나를 사랑할 줄 아는 여자

여성과 건강과 행복에 관한 솔직한 보고서

이은미 지음

고즈윈 2012년 05월 29일 출간 종이책 : 2005년 07월 20일 출간

작품소개

책소개

솔직한 한의사 이은미 박사의 한의학으로 풀어쓴 한방 건강 에세이. '환자의 마음까지 치료하는 의사'를 지향하는 저자의 이번 책은 여러 여성 질환들과 함께 최근 사회적 문제로 대두되고 있는 사랑과 결혼 및 이혼에 얽힌 사연, 우울증, 기미와 아토피, 탈모, 불임, 비만, 그리고 누구에게도 말 못할 성에 관한 내용을 본격적으로 다루었다.

생생하고 구체적인 사례를 대폭 인용하여 독자 개개인이 자신의 경우에 비춰볼 수 있게 했으며, 사례 뿐 아니라 치료 및 예방 방법까지 함께 제시되어 있다. 또한 '관련 tip'코너를 마련해 한방 상식의 대중화에 힘쓰는 저자의 의도를 충실히 반영했다.

목차

책을 내면서

1부 그녀에게 무슨일이? - 그녀의 사연, 그녀의 몸과 사랑을 말한다
2부 익숙하고도 낯선 내 몸과의 솔직 대담 - 건강에 대한 오해와 진실
3부 남녀가 함께 있는 아름다운 풍경 - 건강하고 특별한 성 공식, 사랑공식
4부 여성, 임신과 출산에 관한 새로운 보고서 - 반드시 귀담아 들어야 할 나를 위한 이야기
5부 내가 원하는 진짜 사랑, 진짜 내 모습 - 당당하고 건강한 여성으로 살아가기
6부 건강하고 아름답게, 센스 있는 몸 만들기 - 비만 탈출, 건강회복!

부록 - 한방 다이어트 체험기

책 속으로

한의학의 매력에 빠진 지 어언 20여 년.
딸로서, 어머니로서, 이 땅에 함께 살아가는 여성의 한 사람으로서, 더 많은 여성들이 보다 적극적으로 자신의 몸이 하는 이야기에 귀를 기울이고 개선해 나갈 방법들을 알아볼 수 있었으면 하는 바람으로 또 한 권의 책을 세상에 내놓는다. ―저자 서문에서

출판사 서평

솔직한 한의사, 마음과 마음이 만나는 진료를 하는 이은미 박사의 한의학으로 풀어쓴 한방 건강 에세이
외모를 가꾸는 만큼 몸과 마음의 건강도 튼실하게 가꾸어야 하는 우리 여성들이
반드시 귀담아 들어야 할 소중한 이야기.
“내 몸이 건강해야 삶이 즐겁고 사랑도 아름답다.”

여성의 몸은 남성과 다르며 아주 복잡하면서도 신비롭다. 생명을 잉태하는 자궁을 갖고 있어 10대 초반부터 약 40년간 생리를 치러낸다. 이 생리야말로 여성 건강의 지표다. 따라서 갑자기 생리혈이 줄었거나 생리통이 심해지거나 하면 건강에 뭔가 문제가 생겼다는 신호로 볼 수 있다.
여성 스스로 자기 몸에 대한 이해가 없으면 건강도 행복도 물 건너 간 남의 얘기가 되고 만다. 많은 여성들이 소위 ‘얼짱, 몸짱’이 되기 위해 아낌없이 투자하면서도 자신의 몸이 어떤 상태인지, 그 상태가 무엇을 말하는지에 대해서는 무관심한 탓에, 조금만 주의하면 충분히 피할 수 있는 각종 여성병을 키우고 있다. 이는 자신에 대한 투자에 인색했던 어머니 세대를 지나 현 세대에도 그대로 이어지고 있으며, 오히려 자궁근종, 난소낭종 등 여성병의 연령대는 낮아지고 있는 것이 현실이다.

생생하고 구체적인 임상 사례를 통한 원인 분석 및 예방법, 더 나아가 지혜로운 삶의 방식까지.
나는 나의 최고 의사, “내 몸의 이야기에 귀를 기울이자!”

몸짱 시대에 몸짱이 아니라 건강짱이 되어야 아름답고 싱싱하게 살 수 있다는 걸 이은미 원장을 볼 때마다 느낀다. 결코 교훈적이지 않으면서도 솔직하고 따뜻하게 여성의 심신을 어루만지면서 20년 넘게 애써 온 이은미 원장의 이야기 속엔 그래서 항상 진심이 들어 있다. 더 나아가 이은미 원장의 글 속엔 내 몸을 돌보는 법, 나 자신을 사랑하는 법, 우리 모두를 사랑하는 법이 스며 있다. 여성 한의학의 결정체이자 여성 행복론의 지혜가 들어 있는 이 책이 그래서 더욱 소중하다. ―송도순(방송인)

