산 들 밭 나물이야기

땅의 기운 가득 머금은 한살림 나물이야기

김주혜 , 유지원 지음 | 박혜영 그림

한살림 2020년 05월 28일 출간 종이책 : 2015년 08월 24일 출간

작품소개

책소개

우리 땅에서 나는 먹거리에 대해 깊은 관심과 사랑을 키워 온 한살림 조합원들이 직접 글을 쓰고 그림을 그려 완성한 《산 들 밭 나물이야기》. 2011년 6월부터 2014년 12월까지 한살림연합 소식지에 연재한 〈나물이야기〉를 바탕으로 한 이 책은 각 나물에 얽힌 개인적인 추억에서부터 나물의 특징, 쓰임과 효능, 요리 노하우 등을 꼼꼼하게 담았다.

목차

《산 들 밭 나물이야기》를 펴내며

산에서 나는 나물
다래순 / 두릅 / 비비추 / 삽주나물 / 오갈피나무 / 우산나물 / 원추리 / 잔대나물 / 짚신나물 / 참나물 / 초롱꽃 / 풀솜대

들에서 나는 나물
가막사리 / 구기자 / 개망초 / 괭이밥 / 광대나물 / 꽃다지 / 달맞이꽃 / 명아주 / 민들레 / 방풍나물 / 별꽃 / 쇠무릎 / 쇠비름 / 왕고들빼기

밭에서 나는 나물
고구마와 고구마줄기 / 고들빼기 / 고사리 / 곤드레 / 냉이 / 달래 / 더덕 / 대보름나물 / 돌나물 / 머위 / 무말랭이 / 무시래기 / 비름나물 / 씀바귀 / 아주까리잎 / 취나물 / 토란줄기


나물 이모저모
나물에 얽힌 많은 이야기들 / 나물 제대로 다루기 / 나물에 어울리는 양념 / 한살림 나물 생산자 이야기 / 한살림 나물 / 나물 달력 / 한살림 나물 지도

한살림 나물 요리
고구마순볶음 / 곤드레밥과 달래장 / 냉이바지락볶음 / 돌나물사과무침 / 대보름비빔밥 / 별꽃나물무침 / 취나물생채와 지짐이 / 토란대나물

나물찾기

출판사 서평

우리 땅에서 나는 나물의 소중함

- 한살림, 우리 땅에서 나는 나물에 대한 손바닥책 《산 들 밭 나물이야기》 발간
- 한살림 생산자의 딸인 청소년 저자와 조합원들이 함께 쓰고 그린 책
- 우리 산·들·밭에서 나는 나물에 얽힌 세시풍속과 효능, 계절밥상차림까지

그동안 무심히 지나쳤던 풀들을
다시 한 번 들여다보는 계기가 되면 좋겠습니다.
또, 여기 소개된 나물들로
맛있는 시간을 가지면 좋겠습니다.

우리 땅에서 나는 먹거리에 대해 깊은 관심과 사랑을 키워 온 한살림 조합원들이 직접 글을 쓰고 그림을 그려 《산 들 밭 나물이야기》를 출간했다.

‘땅의 기운 가득 머금은 한살림 나물이야기’라는 부제를 단 이 책은 우리 산과 들, 밭에서 나는 나물들에 대해 한살림청주생협 조합원인 김주혜 님과 한살림 생산자의 딸인 유지원 님이 각 나물에 얽힌 개인적인 추억에서부터 나물의 특징, 쓰임과 효능, 요리 노하우 등을 꼼꼼하게 담았다. 여기에 한살림서울생협 조합원인 박혜영 님이 나물 하나하나를 세밀화로 그려 넣었다. 또한 유기농 식재료만으로 만드는 나물 요리법, 유기농으로 나물을 키워 내는 생산자 이야기, 제철 나물이 나오는 때를 한눈에 보여주는 나물 달력과 나물 지도 등을 함께 실었다. 이 책의 내용은 2011년 6월부터 2014년 12월까지 한살림연합 소식지에 연재한 〈나물이야기〉를 바탕으로 한 것이다.

우리 땅에서 계절 따라 자라는 나물은 그 지역의 기후와 토양에 맞는 풀이면서 그곳 사람들의 입맛에 맞는 요리법을 통해 전통의 맛으로 표현되는 것이다. 이 책의 지은이와 그린이는 모두 자연과 함께 생활하는 게 낯설지 않은 사람들로, 생활자의 감각으로 편안하게 읽히도록 표현하고 있다. 세시풍속과 연결된 재미있는 이야기, 사진보다 더욱 실감나는 생생한 세밀화가 독자들을 그 계절, 그 나물의 땅으로 데려가 준다. 지은이들은 이 책을 통해 “독자들이 그냥 지나쳤던 풀들을 다시 한 번 들여다보는 계기가 되면 좋겠다. 또, 그 나물들로 맛있는 시간을 가지면 좋겠다.”라는 바람을 밝혔다.

작가정보

저자(글) 김주혜

저자 : 김주혜
저자 김주혜는 한살림청주생협 조합원. 2012년 5월부터 2015년 1월까지 〈나물이야기〉를 연재했다. 한살림청주생협 이사장을 지냈고, 산나물과 산야초에 관심과 애정을 가지고 오랫동안 야생초 모임을 꾸려 왔다.

저자 : 유지원
저자 유지원은 한살림 충북영동지역 생산자 부부의 딸. 2011년 6월부터 2012년 4월까지 〈나물이야기〉를 연재했다. 유양우, 차재숙 충북 영동지역 생산자 부부의 딸로 〈나물이야기〉 연재 당시, 뜸을 뜨고 농사짓는 삶을 꿈꾸며 고등학교에 진학하지 않고 집에서 가족들과 함께 공부했다.

그림 : 박혜영
그린이 박혜영은 한살림서울생협 조합원. 따뜻한 느낌이 묻어나는 그림을 좋아한다. 아들 산하를 기르는 데 힘쓰고 있으며 다른 이의 시선에 신경 쓰기보다는 조금 엉뚱해 보일지라도 재미있는 일상을 살아가려고 한다.

저자(글) 유지원

그림/만화 박혜영

작가의 말

예전엔 구황식물이었던 나물들이 지금은 우리들 밥상을 빛내 주고 있습니다. 겨우내 부족한 영양소를 보충해 주는 귀한 대접을 받고 있는 것입니다. 역시 자연과 사람은 함께 존재할 때 아름다운 것 같습니다. -저자 김주혜

무작정 부모님이 하시는 농사일을 돕기 시작했습니다. 도라지밭 풀을 열심히 뽑다 보니 주변에 나는 풀들이 눈에 들어왔습니다. ‘과연 이 풀들을 먹을 수 있을까?’ 의문이 들었고 집 주변 풀들도 살피게 되었습니다. -저자 유지원

세밀화를 그리면서 알게 된 광대나물은 잎도 분홍꽃도 특이해서 기억에 남았는데 이렇게 보게 되니 어릴 적 친했던 친구를 지나가다 우연히 만나기라도 한 듯 무척 반가웠지요. -그린이 박혜영