데일 카네기 자기 관리론 (영문포켓판)

How to Stop Worrying and Start Living

데일 카네기 지음 | 강성복 옮김

리베르 2007년 09월 17일 출간 종이책 : 2007년 06월 30일 출간

작품소개

책소개

세상사의 이치와 영어, 두 마리 토끼를 잡는다!

이제『데일 카네기 자기관리론』 원본을 영문으로 만난다. 그 동안 한국에서 구하기 힘들었던 ‘데일 카네기 자기관리론’(How to Stop Worrying and Start Living) ORIGINAL TEXT가 완역본과 동시에 출간됐다. 원본을 읽고 싶었던 독자들에게는 더 없이 좋은 기회가 될 것이다. 영문을 빠르고 쉽게 읽을 수 있도록 뒷부분에는 어려운 어휘나 표현을 충실하게 해설하였다.

데일 카네기의 글은 고등학교 영어 교과서에도 수록될 정도로 영어를 배우는 사람들에게는 훌륭한 교재로 알려져 있다. 카네기의 책은 이론 중심이 아닌 사례 중심으로 구성돼 있어 예나 지금이나 많은 사람들에게 감동을 준다. 이 책이 훌륭한 영어 교재가 될 수 있는 것은 바로 이 점 때문이다. 독자들은 원본 텍스트와 완역본을 통해 세상사의 이치와 영어라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있을 것이다. [영문해설판, 포켓북]

목차

Preface - HOW THIS BOOK WAS WRITTEN-AND WHY

Part One
Fundamental Facts You Should Know About Worry
1 Live in "Day-tight Compartments"
2 A Magic Formula for Solving Worry Situations
3 What Worry May Do to You

Part Two
BASIC TECHNIQUES IN ANALYZING WORRY
1 How to Analyze and Solve Worry Problems
2 How to Eliminate Fifty Per Cent of Your Business Worries Nine Suggestions on How to Get the Most Out of This Book

Part Three
HOW TO BREAK THE WORRY HABIT BEFORE IT BREAKS YOU
1 How to Crowd Worry out of Your Mind
2 Don't Let the Beetles Get You Down
3 A Law That Will Outlaw Many of Your Worries
4 Co-operate with the Inevitable
5 Put a "Stop-Loss" Order on Your Worries
6 Don't Try to Saw Sawdust

Part Four
SEVEN WAYS TO CULTIVATE A MENTAL ATTITUDE THAT WILL BRING YOU PEACE AND HAPPINESS
1 Eight Words that Can Transform Your Life
2 The High, Cost of Getting Even
3 If You Do This, You Will Never Worry About Ingratitude
4 Would You Take a Million Dollars for What You Have?
5 Find Yourself and Be Yourself: Remember There Is No One Else on Earth Like You
6 If You Have a Lemon, Make a Lemonade
7 How to Cure Melancholy in Fourteen Days
Part Five
THE PERFECT WAY TO CONQUER WORRY
1 How My Mother and Father Conquered Worry

Part Six
HOW TO KEEP FROM WORRYING ABOUT CRITICISM
1 Remember That No One Ever Kicks a Dead Dog
2 Do This-and Criticism Can't Hurt You
3 Fool Things I Have Done

Part Seven
SIX WAYS TO PREVENT FATIGUE AND WORRY AND KEEP YOUR ENERGY AND SPIRITS HIGH
1 How to Add One Hour a Day to Your Waking Life
2 What Makes You Tired-and What You Can Do About It
3 How the Housewife Can Avoid Fatigue-and Keep Looking Young
4 Four Good Working Habits That Will Help Prevent Fatigue and Worry
5 How to Banish the Boredom That Produces Fatigue, Worry, and Resentment
6 How to Keep from Worrying About Insomnia

Part Eight
HOW TO FIND THE KIND OF WORK IN WHICH YOU MAY BE HAPPY AND SUCCESSFUL
1 One of the Two Major Decisions of Your Life

Part Nine
HOW TO LESSEN YOUR FINANCIAL WORRIES
1 "Seventy Per Cent of All Our Worries ..."

