몸과 마음 영혼의 웰빙

이섬백 지음

아트하우스 2013년 12월 13일 출간 국내도서 : 2010년 06월 10일 출간

작품소개

책소개

『몸과 마음 영혼의 웰빙』은 건강한 몸을 갖기 위해 내면의 건강한 에너지를 통해 마음을 다스리는 방법을 소개한다. 약물이나 화화적 치료가 아닌 일상생활에서 자연스럽게 할 수 있는 치료법을 구체적으로 설명한다.

목차

프롤로그 : 참다운 건강은 몸과 마음과 영혼의 참 만남으로 일체된 모습이다.

Chapter1. 치유하는 마음
1. 사랑은 치유의 기적을 낳는다 / 19p
2. 분노의 족쇄에서 벗어나라 / 23p
3. 암(癌)도 마음에서 비롯 된다 / 26p
4. 절대로 절망하지 않는다 / 29p
5. 긍정적인 마음이 몸의 병을 치유 한다 / 32p
6. 플러스 발상법은 면역력을 높인다 / 35p
7. 부정적인 마음을 다스리는 방법 / 38p
- NLP의 부정적 정서 제거법

Chapter2. 마음의 부조화와 질병
1. 마음의 구조와 장애 / 43p
2. 마음의 이상과 질병 / 48p
3. 마음의 이상과 히스테리 / 50p
4. 부정적인 스트레스와 질병 / 53p

Chapter3. 질병치료의 새로운 패러다임
1. 인체는 전일적 에너지체 / 60p
2. 마음과 면역계 / 65p
3. 내면의 의사- 자연치유력 / 68p
4. 질병에 대한 가치발견 / 74p
5. 마음의 조절이 질병치료의 기본 / 77p
6. 하나로 연결된 우주의 에너지장 / 85p
7. 현대과학과 마음의 탐구 / 89p
- 양자역학의 탄생과 양자의학
8. 마음의 주파수를 조정하라 / 97p

Chapter4. 자연과 전통의학사상
1. 전통의학사상의 현대적인 재발견 / 105p
2. 인체의 에너지 장과 기의 개념 / 107p
3. 음양의 조화가 치료 / 113p
4. 기와 마음의 파동 / 116p
- 마음도 입자성과 파동성이 있다

Chapter5. 현대과학과 마음치유요법
1. 마음을 치유하는 치료법의 발견 / 121p
2. 심리상담치료와 심상치료 / 126p
3. 마음치유력을 높여주는 이미지요법 / 129p
4. 마음을 조절하는 명상요법 / 135p
5. 최면으로 질병을 치료한다 / 141p
<에릭슨 최면 유도 치유법> / 146p
6. 웃음의 치료 효과 / 151p
7. NLP(신경 언어 프로그래밍)로 질병을 치유한다 /156p
8. NLP에서의 메타포 / 166p
<대화 인생의 가장 큰 꽃> / 180p
9. ESP(초염력)으로 질병을 치유한다 / 184p

Chapter6. 예술과 마음치유요법
1. 예술은 질병을 치료하는 효과적인 수단 / 188p
2. 즐겁고 창조적인 뮤직테라피 / 191p
3. 비언어적 커뮤니케이션 미술치료 / 197p
4. 춤과 자유로운 움직임(무용. 동작치료) / 202p

Chapter7. 건강한 삶의 자세
1. 고전에서 배우는 건강한 생활습관 / 207p
2. 생활의 지혜로운 식습관과 건강한 삶 / 210p
3. 지적 활동과 예술을 통한 뇌 기능유지 / 216p
4. 마음으로 노화를 방지할 수 있다 / 220p
5. 마음으로 봉사 한다 / 226p
6. 가트맨 박사의 부부 & 가족 치료 / 231p
7. MBST 통합 심리치료 상담사례 / 241P

작가정보

저자(글) 이섬백

동방대학교대학원에서 NLP&최면심리치료학전공 박사과정 중이며, 현재 동 대학교 학술원 자연치유학 NLP&최면심리치료 전공 지도교수를 역임하고 있다. 10년 전부터 대체의학을 시작하여 서울과 대전에서 국제자연치유협회와 한국생약산림조합법인을 설립하여 MBST(Mind Body Spirit Therapy) "마음과 몸과 영성의 통합치유 시스템'을 개발하여 활동하고 있으며, 유년시절부터 20여 년간 명상과 기공수련을 수행하며 일찍이 정신세계에 눈을 뜨기 시작하여 국제공인자격 NLP Trainer와 최면심리치료, 대체의학사, 에니어그램, 미국 볼드윈 박사의 영성치유사, 경락, 기공치유사 등 대체의학 분야의 자격증을 20여개 취득하였고, 도서출판 '성공과 과학의 NLP', 'NLP라이프코칭' 공역'우리의 산삼과 산양산삼'을 집필하였다. 또한 고려대학교 통합의학 과정 수료, 미국 가트맨박사의 부부치료사 과정 수료, 대한국민 건강증진협회 자문위원-자연치유학강사, 국가지정 산양산삼 임업후계자 등을 역임하며, 사람들의 건강과 행복한 사회 구현을 위해 진정성으로 다가서고 있다.