17가지 통증의 비밀

정형외과 의사가 절대로 알려주지 않는

정승기 지음

북인 2008년 03월 26일 출간 국내도서 : 2007년 05월 25일 출간

작품소개

책소개

일상의 다양한 통증에서 벗어나기 위한 방법을 담은『17가지 통증의 비밀』. 이 책은 정형외과 전문의인 저자가 통증의 원인에서부터 해소방법을 서양의학적인 치료와 더불어 스포츠의학과 보완의학 치료법을 함께 서술한다.

《17가지 통증의 비밀》은 허리가 아픈 이유와 갑자기 통증이 느껴지는 이유, 일상에서 오는 기본적인 통증과 생활 속 질병 등으로 나눠 구성했다. 책 뒤편에는 통증에 관한 궁금증과 30초 건강상식도 함께 담았다.

목차

추천사
_ 통증으로 고통받는 사람들, 부디 참지 말기를 - 이준상
_ 따뜻한 마음 지닌 심의의 통증 해소 지침서 - 이영만

1장 왜, 허리가 아플까?

1. 골다공증 제대로 알자
65세 할머니의 골다공증성 척추 압박골절
골다공증은 어떤 질병?

2. 디스크에 관한 진실
중년 여성의 이상근 증후군과 허리디스크
아직도 원인을 밝히지 못한 허리디스크

3. 척추에 나타나는 이상 징후
청소년 어깨 높낮이 차이는 척추 측만증 의심
치료가 까다로운 선천성 척추 측만증

4. 허리를 보호해야 몸이 건강하다
낫지 않는 허리 통증은 척추 후관절 증후군 의심
20, 30대 젊은 남성에게 발견되는 강직성 척추염

5. 척추관 협착증에 관심을
척추관 협착증 방치하면 '꼬부랑 노인' 된다
척추관 협착증은 어떻게 고치나


2장 갑자기 통증이 느껴질 때

6. 오십견이 두렵다
오십경 등 어깨 통증은 체외충격파 치료
동결견을 바로 알자

7. 허리 통증을 극복하자
만성 요통의 원인은 천장관절 증후군
15명 중 1명은 척추 분리증 환자

8. 골절에 관하여
옆구리 아프면 늑골 피로 골절 의심
극심한 후유증 동반하는 골반 골절

9. 흔한 목과 어깨 통증
잘못된 습관, 나쁜 자세로 오는 근막동종 증후군
오십견으로 오해하는 최전근 개 질환

10. 일자목과 목디스크의 차이
컴퓨터 작업으로 뒷골 당기고 뒷목 뻣뻣해요
경추간판탈출증 예방은 바른 자세로

11. 당신의 손은 안녕하신가
손가락 구부리고 펼 때 통증 오면 방아쇠 수지 의심
중풍으로 오진하기 쉬운 경추 척수증


3장 일상에서 오는 통증들

12. 대지를 딛는 발
발뒤꿈치 통증은 대부분은 족저근막염
반복된 스트레스로 오는 뒤꿈치 통증 증후군

13. 일상생활의 기본은 무릎
가을은 관절염 환자가 운동하기 좋아
고령 환자에게 많은 퇴행성 슬관절염

14. 어깨 통증은 어디서 오는가
오십견 각종 치료 후에도 꾸준히 어깨 강화 운동
30~40대 여자 환자가 대부분은 드 꾀르벵 병

15. 퇴행하는 당신의 관절
퇴행성 관절염 치료엔 운동이 최고
고령화 사회의 심각한 문제, 퇴행성 관절염

16. 당신이 머리 아픈 이유
경추성 두통에는 고주파 신경절리술 치료
20대 여성에게 많은 편두통

17. 만성적인 통증 일으키는 류머티스
만성통증, 류머티스 관절염 치료에 좋은 봉독 요법
약물치료가 주치료인 류머티스 관절염


4장 알아두면 편리한 생활 속 질병
'신비의 의학' 봉독요법
수면장애와 우울증 일으키는 긴장성 두통
특별한 질환 없이 찾아오는 성장통
40대 이후 남성이 주의할 종풍성 관절염

