인생의 절반쯤 왔을 때 꼭 해야 할 것들

박창수 지음

꿈과희망 2013년 06월 03일 출간 종이책 : 2013년 04월 05일 출간

작품소개

책소개

내 인생의 전환점『인생의 절반쯤 왔을 때 꼭 해야 할 것들』. 이 책은 100세 시대 50대 이후의 삶을 어떻게 살 것인가에 대한 과제를 놓고 어떻게 준비하고 계획하는 것이 현명한지에 대해 각자의 답을 찾아가는데 참고가 될 만한 내용들을 다양하게 담아낸 책이다.

목차

들어가기 전에- 인생 2막 디자인을 했는가?

제1장- 서로 나누고 함께하라
시대의 흐름에 나를 던져라
액티브 시니어로 다시 태어나라
자신의 능력에 자부심을 가져라
성공한 사람에게서 배워라
버릴 것은 미련없이 버려라
화려한 과거는 백지장처럼 잊어라
나이라는 숫자 운운하면 바보다
젊은층과 소통해라
제2의 재산인 인맥관리를 잘해라
창업, 조짐과 트렌드를 읽어라
배워서 시작해도 늦지 않는다
얇은 귀로 사기 당하지 말아라
최악을 상상하고 대비하라
수익은 작아도 안정적인 투자를 해라
주식은 공부한 후에 덤벼라
재산을 가치 있게 쓰는 방법을 미리 고민해라
영혼을 살찌우는 봉사를 해라

제2장- 뜨겁게 당당하게 사랑하라
다시 가족을 생각하라
가부장적인 사고, 그건 불필요한 유물에 불과하다
남자들은 앞치마를 즐겁게 둘러라
자녀들과 떨어져 살아라
유언장을 써라
마음속을 즐겁게 드러내라
섹시한 시니어로 거듭나라
섹스는 최고의 비타민이다
배우자의 입장에 서서 생각하라
재혼 당당하게 하라
혼인 이전에는 모든 것에 신중하라
재산은 재혼 이전에 정확한 선을 그어라
옛 사람과 비교하지 마라
나만의 버킷리스트를 작성하자

제3장- 신나게 놀고 멋지게 즐겨라
333으로 삼삼하게 즐겨라
쉽고 가볍게 즐기자
욕심을 버리고 감사하는 마음으로 살아라
체면치레 하지 마라
웃음으로 엔돌핀을 만들어라
매년 한 가지씩 배워라
나만의 아름다운 정원을 만들어라
인터넷과 사귀어라
1년에 두 번 특별한 여행을 즐겨라
취미생활은 필수다
입을 즐겁게 해주는 별미를 찾아 나서라
노무족으로 살아라
촌스러운 화려함보다는 심플한 세련미를 입어라

제4장- 건강하게 일하라
즐겁게 할 수 있는 일을 찾아라
건강을 위한 3박자를 체크하라
주 3회 30분 이상 운동해라
육신을 다독여주는 명상을 즐겨라
스트레스도 즐겁게 관리해라
비만, 과음, 흡연 3惡을 멀리 하라
50대의 건강 적신호인 암을 예방하라
환절기나 초겨울 뇌졸중과 돌연사를 조심하라
숙면의 잠은 보약이다
물만 잘 마셔도 건강은 지켜진다
전통 장류가 장수식품이다
화학조미료를 주방에서 퇴출시켜라
식탁에 등푸른 생선을 올려라
칼슘과 섬유질을 쌀밥처럼 즐겨라
오색야채, 과일과 사귀어라
귀농하려면 서둘러라
귀촌도 준비가 필요하다

부록- 귀농 귀촌 하기 좋은 곳 베스트6
1 강원도 펀치볼
2 충북 보은
3 경북 봉화
4 전북 장수
5 강원도 영월
6 전북 진안

출판사 서평

인생의 전환점에서 선 지금 반드시 필요한 책

인생의 절반까지 오면서 젖어버린 “해봐야 별 수 없다.”는 생각은 이제 우리에게 필요치 않다.
남은 인생에서 필요한 것은 “다시 한 번 해보자.”이다.
지금 당장 무언가 시도할 용기가 필요한 때이다.
이것이 바로 나머지 인생을 즐겁고, 행복하게 살아갈 수 있는 길이다,

