좋은 통증 나쁜 통증

한경림 지음

메디마크 2014년 11월 28일 출간 종이책 : 2013년 05월 23일 출간

작품소개

책소개

풍부한 실제 사례와 그림으로 알아보는 만성 통증에 대한 모든 것 『좋은 통증 나쁜 통증』. 통증을 증상이 아닌 질병으로 제대로 이해하는 데 도움을 주는 책이다. 가벼운 통증에서부터 잠 못 이루는 만성 통증까지 질병에 동반하는 증상 치료가 아닌 근본 치료를 통해 통증을 치유하는 방법을 알려준다. 만성 통증으로 고통 받는 주변 사람들을 다시 한 번 돌아볼 수 있게 하는 계기를 마련해준다.

목차

머리말 통증은 증상이 아니라 질병이다
추천사 만성 통증에 시달리는 환자들에게 희망과 용기를 주는 책이 되길……

Part 1 몸이 보내는 이상신호, 통증 바로 알기
01 통증의 두 얼굴, 좋은 통증과 나쁜 통증
02 우리는 통증을 어떻게 느끼게 될까?
03 신경병증성 통증, 나쁜 통증
04 좋은 통증과 나쁜 통증은 통증 전달과정이 다르다
05 나쁜 통증, 불치병이 아니다
06 통증은 주관적이다
07 통증과 스트레스

Part 2 두통과 안면통증
01 삼차신경통 얼굴에서 번개가 쳐요
02 설인신경통 혀와 귓속이 송곳으로 찌르고 간장을 붓는 것처럼 아프고 쓰려요
03 비정형 안면신경통 콧구멍에 나사를 박아놓고, 잇몸을 바늘로 찌르듯이 아파요
04 불타는 입 증후군 입이 화끈거리고 아파요
05 긴장성 두통 머리가 조이는 듯 아프고 어깨에 돌덩이를 올려놓은 것 같아요
06 편두통 한쪽 머리가 쿵쿵 울리고 깨질 듯 아파요
07 군발성 두통 주기적으로 머리가 깨질 것처럼, 눈 속이 터질 것처럼 아파요
08 후두신경통 뒷머리가 찌릿하고 눈까지 아파요
09 경추성 두통 목을 움직일 때마다 뒷머리에서 이마까지 통증이 와요

Part 3 목, 어깨, 팔을 괴롭히는 통증
01 근근막통증증후군 목뒤가 뻣뻣하고, 팔이 쑤시고 아파요
02 목 디스크 뒷목이 뻣뻣하고 팔, 어깨, 가슴이 아파요
03 수근관증후군 손목이 아프고 손가락이 저려요
04 오십견 팔을 뒤로 돌리려면 어깨가 너무 아파요

Part 4 허리, 엉덩이, 다리, 발을 위협하는 통증
01 허리디스크 엉덩이가 쿡쿡 쑤시고 다리가 땡겨요
02 척추관협착증 조금만 걸어도 다리가 터질 듯이 아프고 저려요
03 하지불안증후군 밤에 다리를 흔들고 잠을 설쳐요
04 척추압박골절 조금만 움직여도 통증이 심해 꼼짝도 못해요
05 족저근막염 발뒤꿈치가 송곳에 찔린 듯 자지러지게 아파요
06 강직성 척추염 등이 아파서 새벽에 일어나요
07 버거씨병 발가락에 생긴 상처가 낫지 않고 가만 있을 때 통증이 심해요
08 동맥경화성 혈관폐색증 걸을 때 엉덩이와 발이 심하게 저리고 잠깐 서 있으면 조금 괜찮아져요

Part 5 다양한 신경병증성 통증
01 대상포진 찌릿찌릿, 뜨끔거리는 극심한 통증 후 피부 발진이 생겼어요
02 대상포진후 신경통 피부 발진은 좋아졌는데 통증은 더 심해졌어요
03 당뇨병성 신경병증 양쪽 발바닥이 자갈돌 밟는 것처럼 아파요
04 환상지통, 단단통 잘려진 팔·다리가 아파요
05 중추성 통증증후군 뇌·척수를 다친 후 통증이 사라지지 않아요
06 척추수술후 통증증후군 척추 수술을 했는데도 여전히 아프고 저려요

Part 6 온몸을 돌아다니며 괴롭히는 전신 통증
01 복합부위 통증증후군 살짝만 건드려도 화끈거리고 칼로 베는 것 같아요
02 섬유근육통증 너무 예민해서 여기저기가 아프다고요?