부록 통증, 그것이 알고 싶다(Q&A)
한 달 전부터 허리와 오른쪽 엉치 부위가 아파서 / 내성발톱 관련 /
척추 뼈가 약간 옆으로 나왔어요 / 척추관 협착증과 척수염 / 척추관 협착증 환자 가족입니다 /
경추 질환 / 손목 통증 / 방아쇠 수지증에 대해 / 손목이 안 좋습니다 /
X자 다리 교정 관련하여 / 뒷목 통증 / 무릎 관절에 대한 질문입니다 /
당뇨에 대상포진으로 고생하시는 어머니 / 활막염 치료 관련 / 부골통증에 관하여 /
발다박 교정에 관해서 / 부골 절제술에 관하여 / 이상근 증후근 같은데요 /
제 증상은 뭔가요? / 제가 이상근 증후군인가요? / 어깨 석회화와 통증 어떻게 해야 할까요? /
체외충격파 가능한가요? / 어깨가 오랜 시간 불편해서요 / 방아쇠 수지에 관해 /
팔꿈치 안쪽 뼈가 다른 쪽과 다르게 움직여요 / 엉덩이 통증 및 시림 /
아킬레스가 아파요 / 아킬레스건의 석회화 / 천장 관절염 /
MRI상에 디상이 없는데 다리가 저리고 발끝까지 퍼지는 통증 / 목디스크와 근막동통 증후군에 대해 /
왼쪽 허리와 왼쪽 하지가 아프고 근육이 뭉쳐 있습니다 / 발목에 힘이 없어요 /
발목이 계속 삐네요 / 정맥류 / 자세 교정을 받고 싶어요 / 척추교정 /
어깨 회전근 개 파열 같은데, 체외충격파 치료가 가능한지요? /
천장 관절 증후근 증상인데요? / 어머니께서 허리 통증으로 / 허리가 아파서요! /
골반교정은 얼마나 걸리나요? / 손목 부위 통증 / 허리 교정에 대해 질문 있습니다 /
족저 근막염 / 허리와 골반 사이 앉았다 일어나 걸을 때 오는 통증? /
엉덩이 근육 쪽과 더불어 / 엉치뼈 사타구니 쪽이 너무 많이 아픕니다 /
프로로테라피 치료시 파스 사용과 한약 복용은? / 손목 통증 / 허리 숙일 때만 아파요 /
어깨충돌 증후군 / 프로로테라피에 관해 / 족저근막염 및 테니스앨보

30초 건강상식
남자도 골다공증 예방을 / 허리가 아파요 / 보조기 오래 차면 허리근육 약해진다 /
관절통 환자 걷기 전 가벼운 운동을 / 인간은 몇 살까지 살 수 있을까? /
급성인대 손상시 냉찜질부터 시작 / 흡연도 요통을 일으킨다 / 운동중독 무엇이 문제

작가정보

저자(글) 정승기

지은이
정승기
정승기정형외과의원 원장. 고려대학교 의과대학 대학원 졸업 의학박사 취득.고려대학교 언론대학원 최고권위자 과정 수료. 전경련 BIO 경영자 과정 수료. 고려대학교 의료법학 연구과정 수료. 포천중문의과대학 대체의학대학원 봉독요법 전문과정 수료. 정형외과 전문의 취득(1988년).스포츠의학 전문의 취득(2000년). 보완의학 전문인정의 취득(2001년)하였다. 연세대학교 의과대학 임상교수(현)고려대학교 의과대학 외래교수(현). 성균관대학교 의과대학 정형외과 외래교수(현). 경향신문 경영, 편집 자문위원으로 활동하고 있으며 KBS,SBS, EBS TV, 기독교 TV 등에 관절염 및 척추 통증 등으로 출연. MBN 메디컬 프로그램에 요통, 관절염, 좌골신경통, 인대증식치료 등에 대하여 전문인으로 방송 출연하며 많은 환자들에게 통증해소 비법을 알려주고 있다.