웰니스로 가는 100세 비밀여행

김정근 지음

알앤디비즈 2016년 11월 25일 출간 종이책 : 2016년 11월 21일 출간

작품소개

책소개

왜(Why) 웰니스 4단계 생애주기론에 주목하는가? 지금까지의 성공과 실패는 의미가 없다. 앞으로 남은 50-75세의 제2의 도전기가 있지 않은가?. 지금까지 숨겨져 잠자고 있는 자신의 생애구간을 찾아서 삶의 활동가치를 100세까지 확대하고 삶을 리디자인 해야한다. 그러기위해 자신이 태어나기전 266일 동안의 탄생의 비밀과 연령대별 개인별 생애 (Life Cource)단계 활동가치의 확대사례를 SWOT 곡선으로 제시되고 있으며, 건강 및 의료 데이터 속에 숨겨진 비밀과 인생 연대기 작성사례를 통하여 자신의 삶 전체를 스케치하면서 새로운 생애단계 설계의 안목과 남은 삶의 전략적 음미 방법을 제시하고 있다.

건강한 정신, 육체, 사회적, 경제력을 모두 갖춘 新웰니스 노년층이 주도하는 제2의 도전시대를 대비하면서, 자신의 숨겨진 생애구간을 확대하고 삶을 리디자인 하는데 분명히 도움이 되는 책이다. 이제 웰니스로 가는 삶의 데이터에 숨겨진 100세 비밀여행이 시작된다.

목차

프롤로그
ㆍ 왜 웰니스Wellness인가?
ㆍ 왜 “웰니스 4단계 생애 주기론”에 주목하는가?

Social Wellness로 가는 길
01. 나의 숨겨진 266일 동안의 비밀?
02. 10대 소셜 웰니스 Data 비밀 여행
03. 20대 소셜 웰니스 Data 비밀 여행
04. 30대 소셜 웰니스 Data 비밀 여행
05. 40대 소셜 웰니스 Data 비밀 여행
06. 50대 소셜 웰니스 Data 비밀 여행
07. 60대 소셜 웰니스 Data 비밀 여행
08. 70대 소셜 웰니스 Data 비밀 여행
09. 80~100대 소셜 웰니스 Data 비밀 여행

Medical Wellness로 가는 길
01. 웰니스의 구성 요소와 비즈니스 모델을 이해하라?
02. 웰니스를 통해 만성 질환을 최소화하라!
03. 70대 질병의 벽을 뛰어넘고 유병 상태 기간을 축소하라!
04. 웰니스 건강 등급을 관리하라!

Wellness로 가는 4단계 생애 주기 확대 모형
01. 자신의 삶보다 더 위대한 이야기와 Data가 있을까?
02. 웰니스 4단계 생애 주기론

에필로그
01. 웰니스 산업의 미래 전망은?
02. 고령화 사회가 우리 눈앞에 있다

당신은 어느 노인의 삶 시나리오를 선택하시겠습니까?
시나리오 1. 2029년, 분당 멋쟁이 할아버지의 하루!
시나리오 2. 2029년, 수원 영통 식당 할머니의 하루!
시나리오 3. 2029년, 병점 문방구 할아버지의 하루!
시나리오 4. 2029년, 천안 독거 할아버지의 하루!

ㆍ 별첨 양식
ㆍ 출처

출판사 서평

인간의 전체적인 삶을 크게 내려다보고 자신의 삶을 전략적으로 리디자이닝 스케치가 가능할까?
가능하다 !. 그것은 바로 기업 분석 기법인 data divide & SWOT 모듈이다. 유비무환(有備無患) 백세무환(百歲無患), 의료 기술의 발달이 인간에게 시간을 선물했다. 그러나 우리들은 과연 이 귀한 선물을 받을 준비가 되어 있을까?. 준비 없는 100세 인생은 되레 무거운 짐이 될 것이기에, 저자는 우리에게 100세 시대의 삶의 가치를 극대화하고 제2의 도전을 위한 새로운 패러다임을 제시한다.
신체적, 정신적, 사회적으로 건강한 新웰니스 4단계 생애 주기론 특강 프로젝트!
과거와 현재와 미래를 하나의 프레임속에 꾸겨넣는 거시적인 웰니스 프로그램을 만나 보자!.?
4단계 생애 주기와?시기마다 염두에 두어야 할 사항들, 웰나비 등급과 시트 등 삶의 질을 높여 주고 보다 정확한 소셜&메디컬 데이터를 구축해 줄 다양한 양식지는 비단 읽는 책이 아닌, 자기만의 인생 데이터 기록으로 남을 것이다. 또한 얼리어댑터들을 위한 웰니스 IT기기 소개와 암의 발생을 순리대로 수용하면서 Mental Wellness로 대응해 가는 지혜로운 삶의 테라피 전략까지도 제시하고 있다.
고령화 사회로 무서운 속도로 달려가고 있는?지금, 이 책은 젊은층과 노년층 가족 모두에게 개개인의 삶을 재설계 하고 100세 비밀여행을 할수 있는 필수적인 삶의 리딩 백서와 스케치 노트가 될 것이다.

작가정보

저자(글) 김정근

저자 : 김정근
저자 김정근은 데이터 전문가
현재 웰니스&웰다잉 분야를 연구하는 웰나비 연구소장을 역임하고 있다.
지금까지 25년을 기업의 성장 데이터를 분석, 연구, 진단하는 글로벌 경영컨설턴트로 일해 왔으나 이제부터는 기업이 아니라, 비밀에 가려져 있는 인간의 생애 데이터를 소셜 & 메디컬 관점에서 분석하면서 새로운 “웰니스 4단계 생애 주기론”의 필요성을 주장하고 있다.

이는 지금까지 도외시되었던 50~75세까지의 3단계 생애 주기와 100세까지의 4단계 생애 구간의 삶의 활동 가치를 어떻게 확대시킬 것인지에 대한 탐색 연구라 할 수 있다.

본 ‘웰니스로 가는 100세 비밀 여행’은 그 연구의 첫 번째 연구로서, 지금까지 축적된 기업 분석 기법인 Data divide & SWOT 모듈을 바탕으로 이루어진다. 이 모듈에 따라 자신의 전체적인 삶을 크게 내려다보면서 남은 생애 단계를 설계하는 안목을 키울 수 있으며, 또한 100세까지의 비밀 여행을 통하여 자신의 삶을 전략적으로 리디자인하는 스케치 방법론을 제시하고 있다.

저자는 현재 꾸준히 책 집필, 강연, 칼럼, 컨설팅을 수행하면서 최근 새롭게 부각되고 있는 인간의 삶과 죽음의 전 생애 구간을 새롭게 설계하고 안내하는 웰나비(wellness & welldying navigation) 영역에서의 연구 활동을 계속 확대하고 있다.