바라보면 가슴 뛰는 것들

세상을 내편으로 만드는 인생변화 프로젝트

폴 정 지음

아시아코치센터 2013년 10월 10일 출간 종이책 : 2012년 08월 20일 출간

작품소개

책소개

세상을 내 편으로 만드는 인생 설계법『바라보면 가슴 뛰는 것들』. 우리 안에 감춰진 이 놀라운 힘을 발견하여 자연스럽게 자신의 인생 목적을 따라 살아가도록 돕는 책이다. 세계적인 전문 코치 폴정이 20여 년 동안 1만 5천 시간이 넘는 코칭 경험과 노하우 가운데 핵심적이면서 쉽게 적용할 수 있는 부분만을 따로 추려내어 엮었다. 독자들의 의식 수준을 변화시켜 목표를 새롭게 인식 및 확장하고 그것이 습관적인 체질이 될 수 있도록 도왔다. 자연스럽게 연필을 들고 메모하면서 따라오다 보면 내가 세상의 구미를 맞추려고 애쓰지 않고도 세상이 나의 가치를 인정해주고 지원해주는 신비로운 경험을 하게 될 것이다.

목차

들어가는 글 세상을 내 편으로 만드는 인생 변화 콘서트 _009

Part 01_ 각성 Arousal
바라보면 꿈의 무지개가 뜬다

생각은 실체이자 에너지 _017
바라보고 또 바라보라, 나만의 꿈을 _026
환경이 나를 위해 일하게 하는 법: 최적 상태 들어가기 _036
침묵하고 관찰하면 내면의 내가 깨어난다 _044
센터링으로 치유 에너지 충전하기 _052
부정적인 감정은 손님일 뿐 _060
│실행매뉴얼│인생과 비즈니스의 목표를 이루어 주는 매직 플랜 _069

Part 02_ 전환 Conversion
내 삶의 나침반이 드러난다

미래 자서전이 평생을 결정한다 _077
새로운 장章을 시작하려면 지난 장을 끝내야 한다 _085
행복은 파도타기와 같다 _095
스티브 잡스를 이끈 소명 _108
가슴 뛰는 목표를 세워라 _117
내 삶을 결정하는 7가지 핵심 질문 _127
│실행매뉴얼│나를 변화시키는 매직 플랜 _137

Part 03_ 습관 Habit
순수한 의도대로 삶이 바뀐다

[코칭습관] 내 삶에 코치를 초대하라 _147
[행복습관] 재미·의미·탁월이 인생을 살린다 _156
[통찰습관] 직관의 불이 켜지면 아이디어가 쏟아진다 _166
[관찰습관] 관찰하면 자유롭다 _174
[결정습관] 6가지 생명체 원리로 탁월한 결정을 하라 _190
[관계습관] 휴먼 네트워크를 만들라 _198
│실행매뉴얼│10년 후 운명을 바꾸는 매직 플랜 _207

나가는 글 _219
참고서적 _223

출판사 서평

“나는 코칭을 통해 나만의 탁월성을 발견했다.”
무함마드 유누스 (그라민 은행 총재, 2006년 노벨평화상 수상자)

세계적인 전문 코치가 들려주는
“세상을 내편으로 만드는” 인생 설계법

“1,000대 기업을 조사한 결과, 코칭을 도입한 기업은 코칭을 지불한 금액의 여섯 배의 가치와 수익을 거두었다.” _<포춘>(03년 2월 19일)
“나는 CEO가 아니라 코치다.” _카를로스 곤 (르노-닛산 회장)

◆ 책 내용

내 안에 있는 놀라운 가능성을
보여주는 세 가지 진실에 눈을 뜨다

남아공의 넬슨 만델라 대통령은 자신의 취임식에서 이렇게 말했다. “우리의 가장 깊은 두려움은 무능함이 아닙니다. 우리의 가장 깊은 두려움은 우리가 가진, 가늠할 길 없이 강한 힘입니다.”
이 책은 우리 안에 감춰진 이 놀라운 힘을 발견하여 자연스럽게 자신의 인생 목적을 따라 살아가도록 돕는 책이다. 자연스럽게 연필을 들고 메모하면서 따라오다 보면 내가 세상의 구미를 맞추려고 애쓰지 않고도 세상이 나의 가치를 인정해주고 지원해주는 신비로운 경험을 하게 될 것이다.

