 하이브리드 샷을 기억하는가?

<b>Part 5 아이언 샷</b>
01 아이언 샷의 기본 개념
●숏 아이언, 미들 아이언, 롱 아이언 스윙의 차이점
●숏 아이언 샷의 기본 정석
●롱 아이언 샷의 기본 정석
●정교한 아이언 샷을 하기 위한 스퀘어 포지션

02 아이언 잘 다루는 요령
●견고한 임팩트를 위한 연습 방법
●아이언 샷은 다운 블로우로 쳐라
●각 아이언별로 거리차가 일정해야 한다
●디봇 자국에서의 샷 방법
*김해천의 라이브 어드바이스: 두 클럽 사이의 애매한 거리가 남았을 때

03 아이언 미스 샷을 잡아라
●탄도가 너무 높고 거리가 안 날 경우
●탄도가 너무 낮고 그린에서 많이 구를 경우
*김해천의 라이브 어드바이스: 타수를 잃지 않는 그린 공략법

<b>Part 6 100m 이내의 웨지 샷</b>
01 웨지 샷의 기본 개념
●셋업과 스윙 요령

출판사 서평

이 책은 골프 입문자는 물론 스코어가 줄지 않아 고민하는 주말골퍼들을 위한 필독서이다. 평생 골프를 결정하는 기본기를 확실히 다질 수 있는 스윙의 기초와 드라이버, 우드, 하이브리드, 아이언, 웨지, 퍼터 등 각 클럽을 잘 다룰 수 있는 노하우, 클럽별 미스 샷을 교정하는 다양한 레슨 등을 소개하고 있다. 또한 자신의 문제점을 빨리 교정할 수 있는 쉽고 다양한 연습법들도 담았다. 특히 보다 재미있는 라운딩, 이왕이면 이기는 라운딩을 할 수 있도록 실전에서 발생할 수 있는 숏게임 문제, 트러블 상황 등에 관해 많은 분량의 레슨을 실었다. 그리고 보다 생생한 이해를 돕기 위해 15편의 동영상 레슨을 QR코드를 통해 제공하여 더욱 효과적인 레슨을 받을 수 있도록 하였다.

<b>·골프가 쉬워지는 차원이 다른 레슨! 이제 당신은 라운딩 섭외 0순위가 될 것이다!</b>
이 책의 가장 큰 특징은 정석적인 골프 기본기를 다질 수 있도록 구성하였고, 기본기와 더불어 실력 향상을 위한 라운딩 노하우도 상세하게 실었다는 점이다. 따라서 골프에 입문하려는 사람이나 초보자들에게는 제대로 된 골프 지식을 전달하고, 스코어가 줄지 않아 고민인 초중급 주말골퍼들에게는 5∼10타는 줄일 수 있는 다양한 레슨을 제공한다. 또한 15편의 동영상은 스마트폰이나 휴대용 기기로 시청할 수 있어 연습장이나 골프장에서도 간편하게 활용할 수 있다.

작가정보

저자(글) 김해천

저자 김해천은 미국 볼티모어 타우슨 주립대학에서 경영학을 전공하고 올랜도 골프대학에 입학하여 수석 졸업한 뒤 미국 클래스 A 멤버가 된 독특한 경력의 소유자이다. 플로리다와 조지아에서 프로 생활을 했고, 골프티칭과 골프코스 관리, 골프대회 운영 및 클럽 디자인 등 헤드프로로서의 모든 조건을 이수하였다. 또한 미국 애틀랜타 피치트리 골프아카데미 레슨 프로그램 담당, 주니어 골프캠프 지휘, 미국 골프투어 경기진행위원 및 잭 니클라우스 골프아카데미 시니어 인스트럭터 등 다양한 활동을 해왔다. 국내에서는 현재 J Golf 레슨 프로 및 해설위원이며, 서울교육문화회관 골프클럽 헤드프로 및 김해천 골프스쿨 대표로 활동하고 있고, 한양대학교 최고경영자 골프과정 겸임교수로 재직 중이다. 2005 대한민국 교육품질 골프 부문 대상, 2011 대한민국 자랑스러운 혁신 한국인 골프산업부문 대상을 수상하였고, 2011 미국 Golf Digest 주관 비미국 세계 50대 코치로 선정되었다. 저서로는 「파세이브 숏게임」이, 옮긴 책으로는 「내 생애 최고의 골프 레슨」이 있다.