Part 7 기능성 통증증후군
01 기능성 가슴 통증 가슴과 배가 송곳으로 찌르듯이 아파요
02 기능성 복통 배와 옆구리가 뼈가 끊어지는 것처럼 아파요
03 기능성 골반통 장염을 앓고 난 후 아랫도리가 아파요
04 기능성 항문 통증 항문 주위가 고춧가루를 뿌려놓은 것처럼 화끈거리고 아파요

출판사 서평

통증은 증상이 아닌 질병이란 것을 아시나요?
어느 날 주부 K씨에게 찾아온 손가락 통증. 그러나 다친 일이 없고 겉으로 드러난 상처도 없어서 별다른 조치를 취하지 않고 지나갔다. 하지만 시간이 지날수록 통증의 강도가 강해지고 빈도수가 늘어나며 숟가락을 잡는 것도, 머리를 감는 일도 힘들어지기 시작했다. 그제야 가족에게 알리고 여러 병원을 찾아 갔지만 아무 이상이 없다는 말을 듣고 힘없이 돌아와야 했다. 결국, 원인도 병명도 찾지 못한 K씨는 진통제 양을 늘려가며 1년을 버텼다고 한다. 이처럼 통증에 시달리는 사람들은 물론 의료 현실에서도 통증에 대한 정확한 이해가 부족하다. 많은 사람들이 통증의 원인을 다른 질환의 일부 또는 증상이라고 생각하고 눈에 보이지 않는 것, 정신적인 것은 확인할 수 없기 때문에 아직도 만성 통증의 이해와 치료도 제각각이다. 따라서 이 책은 통증을 증상이 아닌 질병으로 제대로 이해하는 데 큰 역할을 하고, 만성 통증으로 고통 받는 주변 사람들을 다시 한 번 돌아볼 수 있게 하는 계기가 될 것이다.

통증의학 전문의 한경림 교수가 전하는 통증 치유의 새로운 교과서!
생활 속 가벼운 통증부터 만성 통증까지 그동안 이름도 원인도 모른 채 고통스러워했던 통증에 대한 모든 것을 풍부한 사례와 그림으로 알기 쉽게 소개한다!
최근 통증에 대한 인식이 많이 바뀌고 있지만 아직도 통증은 증상일 뿐, 그 자체가 하나의 질병이란 생각이 부족해 가벼운 통증에서 만성 통증으로 병을 키우는 환자들이 많다. 통증은 육체적, 정서적, 정신적, 사회적 이상에 의해 발생하는 것으로 신경계의 불균형에 의한 신경 질환이다. 대부분의 통증 환자들은 계속 지속되는 통증뿐만 아니라 그로 인해 생활의 질이 떨어지고 통증을 이해하지 못하는 가족, 사회로부터 멀어짐, 불안·우울·불면 등 정신적인 고통을 더욱 힘들어 한다. 통증은 눈에 보이지 않고 주관적이기 때문에 다른 사람들과 고통을 공유하기 어려운 것이다. 《좋은 통증 나쁜 통증》은 이처럼 개개인마다 다른 통증의 강도와 모습을 이해하고 공감할 수 있도록 다양한 실제 치유 사례들로 이야기를 풀어나가고 찾기 쉽도록 각 신체 부위별로 장을 구성하였다. 또한 실제 환자들이 호소했던 표현들을 그림으로 재구성하여 모든 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 하였다.
《좋은 통증 나쁜 통증》은 그동안 원인도 이름도 불분명한 만성 통증에 시달리던 환자와 가족, 통증 환자를 치료하는 의료인들에게 큰 힘이자 통증의학의 새로운 초석이 될 것이다.

■ 추천사
일반 사람들은 말할 것도 없고, 의사들 중에서도 통증을 제대로 이해하고 치료가 필요한 질병인지를 아는 분들은 그리 많지 않다. 누군가는 통증이 무엇인지, 어떻게 치료하고 관리해야 하는지를 체계적으로 정리할 필요가 있었는데, 그 쉽지 않은 작업을 한 교수가 해주어서 정말 고맙다.
- 김 찬 기찬신경통증클리닉 대표원장

작가정보

저자(글) 한경림

저자 한경림은
1990 이화여자대학교 의과대학 졸업
1999 고려대학교 대학원 의학박사
2000-2011 아주대학교 마취통증의학과 교수
2004 미국 샌프란시스코 캘리포니아 주립대학 교환교수
(현)기찬신경통증클리닉 원장
대한통증학회 통증전문의
세계 중재적 통증치료 인정의(FIPP)
(전)대한통증학회 학술이사
세계통증학회 정회원