저자는 20여 년 동안 1만 5천 시간이 넘는 코칭 경험과 노하우 가운데 핵심적이면서도 쉽게 적용할 수 있는 부분만을 따로 추려 내어 이 책을 썼다. 자신이 평범하다고 생각하는 사람이라도 이 시스템 안에만 들어오면 발군의 실력을 발휘할 수 있게끔 구성했다.
책의 목표는 독자들의 의식 수준을 변화시켜 목표를 새롭게 인식 및 확장하고, 그것이 습관적인 체질이 될 수 있도록 돕는 것이다. 이것은 “의식의 변화+목표 나침반 발견+습관의 실행”을 꿰뚫는 한 가지를 발견해 내어 자신의 ‘필살기’로 만들어 준다.
각 장 말미에는 <실행 매뉴얼>을 두어 단지 책만 읽지 않고 그 내용을 충분히 자기 것으로 소화할 수 있도록 했다. 매직 플랜을 다 작성했을 때, 당신의 성공 DNA는 새롭게 재배열될 것이다.

# 내 잠재력의 문을 활짝 열어주는 실행매뉴얼 수록

작가정보

저자(글) 폴 정

저자 폴정 (Paul Jeong)은 한국 유일의 국제코치연맹ICF 인증 마스터코치MCC이며, 동시에 국제코칭협회IAC 인증 코치CC이기도 하다. ICF, IAC 동시 인증 코치는 세계에서 폴정이 유일하다. 국내 최초로 ICF 인증 코칭프로그램을 도입하여 세계수준의 전문코치들을 배출해왔고 한국 코칭의 건강한 발전에 기여했다. 그가 설립한 코칭 전문회사인 아시아코치센터는 한국뿐만 아니라 세계 곳곳에서 한국의 인간존중의 깊은 정신문화와 코칭 기법을 세계에 알리는 역할을 해왔다. 특히 2009년부터 중국 북경과 상해에 진출하여 중국 및 세계적인 핵심기업들을 대상으로 코치 리더를 양성하는데 심혈을 기울이고 있다. 중국에서는 마이크로소프트를 첫 고객으로, HP(전 임원 대상), 에릭슨(리더십 개발팀) 등의 다국적 기업을 코칭하고 있으며, 중국 본토의 최고 기업인 QQ(세계 3대 IT기업), 룬동자동차, Perfect World(게임회사) 등에서 임원과 경영자들을 대상으로 코칭을 실시하여 폭발적인 업무성과 향상과 의식의 변화를 가져오고 있다. 저자가 중국에 세운 <글로벌코칭>은 현재 중국 최대의 코칭회사로 성장했으며, 지금까지 가장 많은 수의 코치들을 키워 내고 있다. 중국 북경, 심천, 상하이, 광조우, 그리고 대만에 진출하였고, 지금도 그의 꿈은 전 세계를 향해 무럭무럭 영글어가고 있다. 이 책은 1만 5천 시간이 넘는 저자의 코칭 경험과 노하우 가운데 핵심적이면서도 쉽게 적용할 수 있는 부분만을 따로 추려 내어, 코칭을 처음 접해 본 독자들이라 할지라도 흥미를 가질 만한 사례와 프레임을 제공하고 있다. 폴정의 꿈은 가장 한국적인 코칭법을 체계화하여 전세계에 확산시키고, 서양과 동양의 코칭 스킬을 통합해 표준으로 삼는 것이다. 미국 뉴욕 파슨스 스쿨Parsons School of Design에서 커뮤니케이션 디자인Communication Design을 전공했으며 풀러 대학원Fuller Graduate School에서 박사 과정을 마쳤다. 미국 리젠트 대학Regent University 박사 과정 이수 후 본 대학 코치학 교수를 역임했다. 연세대학교 겸임교수를 역임했으며, 또한 북경대, 칭화대, 서울대, 연세대, 아주대 등의 국내외 대학에서도 강의를 통해 코칭을 전파해 왔다.