‘환자의 마음까지 치료하는 의사’를 지향하는 이은미 원장의 이번 책은 여러 여성 질환들과 함께 최근 사회적 문제로 대두되고 있는 사랑과 결혼 및 이혼에 얽힌 사연, 우울증, 기미와 아토피, 탈모, 불임, 비만, 그리고 누구에게도 말 못할 성에 관한 내용을 본격적으로 다루었다.
특히 이 책의 가장 큰 장점은 생생하고 구체적인 사례의 인용이다. 저자가 한의원 진료실에서 만난 여러 여성들의 사연과 진료 과정이 실려 있어 더욱 상세하게 ‘나’의 경우에 비추어 볼 수 있게 한다. 또한 한번 읽기 시작하면 탄탄한 내용과 유려한 글솜씨 덕에 읽는 재미에 푹 빠질 수 있다.
사례뿐 아니라 치료 및 예방 방법이 함께 제시되어 있으며, 곳곳에 나와 있는 관련 팁TIP은 한방 상식의 대중화에 힘쓰는 저자의 의도를 충실히 반영하고 있다.
섬세하면서 따뜻한 문장, 삶에 대한 깊이 있는 통찰이 돋보이는 품격 에세이.
어머니와 딸이, 남편과 아내가 함께 읽는 바로 ‘우리’를 위한 이야기.

이 책에서 저자가 말하고자 하는 바는 다음과 같이 요약된다.
“내 몸은 항상 내게 얘기하고 있다. 내 몸이 하는 이야기에 귀를 기울이라. 모든 병은 미리 알고 조치를 취하면 피해갈 수 있다 해도 과언이 아니다. 평소 마음을 잘 다스리고 내 몸을 살피면서 균형을 유지한다면 건강할 수 있다. 의사는 균형이 깨진 몸을 본래 건강한 모습으로 회복시키는 데 도움을 줄 뿐이다. 평소 내 몸의 자생력을 길러 웬만한 병은 이겨낼 수 있도록 끊임없이 자신을 돌보아야 한다.”
“‘병’의 내면을 들여다보면 그 사람의 ‘삶’이 보인다. 특히 여성의 경우, 마음의 병이 몸의 질병을 가져오고 주위 환경으로 인하여 그 병이 악화되는 경우를 많이 봐 왔기 때문에 여성병의 치료 원칙은 바로 몸과 마음의 치료뿐만 아니라 주변 환경의 개선까지 있어야만 완벽한 치료가 가능하다는 것이 오랜 임상에서 얻은 또 하나의 교훈이다.”

이 책에 나오는 여러 사연들은 바로 내 이야기일 수도, 내 어머니의 이야기일 수도 있다. 35세의 젊은 나이에 폐경을 맞게 된 사연(12쪽～), 평생 폭력 남편에 시달리며 남은 것은 화병뿐인 사연(53쪽～), 온몸이 쑤시지만 겉으로 나타나는 증상이 없어 꾀병이라는 타박을 받는 사연(74쪽～), 병원에서는 아무 이상 없다는데 머리가 쏟아질 듯 아픈 사연(84쪽～), 6년 동안 온갖 마음고생 끝에 임신하게 된 사연(148쪽～), 한여름에도 털모자를 쓰고 다녀야 하는 산후풍 이야기(172쪽～), 일도 사랑도 모두 잘해내고 싶은데 몸이 따라주지 않는 사연(214쪽～), 100킬로그램이 넘는 몸무게를 80킬로그램으로 줄인 사연(249쪽～) 등 여러 가슴 아픈 사연들을 얘기하는 가운데 저자가 강조하는 것은 바로 “내 몸의 이야기에 귀를 기울이자”는 것이다.

작가정보

저자(글) 이은미

지은이 이은미
경희대학교 한의과대학을 졸업하고 동대학원 한방부인과에서 석사 및 박사학위를 받았으며 서울대학교 보건대학원 보건의료정책 최고과정을 이수하였다.
‘여성의, 여성에 의한, 여성을 위한 여성한의원’을 테마로 본격적인 여성 전문 한의원인 ‘이은미여성한의원’과 ‘이은미한방에스테틱’을 강남, 목동, 대전에 개원하여 한방여성, 피부미용, 비만 전문의 특화클리닉을 운영하고 있으며, 최근에는 ‘이은미내추럴한의원’으로 브랜드를 넓혀 가고 있다.
KBS TV 아침마당, 명의특강 등 각종 방송에 출연하고, 여러 신문 및 잡지에 칼럼을 기고하여 한방상식의 대중화에도 앞장서고 있다. 현재 경희대학교 한의학 대학 겸임교수로 재직 중이며, 대한여한의사회 회장, 대한한방미용학회 회장, 한방여성건강연구소 소장직을 맡고 있다.
저서에 『솔직한 여자가 사랑도 잘한다』, 『한방으로 해결하는 셀프피부건강법』,『한방다이어트』 등이 있다.
여성한의원 홈페이지 www.doctorlady.com