이 책은 인생의 절반쯤 살아온 세대에게 앞으로 남은 인생을 어떻게 살아가야 할 것인가에 대한 길잡이가 될 것이다.
앞으로 점점 평균 수명은 길어져 머지 않아 100세가 넘을 것이라고 한다. 그러나 우리 앞에 놓인 현실은 무서울 정도로 냉정한 시기이다. 베이비붐 시대를 살았던 386세대들의 정년 퇴직이 시작되면서 경제의 중심에서 점점 외곽으로 밀려나기 시작하고 있다. 이들은 국가 경제의 중추 역할이고, 가정에서는 굳건한 가장이며, 개인적으로는 가장 왕성하게 일할 수 있는 세대들이다. 그러나 이들의 정년 퇴직을 하면서 개인뿐만 아니라 가정, 나아가 국가 경제까지 휘청거리게 할 핵폭풍으로 등장하고 있다. 청년 인구의 감소와 노인 인구의 증가로 경제력은 약해질 수밖에 없는 미래 전망을 보면서 우리 모두에게 함께 풀어가야 할 커다란 숙제로 놓이게 된 것이다.

무엇보다 인생이 전환점에 선 본인들의 변화가 우선되어야 한다는 점에서 이 책은 시작되었다.
한 번도 경험해 보지 못한 미래의 모습을 그리면서 앞으로 어떤 자세로 어떤 선택을 하고 어떤 결정을 하고 어떻게 살아가야 하는지를 지금 준비하지 않으면 미래는 물론 발 등에 떨어진 현재의 삶조차도 더듬거리고 살아야 할 암흑일 것이다. 지금부터 생각하고 또 생각하고 준비하고 만들어가면서 하나하나 풀어가다 보면 남은 인생은 또 다른 모습의 아름다운 인생이 만들어질 것이다.
이 책을 발판 삼아 즐기고, 일하고, 사랑하고, 함께할 수 있는 인생을 만들어나가길 두 손 모아 기원한다.

지금이 끝이라고 생각할 때가 바로 시작할 때이다

인생의 중심에서 바라본 50대,
새로운 열정과 희망을 품고 인생 2막을 즐기며 살자!

인생의 전환점에 선 지금 우리가 선택해야 할 것들!!
즐기고, 일하고, 사랑하고, 함께하자

들어가기 전에
인생 2막 디자인을 했는가?

“50대 중반이 넘어 퇴직이 코앞으로 다가오니까 그제야 다급해지더라구요. ‘나 앞으로 어떻게 살아야 하지?’라는 생각을 드는 겁니다.”
은행에 재직하다가 2년 앞당겨 정년퇴직을 한 후 지금은 중소기업의 영업팀장으로 일하는 H씨의 말이다.
최근 몇 년 간 은퇴를 하고 인생 2막을 준비하거나 이미 잘 펼쳐나가는 시니어들을 많이 만났다. 그들의 말은 한결같았다. 직장생활에 올인하던 시절에는 그날그날 자신이 해야할 일에만 몰두했을 뿐 60대 이후 어떻게 노년기를 보낼 것인가에 대해서는 단 한 번도 생각을 해본 적이 없다는 거였다. 정년퇴직이든 조기퇴직이든 어떤 쪽이든 대다수의 직장인들이 50 중후반에 퇴직을 하는 게 우리의 현실이다.

아직은 일할 수 있는 힘과 열정이 있는데도 딱히 불러주는 직장도 없고 함께 여가를 보내줄 사람도 없다. 휴식을 취하거나 여행과 취미생활을 즐기는 것도 하루 이틀이지 1년, 2년 이어지다보면 삶에 대한 의욕상실로 이어진다. 즐거움도 만족도 보람도 없는 노년기를 맞이하게 되는 것이다. 그때 가서 남은 인생을 어떻게 살 것인가를 고민한다면 ‘게으른 자가 석양에 바쁘다’는 말만 듣기 십상이다.

