집중력

산만함의 시대에 집중을 유지하는 방법

스테판 판 데르 스틱켈 지음 | 장혜인 옮김

열린세상 2021년 12월 31일 출간 종이책 : 2021년 12월 15일 출간

작품소개

책소개

우리는 주의력 위기의 한가운데에 있다. 대부분 스마트폰 때문이다. 끊임없이 흐르는 정보의 흐름이 알람에 뜨면 우리는 견뎌낼 재간이 없다. 집중하기 어려워하는 사람은 점점 늘고 있다. 주의력 전문가이자 인지심리학자인 스테판 판 데르 스틱켈은 이 책에서 집중력이 어떻게 작동하는지 설명하고, 끊임없이 스마트폰이 울리고 채널을 돌리고 실시간 트윗을 올리며 팝업 광고가 뜨는 이 산만한 환경에서 어떻게 집중력을 유지할 수 있는지 조언한다.

목차

서문 … 8

1 왜 집중하기 어려울까 … 33
2 멀티태스킹을 해야 할 때와 하지 말아야 할 때 … 71
3 정보 전달자: 어떻게 타인의 집중력을 사로잡을 것인가 … 105
4 정보 수신자: 어떻게 집중력을 향상할 것인가 … 133
5 도로 위 집중력의 중요성 … 175
6 우리의 미래는 어디로 갈 것인가 … 201
7 희망과 미래 … 217

감사의 말 … 222
참고문헌 … 225

작가정보

저자(글) 스테판 판 데르 스틱켈

저자 : 스테판 판 데르 스틱켈
Stefan van der Stigchel
네덜란드 위트레흐트 대학교의 인지심리학 교수이자 연구 조직인 AttentionLab의 수석 연구원이다. 특히 과학과 사회의 경계에 관련된 문제를 탐구하는 데 집중하고 있다. 그의 시각주의visual attention 연구는 젊고 유능한 과학자를 후원하기 위해 설립된 NOW의 후원을 받은 바 있다. 저
서로 『주의력은 어떻게 작동하는가How Attention Works: Finding Your Way in a Full of Distraction』(MIT Press, 2019)가 있다.

역자 : 장혜인
과학과 건강 등 다양한 분야의 책을 우리말로 옮기는 번역가. 서울대학교 약학대학 및 동 대학원에서 공부하고, 제약회사 연구원 및 약사로 근무했다. 현재 바른번역 소속 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『본능의 과학』(월북, 2021) , 『다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가』(포레스트북스, 2021), 『푸드 사이언스 150』(시그마북스, 2021) 등이 있다.

번역 장혜인