책 속으로

인간 본성에 관한 가장 비극적인 사실 중의 하나는 사람들은 삶을 사는 것을 자꾸 미루는 경향이 있다는 것이라고 생각한다. 우리 모두는 창 밖에 피어나는 장미의 아름다움을 즐기는 대신 지평선 너머 어딘가에 있는 마법의 장미 정원만을 꿈꾸고 있다.
우리는 왜 이토록 미련한 것일까? 왜 이토록 비극적으로 미련한 것일까?
“우리의 짧은 인생 과정은 얼마나 이상스러운가?” 스티븐 리콕은 이렇게 썼다. “아이는 이렇게 말한다. ‘내가 조금 큰 아이가 되면’ 조금 큰 아이는 이렇게 말한다. ‘내가 자라면’ 자라고 나서는 이렇게 말한다. ‘내가 결혼하고 나면’ 하지만 결혼하고 나면 결국 어떻다는 말인가? 생각은 이렇게 바뀐다. ‘내가 은퇴할 때가 되면’ 그리고 마침내 은퇴를 하고 나면 그는 지나온 풍경을 돌아본다. 거기에는 찬바람만이 휩쓸고 있다. 그는 모든 것을 놓쳐 버렸고 인생은 가버렸다. 우리는 너무 늦게 배운다. 인생은 사는 데 있다는 것을, 매일, 매시간의 연속으로 이루어진다는 것을.”
기원전 5세기경 그리스의 철학자 헤라클레이토스는 제자들에게 “변하지 않는다는 법칙을 제외하고 모든 것은 변한다.”고 가르쳤다. 또한 그는 이렇게 말했다. “같은 강물에 두 번 들어갈 수 없다.” 강물은 매 순간 변한다. 거기에 들어가는 사람도 마찬가지이다. 인생은 끊임없는 변화이다. 확실한 것은 오늘뿐이다. 끊임없는 변화와 불확실성으로 싸여 있는 미래, 그 누구도 결코 예측할 수 없는 미래의 문제를 해결하느라고 오늘을 사는 아름다움을 망칠 이유가 무엇인가?

내가 걱정만 계속하고 있었더라면 결코 그 일을 해내지 못했을 것입니다. 왜냐하면 걱정의 가장 나쁜 속성 가운데 하나가 집중력을 떨어뜨리는 것이기 때문입니다. 걱정을 하면 우리의 생각이 여기저기 아무데나 산만하게 옮겨 다니므로 결단력을 발휘할 수 없습니다. 하지만 마음을 굳게 먹고 최악의 상황에 직면해서 그것을 정신적으로 받아들이고 나면 모호한 생각들을 모두 제거하고 눈앞의 문제에 집중할 수 있는 위치에 서게 됩니다.

사업이 잘 되게 하기 위해 위궤양이나 심장질환과 같은 대가를 치르는 사람이 어떻게 성공했다고 할 수 있겠는가? 온 세상을 다 얻고도 건강을 잃는다면 그게 무슨 소용이 있는가? 온 세상을 소유한다고 해도 그가 누워 잘 수 있는 건 단 하나의 침대일 뿐이고, 하루에 먹을 수 있는 건 삼시 세 끼뿐이다. 막노동을 하는 사람도 이 정도는 한다. 아니 오히려 높은 자리에 앉은 임원보다 더 푹 자고, 더 맛있게 먹는다. 솔직히 나라면 철도나 담배 회사를 경영하느라 나이 마흔 다섯에 건강을 망치느니 차라리 앨라배마 촌구석에서 밴조를 껴안고 노래를 흥얼거리며 사는 소작농이 되는 편을 택하겠다.

걱정만큼 빨리 여인을 나이 들고 심술궂어 보이게 만들고, 또 그 외모를 망치는 것은 찾아보기 힘들다. 걱정을 하면 표정이 딱딱해진다. 걱정은 이를 악물게 하고 얼굴에 주름이 생기게 한다. 걱정을 하면 얼굴에 찌푸린 표정이 생긴 후 사라지지 않는다. 머리가 희어지고 때로는 머리카락이 빠지기도 한다. 걱정은 얼굴 피부를 망가뜨린다. 갖가지 피부 발진이나 뾰루지, 여드름이 생기게 한다.

