담배(흡연)의 폐해와 금연방법

노순규 지음

한국기업경영연구원 2012년 11월 26일 출간 종이책 : 2012년 08월 20일 출간

작품소개

책소개

한국기업경영연구원 원장 노순규의 『담배(흡연)의 폐해와 금연방법』. 담배(흡연)의 폐해에 대해 알아보면서 일상생활에서 실천할만한 금연방법을 소개하고 있다. 담배(흡연)관련금지법에 대해서도 알게 된다.

목차

제1장 담배(흡연)의 의미와 영향
1. 담배란 무엇인가
2. 흡연[SMOKING, 吸煙]
3. 흡연자가 실제 마시는 흡연
4. 흡연의 피해
5. 담배냄새에 대해서
6. 흡연과 성의 관계
7. 김용택의 참교육이야기
8. 인포그래픽으로 보는 흡연의 영향력
9. 문화재 주변서 흡연하면 과태료, "혼란스럽다"
10. "제로! 서울"을 실현하려면
11. 신종플루, 흡연자에게 더 치명적이다
12. 흡연자의 폐암, 비흡연자와 달라
13. 흡연, 여성 당뇨환자의 심질환 위험 높인다
14. 디스크 질환 가능성, 비흡연자의 2배
15. 간접흡연과 어린이 건강
16. 흡연이 미각감각을 떨어뜨린다
17. 실내흡연 절대 말아야 할 이유, 담배속 유해성분 실내 오염공기와 반응
18. "흡연 · 폐암 인과관계", 담배소송 길 넓어졌다?
19. "여성 흡연, 남성보다 25% 더 위험"
20. 청소년 흡연 이대로 안된다
21. 덜 해로운 담배가 있을까? 흡연을 하는 이유
22. 울산시 문화재 21곳 금연구역, '흡연시 과태료'
23. 흡연자는 '공공의 적'인가

제2장 담배(흡연)의 문제점과 폐해
1. 흡연규제에 대한 담배회사의 방해노력
2. 간접흡연, 뇌졸중 · 폐기종 유발
3. 한귀(한가치 귀신)의 유혹은 딱 5분이면 없어집니다.
4. 'ISD' 때문에 금연도 못하는 호주, 담배회사 줄소송
5. 금연방법
6. 공공장소 금연 갈수록 확대, 이참에 끊으세요
7. '하지마, 안돼' 어른들은 혼내기부터 해요
8. 올림픽 올빼미족, 건강한 응원법은?
9. WHO 발표 사망원인 4위, 65살 이상 남성 51% 앓아
10. 흡연, 폐암의 강력한 원인
11. 흡연과 발기부전
12. 흡연-뱃살-뇌까지 공격
13. 국민건강영양
13. 흡연! 피부 최대의 적
15. 탈모에 떠는 당신, 흡연 · 과음 · 찜질과 결별하라
17. 간접흡연? 니코틴 영향으로 생기는 신체증상
18. 운동안하고 30년 흡연의사, 말기암 걸리자
19. 정부, '전자담배'를 '담배'로 규정한 개정안 입법예고
20. 흡연과 택시이용에 대한 애로
21. "임신 8개월 이후 근무, 흡연만큼 태아에 해롭다"
22. 흡연자들에 비보(非報), 담배세 물가따라 오른다
23. 비흡연 여성의 페암 에방을 위한 디자인
24. 흡연이 피부에 미치는 영향피부 이야기
25. 간접흡연이 뇌에 미치는 영향건강상식
26. 미 암학회서 새롭게 밝혀진 '흡연의 위해성'
27. 담배와 로또, 그리고 가난의 나비효과
28. 흡연의 결혼에의 영향
29. 조선시대 왕들도 담배를 피웠을까요?
30. 조선시대 왕들도 담배를 피웠을까요?
31. 코성형 후 담배피면 안되나요?

제3장 담배(흡연)의 금연방법
1. 금연 성공하신 분들 금연방법 좀 알려주세요
2. 금연에 대해서 질문
3, 금연 성공하는 방법
4. 담배(흡연)로 알아보는 심리테스트
5. 세계 금연의 날
6. 금연 24일째, 3:3:3단계 돌입
7. 김포시, 금연아파트 5개단지 인증 및 표찰 제공
8. 금연정보 Story
9. 흡연으로 인해 폐렴이 생길 수 있나요?
10. '금연, 어떻게 도울까' 아 · 태 국제훈련 워크숍
11. 간접흡연이 나쁜 이유
12. 간접흡연이 아이들의 주의력을 떨어뜨린다는데 사실인가요?
13. 간접흡연과 어린이 학습능력의 관계는?
14. 피우지 마세요
15. 담배 피는 사람들의 건강 지침서 효능음식

제4장 담배(흡연)의 나쁜점과 금연실천
1. 담배의 나쁜점 100가지
2. 담배 폈던 사람 '염증성장질환' 위험 높아
3. 담배 끊는 전자담배? ' 또다른 중독' 우려
4. 담배, 술, 커피와 함께 끊어야 성공, 주스나 차로 대체하면 더 수월해져
5. "담배 피우십니까?" 몰래 피는 여성 많다
6. 흡연의 폐해
7. 흡연의 폐해, 그리고 금연에 관한 고찰
8. 학교소식 보건게시판
9. 흡연, 음주에방 시리즈, 담배의 성분 및 흡연의 폐해 알아보기
10. 흡연폐해 새삼 일깨워 준 흡연 질환자 수치
11. 담배값 인상하면 흡연인구 줄어든다?
12. 단세포 PN 보아라. 길거리 흡연이 뭐라고?
13. 앞으로 흡연하시는 분은 취직이 안된다고 합니다
14. 담배가 환경에 미치는 영향
15. 8000원도 적당하지만 더 올려도 되겠네요.
16. 흡연자 패소판례, "생명을 위협하기 때문"
17. 흡연직원에 퇴출경고 사이렌? 금연전쟁 선포한 포스코 보니
18. 진행 더딘 전립선암, 흡연 땐 사망위험 커져, 새로 밝혀진 흡연의 해악
19. 폐암과 흡연의 연관성 & 효과적인 금연법

제5장 담배(흡연)의 규제직장과 금연회사
1. 금연 당연히 작심삼일? 회사가 나서면 다를텐데
2. 毒한 회장님들? "금연해야 승진" 은근 협박
3. "회사 1km내 금연", 담배 안끊곤 못다닌다
4. 세상에서 가장 무서운 금연 이야기 - 스티븐 킹의 「금연주식회사」
5. "담배 못 끊으면 회사 그만둬" 무서운 금연운동
6. 현대오일뱅크, 전임직원 금연 의무화
7. 금연기업들 캠페인 백태 " 이래도 피울겁니까?"
8. (주)대한볼트 금연클리닉 행사
9. 한화제약, 금연캠페인 73% 성공
10. GS건

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저자(글) 노순규