술 사람이 선택한 술 술이 선택한 사람

보건복지가족부 선정 알코올질환 전문 다사랑병원 지음

느낌이있는책 2014년 03월 12일 출간 종이책 : 2009년 11월 30일 출간

작품소개

책소개

술, 어떻게 마셔야 할까?
보건복지가족부 선정 알코올질환 전문 병원 의사들이 전하는 술 이야기!

아무도 가르쳐 주지 않았던 술에 대한 진실을 담은 건강서 『술-사람이 선택한 술, 술이 선택한 사람』. 알코올질환 전문 병원 전문의들이 술에 대해 알아야 할 정보들과 많은 사람들이 술에 잘못알고 있는 점 등을 하나로 엮어 정리했다. 기쁠 때도 슬플 때도 언제나 함께한 술이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지에 대한 재미있고 충격적인 이야기들이 펼쳐진다.

이 책은 총 7장으로 구성되어있다. 1장은 술 권하는 사회에서 오늘도 달리는 내가 알코올 의존증인지 알아볼 수 있는 정보들이 들어있다. 또 비만의 원인이 되고, 발기부전을 일으키는 술에 대해 상세히 소개한다. 2장은 건강에 도움이 되기도 하고, 건강에 악영향을 끼치기도 하는 술의 두 얼굴에 대해 살펴본다. 3장은 알코올 의존이 유전되는지 알아본다.

4장은 잘 마시면 약이 되는 술을 한의학적으로 풀어본 술 문제에 대해 상세히 소개한다. 5장은 술을 좋아하는 애주가와 알코올 의존자의 차이를 알아보고 6장은 여성의 마음을 달래주는 술이 여성에게 어떤 여향을 끼치는지 살펴본다. 마지막으로 7장은 청소년 조기 음주가 청소년에게 미치는 영향을 알아본다.

목차

| 프롤로그 | 술, 어떻게 하면 건강하게 마시는가? ● 4

chapter 01
“오늘도 달려!” 나도 알코올 의존증?
1. 술 권하는 사회가 알코올 의존도를 높인다 ● 16
내 임무는 술 접대 ● 21
Dr. 다사랑 tips | 술을 자꾸 마시면 주량이 는다 ● 25

2. ‘오늘만……’ 마시는 술, 생활습관병 된다 ● 26
‘사업 때문에……’ 음주습관, 싸늘한 시신으로 ● 28
Dr. 다사랑 tips | 알코올과 간 ● 33

3. “마실 수밖에 없다”는 말은 핑계, 이미 알코올에 의존하고 있다 ● 34
사회적 성공은 인맥, 인맥 관리엔 술이 최고다 ● 38
중요한 일은 술자리에서 이루어진다 ● 42
Dr. 다사랑 tips | 건강을 지키기 위한 음주 방법 ● 45

4. 술술 넘어가는 술, 비만의 원인 된다 ● 47
불혹의 나이에 임신이냐고? ● 49
Dr. 다사랑 tips | 술·안주 칼로리(Kcal) ● 52

5. 300만 독신 시대, 외로움에 술 마시면 습관병 된다 ● 53
Dr. 다사랑 tips | 술은 수면을 돕는다? ● 57
맥주 3캔 혹은 와인 3잔을 마시지 않으면 밤이 너무 길다 ● 57
주말, 진탕 마시고 잠이나 자자 ● 61
Dr. 다사랑 tips | 2, 3차 과음으로 인한 대표 증상 - 휴일 심장 증후군 ● 66
길고 외로운 밤, 술 없이는 잠들기 힘들다 ● 67

6. 음주 궁금증 3종 세트, 폭탄주·블랙아웃·홍조증 ● 70
소주 한 잔은 못 마셔도 폭탄주는 OK ● 75

7. 술자리 찾아 전전하는 음주 관성, 문제 음주자 된다 ● 80
Dr. 다사랑 tips | 계속되는 폭음이 가져오는 지방간 ● 84
멈출 수 없는 음주 본능, “누가 좀 말려줘!” ● 84

