아이에게 먹이고 싶은 물 먹이고 싶지 않은 물

마쓰시타 가즈히로 지음 | 유인경 옮김

위즈덤피플 2007년 05월 22일 출간 종이책 : 2005년 12월 17일 출간

작품소개

책소개

물 바르게 마시기 건강서. 이 책은 일본에서 '생명의 물 연구소'를 설립하여 몸에 좋은 물이란 어떤 것이며, 그것이 우리에게 미치는 영향에 대해 설파하고 있는 물 박사가 쓴 것으로, 임신과 육아, 가정생활에서 주방과 관련하여 좋은 물의 중요성과 그 영향력을 크게 강조하고 있다.

『아이에게 먹이고 싶은 물 먹이고 싶지 않은 물』에서는 좋은 물이 갖추어야 할 요소와 물 처리에 대한 명확한 기준을 제시하고, 아이들을 건강하게 키우기 위해서 어머니가 꼭 알아 두어야 하는 물에 대한 지침을 알려주고 있다. 또한 좋은 물을 사용하기 위해 반드시 보존해야 하는 깨끗한 물 환경의 중요성과 그 방법에 대해 언급하면서, 물에 대한 감사의 마음과 물 환경의 오염에 대한 경계를 촉구하고 있다.

목차

머리말

제1장 건강에 좋은 물의 3요소
제2장 뱃속의 아기에게 먹이는 물
제3장 아이에게 먹이고 싶은 물ㆍ먹이고 싶지 않은 물
제4장 피부와 모발을 지키는 물
제5장 좋은 물로 젊음을 유지한다
제6장 다이어트에 좋은 물과 시력 회복법
제7장 주변의 물환경을 지키자
제8장 마실 수 있는 온천수와 미량 금속
제9장 물을 중시한 식품을 고른다

맺음말

출판사 서평

몸과 마음을 맑게 하는 새로운 물 상식! 우리는 날마다 어떤 물을 마시고 있는가? 혹시 우리의 건강한 삶을 위협하는 나쁜 물을 마시고 있는 것은 아닐까? 현대를 살아가는 대부분의 사람들이 한번쯤은 이런 생각을 해보았거나 경험해 보았을 것이다. 하지만 삶의 터전을 떠나 물 좋고 공기 좋은 곳으로 옮겨 갈 수 없는 현실적인 상황을 고려한다면, 이제는 물에 대한 정확한 지식을 갖추고 우리 몸에 좋은 물과 만날 수 있는 가장 현명한 방법을 찾아야만 할 것이다. 이 책의 저자는 일본에서 ‘생명의 물 연구소’를 설립하여 몸에 좋은 물이란 어떤 것이며, 그것이 우리에게 미치는 영향에 대해 설파하고 있는 물 박사이다. 그동안 『좋은 물을 마시자』, 『물로 건강해진다』 등의 물과 관련된 많은 서적을 통해 인체에 유익한 물에 대해 많은 이야기를 들려주었지만, 특히 이번 책을 통해서는 좀더 여성들과 친근한--즉 임신과 육아, 가정생활에서 주방과 관련하여 좋은 물의 중요성과 그 영향력을 크게 강조하고 있다. 이 책의 주요 내용으로, 먼저 제1장에서는 저자가 익히 강조했던 좋은 물이 갖추어야 할 요소와 물 처리기(정수기, 정?활수기 등)에 대한 명확한 기준을 제시하고 있으며, 제2장과 3장에서는 뱃속의 아기를 위해서나 우리 아이들을 건강하게 키우기 위해서 어머니가 꼭 알아 두어야 하는 물에 대한 지침을 전하고 있다. 또한 제4장~6장은 우리가 건강한 삶을 영위하기 위해서 꼭 필요한 물에 대한 지식으로 가득 차 있는데, 좋은 물을 이용함으로써 우리는 건강하고 윤기 있는 피부와 모발을 유지할 수 있으며, 노화를 늦추고 치매를 예방하며, 또 다이어트에도 효과적이라는 내용이 소개되고 있다. 제7장~9장을 통해서는, 우리가 좋은 물을 사용하기 위해 반드시 보존해야 하는 깨끗한 물 환경의 중요성과 그 방법에 대해 언급하면서, 물에 대한 감사의 마음과 물 환경의 오염에 대한 경계를 촉구하고 있다. 물 문제는 이제 어느 누구도 피해 갈 수 없는 절박하고 중요한 화두가 되어 현대를 살아가는 모든 사람들에게 어필하고 있다. 그 누구도 물을 마시고 사용하지 않는 삶이란 생각해 볼 수 없는 만큼, 이 책을 통해 물의 중요성을 인식하고 좋은 물을 사용함으로써 건강하고 활기찬 삶을 가꾸어 나갈 수 있도록 우리 모두가 노력해야 하지 않을까?

작가정보

저자(글) 마쓰시타 가즈히로

마쓰시타 가즈히로 1946년 후쿠시마 현 출생. 1965년 일본전자(주)에 입사. NMR(핵자기공명) 분광법의 응용과 개발연구에 종사. 1969~1971년 교토 대학 공학부에서 NMR 분광법 공동 연구에 종사. 1990년 일본 화학협회에 <건강에 좋은 물과 맛있는 물 등, 생명체와 관련된 물은 클러스터 값이 작다>는 논문 발표. 1991년 물과 생명 과학, 자연 과학을 연구 하기 위해, (주)생명의물연구소 설립, 누구나 사용할 수 있는 ‘물의 기준’만들기를 목표로 하고 있다. 1998년, 이학박사. 주요저서로 『핵자기 공명 장치로 본 물』『생명에 좋은 물, 나쁜 물』『진화하는 건강 혁명』『어머니, 좋은 물을 마시고 있습니까?』(공저)『좋은 물을 마시자』『물로 건강해진다! 몸에 좋은 물, 나쁜 물』(공저)등이 있다. 일본주택환경의학협회이사. 사이타마 의과대학, 대학원협력 연구원. 아사쿠사 가즈요시 1951년, 나가노 현 출생. 건강 저널리스트. ‘에너지 정보’를 키워드로 ‘일본의 전통적인 지혜’에 착안. 건강, 음식, 불교, 역사, 무도 등에 대해 조사 연구하여 단행본, 잡지 등에 작품을 발표하고 있다. 주요 저서로 『약이 필요 없는 불교 건강법』『의사도 놀라는 ‘기적’의 온천』『의사가 권하는 속! ‘기적’의 온천』『물로 건강해진다! 몸에 좋은 물, 나쁜 물』(공저) 『기적의 아토피 자연 요법』등이 있다. 역자 소개 유인경 동덕여자대학교 일어일문학과를 졸업하고 출판사에서 편집자로 일해오다 현재 전문 번역가로 활동 중이다. 역서로는 『논리와 함께하는 과학이야기』『창세의 수호신』『무라카미 하루키의 음악소설』『멋지게 사과하는 방법 80가지』『초보자를 위한 골프 길라잡이』『애니멀로직』『35세, 여자는 다시 태어난다』『슬럼프 극복하여 고수되는 법칙』등이 있다.

번역 유인경