사랑 행복 여성 리더십

우수명 지음

아시아코치센터 2013년 10월 10일 출간 종이책 : 2010년 02월 26일 출간

작품소개

책소개

21세기는 여성의 파워를 필요로한다!

세계적 영향력을 발휘할 차세대 리더를 키우면서 여성의 리더십을 계발하고 돕는 데 열정을 쏟는, 아시아코치센터 대표 우수명의 『사랑 행복 여성 리더십』. 여성이 가정과 사회를 이끄는 주도자로서 자립적인 리더가 될 수 있도록 인도하는 여성을 위한 자기계발서다. 제1부에서는 여성에게 감춰진 잠재력과 특성을 설명하는 과학적 연구와 사례를 소개한다. 여성이 자신의 능력과 가능성을 명확히 인식하도록 꾸몄다. 제2부에서는 여성들이 자신의 능력을 사용하도록 도와주는 실천적 전략을 공개하고 있다. 자애를 없애면서 현실과 미래를 새롭게 디자인하고 강력하게 만들어가도록 구성했다. 끝으로 제3부는 제2부에서 설명한 실천적 전략을 일상 속에서 직접 적용하고 응용하도록 인도하는 워크북이다. 부드러우면서도 강한 여성만의 파워로 세상을 바꾸도록 도전한다.

『사랑 행복 여성 리더십』은 모든 여성이 자신의 삶에서 진정으로 좋아하고 의미있는 일을 찾아 스스로의 존재 가치를 실현하며 즐겁고 행복한 삶을 살아가도록 이끈다. 특히 가정이라는 울타리에서 벗어나 시대가 필요로 하는 여성 인재로 우뚝 서도록 인도하고 있다.

목차

들어가는 글

1부 여자를 말한다

1 _여성, 부드러우면서 당당한 힘
.여성의 리더십, 그 정확한 의미 속에서 발견한 힘
: 신사임당을 다시 본다 : 두 여자 이야기
: 변화하는 시대, 변화하는 리더십
.여성이 가진 당당한 힘
: 이브와 판도라의 호기심 : 억압받는 여성의 힘
.새로운 변화를 위한 시작
: 유리천장 : 변화를 위한 도전

2 _현대의 여성 신화
.여성 파워의 허와 실 .신데렐라 콤플렉스
.착한 여자 콤플렉스 .외모 콤플렉스
.슈퍼우먼 증후군
: 남성들의 콤플렉스

3 _남자와 여자 정말 다른 걸까?
.남자와 여자 1%의 차이
.뇌과학의 발달로 밝혀지는 남녀의 차이
: 말 잘하는 여자, 퍼즐 맞추는 남자 : 디지털 여자, 아날로그 남자
.호르몬의 영향 아래 놓인 남자와 여자
: 남자를 남자답게 : 여성을 여성답게 : 어머니로 태어나는 여성
.여자여 세상을 바꿔라

2부 모든 여성은 리더다

4 _숨겨진 능력을 사용하자
.능력 있는 삶 .순수존재를 잃어버린 사람들
.내 안의 감옥
: 역할의 감옥 : 육체의 감옥 : 시선의 감옥 : 나와 마주보기

5 _과거는 지나간 흔적이다
.가지 않은 길 .과거, 현재를 옭아매는 족쇄
.한국인에게만 존재하는 한 .만병의 근원, 스트레스
.감정적인 찌꺼기, 과거 처리하기
.건강하게 감정 처리하기
: 나의 존재 가치와 마주보기
.용서, 행복의 시작
:용서하지 못했던 사람을 용서하는 방법 : 나를 용서하자
.화해, 사랑의 마음 .감사, 행복 만들기

6 _파랑새가 살고 있는 미래
.파랑새 증후군
:당신은 미래에 얼마나 집착하는가?
.미래의 다른 이름, 걱정
:우리의 불안한 사랑
.불안은 영혼을 잠식한다 .채워질 수 없는 욕망
.끝없이 부딪히는 저항 .미래는 낙관적이다

7 _세상을 바꾸는 여성의 힘
.자신이 원하는 것에 몰입하기 .실패를 인정하라
.누구나 두렵다 .화내는 습관 바꾸기
.삶에 날개를 다는 긍정의 힘
: 생각의 차이가 시작이다 : 긍정의 힘으로 성공하기 : 긍정 연습
.의식을 확장하기 .여성이여 리더가 돼라
.다시 신사임당이다

3부 여성 리더를 위한 ‘파워업’ WorkBook

step 1 _세상의 굴레에서 벗어나기
.나의 신념 들여다보기 .역할의 감옥에서 벗어나기
.육체의 감옥에서 벗어나기 .시선의 감옥에서 벗어나기
step 2 _과거의 상처와 스트레스를 처리하기
.스트레스 관리하기 .자책감과 한을 청산하기
.타인과 자신을 용서하기 .화해의 걸음을 걷기
.마음의 욕망과 저항 없애기
step 3 _현재와 미래를 새롭게 창조하기
.자신의 순수존재 가치 찾기 .미래를 긍정적으로 만들기
.새로운 미래 창조하기
step 4 _나와 세상 바꾸기
.현재를 즐기기 .주변의 자원 끌어오기
.나와 세상을 의도대로 바꾸기

작가정보

저자(글) 우수명