8. 음주 후 섹스? 발기부전 걱정된다 ● 88
Dr. 다사랑 tips | 사랑의 묘약? 성 불능의 독약! ● 90
술로 ‘통’ 하던 것이 이젠 술도 안 ‘통’한다 ● 91
술 없이는 오르가슴을 못 느낀다 ● 94

chapter 02
페이스오프(face off), 두 얼굴의 술
1. 술이 좋다, 술 마시는 이유? ● 100
Dr. 다사랑 tips | 건강 음주량 VS 위험 음주량 ● 104
두근거리는 가슴, 술만이 약이다 ● 105
술 안 마시고 회사생활을 어떻게 해? ● 108

2. 두 얼굴의 술, 무서운 얼굴을 기억하자 ● 112
Dr. 다사랑 tips | 술의 두 얼굴 ● 115
술만 마시면 두 얼굴의 사나이 ● 116
Dr. 다사랑 tips | 주사도 질병이다 ● 119

chapter 03
내 유전자 안에 ‘술고래’ 있다
1. 알코올 의존도 부전자전, 자녀 위해 관리해야 ● 122
Dr. 다사랑 tips | 술을 찾는 이유에 대한 학문적인 가설들 ● 127
나는 아버지 딸, 술 없는 세상 살기 힘겹다 ● 130
매일 자살을 꿈꾸는 여자 ● 133
Dr. 다사랑 tips | 알코올 의존자 가족이 앓는 병, ‘알코올 가정 증후군’ ● 136
대를 이은 알코올 의존 ● 138

2. 심리학적으로 술을 탐닉하는 성격 있다 ● 142
Dr. 다사랑 tips | 술과 관련된 콤플렉스 두 가지 ● 146
참으면서 쌓이는 분노, 술만이 해결이다 ● 147

chapter 04
술, 제대로 마시면 약이 될 수 있다
-한의학으로 풀어본 술 문제-
1. 한의학적 알코올 의존증이란? ● 152
Dr. 다사랑 tips | 술과 담배의 한의학적 궁합 ● 156
한의학으로 본 음주와 숙취 해소법 ● 156
Dr. 다사랑 tips | 체질별 맞춤 술과 안주 ● 159

2. 이곳을 눌러라! ● 160
꾹꾹 누르면 숙취가 휘리릭~ ● 164
Dr. 다사랑 tips | 숙취 해소 방법 / 한 잔만 마셔도 술술 술독 풀리는 좋은 차 ● 166

3. 단주가 어려우면 ‘음주 안식월’로 술독을 풀자 ● 168
Dr. 다사랑 tips | 건강한 음주법 3少 3多 ● 170
‘음주 안식월’, 건강 찾고 가족애 돈독해지고 ● 170
참을 수 없는 술의 유혹 ● 174

chapter 05
애주가와 알코올 의존자의 차이
1. 애주가와 알코올 의존자의 차이 ● 180
Dr. 다사랑 tips | 애주가와 알코올 의존자의 공통점 vs 차이점 ● 184
술술 넘어가니 술이 좋다 ● 184
“끊으면 그만이지 뭐가 걱정이야?” ● 188
문제 음주자, 의사와 가족의 동상이몽 ● 192
Dr. 다사랑 tips | 취중 토혈, 말로리-웨이즈 증후군 ● 195

chapter 06
여성들이여! 마음을 달래주는 술,
알고 마시자
1. 매년 증가하는 여성 알코올 의존증,
사회적 편견이 치료 막는다 ● 198
Dr. 다사랑 tips | 이럴 때 키친 드렁커 의심된다 ● 202
아들이 유세? ‘시’자만 들어도 경기한다 ● 203

2. 여성 음주, 몸이 너무 괴롭다 ● 207
Dr. 다사랑 tips | 여성은 신체 구조상 남성보다 술에 취약하다 ● 213
순간의 유혹이 아이에게 천형을 ● 214