어떻게 해야 할까?
지금 내가 처해 있는 현실에 최선을 다하는 것도 중요하지만 한 번쯤은 인생 2막에 대한 디자인을 해야 한다. 다만 상상이나 기대가 아닌 냉철한 시각에서 미래에 대한 설계를 하는 작업이 필요하다. 건강, 일, 사랑, 휴식 등 노년기에 필요한 여러 가지 요건을 충분히 고려해야 하는 것은 기본이다.
인생의 절반쯤 왔다고 생각한 지금 우리가 무엇을 계획하고 무엇을 하느냐에 따라 앞으로 남은 인생의 절반이 모습을 드러낼 것이다. 이제부터라도 인생 2막의 디자인을 해야 할 것이다.
늙는다는 것, 그것은 ‘꿈이 후회로 바뀔 때’라고 한다. 그렇다면 반대로 늙지 않는다는 것은 ‘후회하지 않고 살 때’가 아닌가! 다시 말해서 ‘꿈이 있다면 영원히 늙지 않는다’는 것이다.
“노후를 위해 저축하면서 왜 영혼을 위한 저축은 하지 않는가?”

어느 날 갑자기 3개월 시한부 암 선고를 받은 미국 KPMG그룹의 유진 오켈리 회장이 53세의 나이로 세상과 이별을 준비하면서 한 말이다.
남은 인생의 절반을 위해 우리가 꼭 선택해야 할 것들이 무엇인지를 이제부터라도 곰곰이 절절한 마음으로 고민해야 한다.
이 책은 100세 시대 50대 이후의 삶을 어떻게 살 것인가에 대한 과제를 놓고 어떻게 준비하고 계획하는 것이 현명한지에 대해 각자의 답을 찾아가는데 참고가 될 만한 내용들을 다양하게 담아놓았다. 본래 초안은 이미 5년 전 저자가 ‘브라보 리치 라이프’라는 제목의 책으로 출간되었던 원고로 일부 수정 보완했다.
고령화사회로 접어든 우리 사회는 ‘노년기 삶’이 화두다. 이 책이 인생 2막을 준비하는 중장년들에게 참신한 조언자가 되었으면 하는 마음이다

작가정보

저자(글) 박창수

저자 박창수는 충북 청원에서 출생하여 건국대학교 영어영문학과를 졸업하고 동국대학교 언론정보대학원 신문방송학과에서 출판잡지를 전공(석사)하였으며, 신구대 출판미디어과·중앙저널아카데미·인하대 언론정보학과에서 강사를 역임하였다. 1991년부터 신문·잡지·사보 취재기자를 거쳐 1997년부터 전업프리랜서로 취재기자이자(잡지·사보·신문 등 70여 개 매체에 취재원고 기고) 작가(성공/처세서·경제서·여행서)로 활동해 왔다. 현재 KBS3 라디오 ‘출발! 멋진 인생’의 ‘브라보 마이 라이프’ 코너에 출연중이며, 부천시 원미2동 주민자치센터 에세이교실에서 글쓰기 강의를 하고 있다. 또 한국낙농육우협회 〈낙농육우〉 릴레이 꽁트 필자이자 월간 ‘기업나라’ 전문기자로 활동하면서 단행본 기획 집필에 전념중이다. 주요 집필 도서로는 ‘감성비타민’(인화), ‘국내파 10인의 해외취업성공기’(위즈덤하우스), ‘하루 10분 인생을 바꾸는 습관’(꿈과희망), ‘우리 다시 시작이다’(탐구닷컴) 등 다수의 책이 있으며, 논문으로는 ‘우리나라 雜誌 프리랜서의 실태에 대한 調査硏究’가 있다.