출판사 서평

지금까지 카네기와 관련해 여러 책이 나왔지만 발췌본이나 개작본의 형태로 출간된 것이 사실이다. 하지만 <데일 카네기 자기관계론>은 원본 완역판과 영문 해설판이 함께 출간됐다. 번역과 해설은 서울대영문과대학원을 졸업한 카네기 전문가가 직접 맡았다.

추천평
<자기관리론>을 읽는 사람은 행운아다!
전문가 독자들의 쏟아지는 찬사!
자기관리를 통한 걱정과 스트레스의 정복은 동양의학적인 치유법과 맞닿아 있다. 행복의 비법은 걱정과 스트레스의 흐름에 맞서는 것이 아니라 걱정과 스트레스를 당연한 것으로 받아들이고 흘려보내는 데 있다.
구헌종(한의학 박사. 경희궁한의원 원장)

어쩌면 우리 모두는 정신병적 소인을 가지고 있는지도 모른다. 인생사의 모든 불행은 비참한 환경이 아니라 불필요한 걱정에서 비롯되기 때문이다. 이 책의 내용을 생활 속에서 실천하기만 해도 어떤 스트레스라도 쉽게 극복할 수 있을 것 같다.
하일호(변호사. HIH법률법인대표)

이 책을 읽는 사람은 행운아다! 걱정에서 해방되고 행복을 찾는 비결을 수많은 사례를 통해 생생하게 터득할 수 있기 때문이다. 사람들이 실체가 없는 걱정을 멈추게 되면 새롭고 멋진 인생을 맞이하게 될 것이다.
김주권(건국대학교 경영학과 교수)

카네기의 <자기관리론>과 <인간관계론>은 동전의 앞뒤나 다름없다. 철저한 자기관리의 바탕 위에서 원만한 인간관계가 이루어진다고 보기 때문이다. 따라서 이 두 권의 책은 건강한 생존을 위한 필독서라고 할 수 있다.
박명호(동국대학교 정치외교학과 교수)

나는 나일뿐 다른 그 누구도 될 수 없다. 다른 누군가가 되려고 하는 순간 모든 게 헝클어진다. 이런 사실을 알면서도 흔들리던 나에게 이 책은 커다란 정신적 지주가 되어 주었다.
하동호(삼성물산 과장)

작가정보

저자(글) 데일 카네기

저자 데일 카네기(Dale Carnegie)
1888년 미주리 주 매리빌에 있는 한 농장에서 태어났다. 워런스버그 주립 사범대학을 졸업한 후 네브래스카에서 교사, 세일즈맨 등으로 사회생활을 하면서 수많은 실패를 경험했다. 1912년 YMCA에서 성인을 상대로 하는 대화 및 연설 기술을 강연하게 되면서 그의 이름이 알려지게 되었다. 사례 중심으로 펼쳐지는 그의 강의는 선풍적인 인기를 끌었다. 이를 바탕으로 카네기 연구소를 설립해 인간 경영과 자기 계발 분야 최고의 컨설턴트가 되었다. 수많은 저서를 통해 인간관계에서 나타나는 심리와 스트레스를 분석하고 인간 관계론을 체계화시켰다. 그의 대표 저서 ‘카네기 인간관계론’(How to Win Friends and Influence People)은 지금까지 전 세계적으로 5천만 부나 판매되는 경이적인 기록을 세웠다. 데일 카네기 인간관계론’, ‘카네기 연설법’, ‘‘데일 카네기 5분 위인전’ 등을 이어서 펴냈다.

역자 강성복
서울대학교 영문과와 서울대학교 대학원 영문과를 졸업했다. 삼성물산에서 사회생활을 시작하여 한국인터넷기업협회에서 근무했으며 코스닥 게임업체 임원으로 재직한 바 있다. 세명대학교 영문과에서 ‘현대 산문 강독’을 강의했다. 역서로는 ‘데일 카네기 인간관계론’이 있다.

번역 강성복