책 속으로

머리말 중에서
술, 어떻게 하면 건강하게 마시는가?
이 책의 중심 테마는 ‘건강하게 마시는 술’이다.
술이 건강을 해친다고 믿는 사람들은 ‘건강하게 마시는 술’이라는 말 자체에 의문을 품을 수 있다. 그런 분들을 위해 조금 더 자세히 말한다면 ‘건강하게 마시는 술’이란 것은 음주로 인한 신체·정신·사회적 폐해가 없는 상태를 말한다. 즉, 술이 가진 장점 덕분에 즐거운 분위기가 만들어지고 그로 인해 본인도 행복하고 다른 이에게도 행복을 줄 수 있는 정도의 음주를 말하는 것이다.
대개 술은 화합, 축하, 위로라는 목적을 가지고 마신다. 하지만 그냥 밥을 먹듯 습관적으로 마시는 사람도 있다. 또 한두 잔 정도만 가볍게 마시는 사람이 있는가 하면 일단 시작하면 인사불성이 될 때까지 마셔야 하는 사람도 있다. 그런데 후자의 경우 일부는 취중에 실수를 범하거나 싸움을 벌이곤 한다. 심지어 술이 깨지 않아 다음 날 업무에 지장을 주기도 한다. 즉, 술로 인해 자신의 건강은 물론이고 정신·사회적 폐해까지 초래하는 것이다. 이런 음주 형태는 결코 ‘건강하게 마시는 술’이라고 할 수 없다.
‘건강하게 마시는 술’에서 가장 중요한 것은 바로 ‘절제’다. 하지만 이것은 말처럼 쉽지 않다. 술 권하는 사회에 사는 우리는 오늘도 술을 마신다. 그리고 상사의 강요로 인해, 스트레스로 인해, 또는 자신의 의지와는 상관없이 술잔을 연거푸 들이킨다. 언제 술잔을 내려놓아야 하는지 알지 못한 채…….
절제해야 하는 술!
그러나 마음처럼 절제가 쉽지 않은 술!
바로 실례를 통해 ‘절제도 조절도 어려운 술’에 관해 이야기하고자 하는 것이다.

출판사 서평

-아무도 가르쳐 주지 않는 불편한 진실-
술의 두 얼굴을 전문의들이 풀어내는 술 이야기
기쁘다고, 슬프다고 마시는 술이 우리에게 어떤 영향을 미치는지 어떻게 마셔야 하는지에 재미있고 충격적인 이야기들이 담겨있다.

작가정보

저자(글) 보건복지가족부 선정 알코올질환 전문 다사랑병원

저자 보건복지가족부 선정 알코올질환 전문 다사랑병원/다사랑한방병원 (중앙)
2005년 보건복지부 선정 알코올 질환 전문 시범기관, 2008년 보건복지가족부 선정 알코올 질환 전문 시범기관인 다사랑병원(중앙/광주)은 경기도 의왕시와 광주광역시를 비롯한 전국에서 그간의 노하우를 바탕으로 알코올 질환 전문 병원의 필요성과 전문성을 입증하고 있다.
본원은 알코올 의존증을 과거 정신병원에서 치료해오던 사회적 낙인 때문에 치료를 부정하던 알코올 의존자와 그 가족들의 고통을 통감하고, 조기 치료 유도와 전문 치료라는 목표 아래 알코올 의존증 환자만 분리해서 치료하는 국내 최초 알코올 질환 전문 병원이다.
알코올 의존증 환자를 폐쇄적으로 수용하는 전근대적 치료법에서 벗어나 알코올 의존증에 대한 예방 활동은 물론 환자의 다양한 특성을 고려한 효율적인 관리·상담·교육을 통한 재활 치료를 주된 목적으로 한다. 신경정신과, 내과, 한방병원, 다사랑 중독연구소, 교육연구팀, 고객지원센터, 각 층별 알코올 질환 전문 상담실 등을 중심으로 노인 전문 병동, 남성 전문 병동, 여성 전문 의료센터, 여성 재활 병동, 개방 병동, 재활 병동 등 환자의 연령과 성별, 상태에 따라 각각 특화된 맞춤 병동 및 프로그램을 운영하고 있다.
특히 알코올 전문 상담사 제도, 다양한 단계별 프로그램 운영, 내과와 한방병원의 긴밀한 협진 등으로 치료의 효율성을 높이고 있다. 또한 환자 가족에 대한 교육과 더불어 원내 직업 재활과 원외 직업 재할을 통해 환자 스스로 자립할 수 있도록 준비시키는 한편, 사후 관리 담당 상담사를 별도로 두어 퇴원 후 사후 관리에까지 힘쓰고 있다.