자기발전 노트 50

안상헌 지음

북포스 2006년 12월 12일 출간 종이책 : 2005년 08월 10일 출간

작품소개

책소개

사람의 마음을 읽고 나를 발전시켜가기 위한 50가지 키워드. 저자만의 독특한 경험과 사색에서 우러나온 자기계발의 방법들을 50가지로 집약해 소개하고 있다.

우선 모든 사람들이 자유로운 삶을 만들어갈 수 있도록 해주는 50가지 생각을 소개하고, 그것을 실현하기 위한 구체적인 방법론을 50가지 skill of life로 정리했다. 이런 구성은 한 이유는 원칙만 있고 방법이 없으면 실천력이 떨어질 것이고, 지나치게 방법론에만 집착하면 방향감각을 잃기 쉽기 때문이다.

목차

1부 끌려 다니지 마라
1. 회사 일에만 매달리지 마라-Skill of Life_ 회사 일 외에 자기 일을 만드는 방법
2. 싫어하는 사람과는 함께 일하지 마라-Skill of Life_ 좋아하는 사람과 함께하는 법
3. 다른 사람의 행복을 시기하지 마라-Skill of Life_ 다른 사람의 행복을 시기하지 않는 마음
4. 성과에 매달리지 말고 미래를 생각하라-Skill of Life_ 성과에 눈멀지 않는 방법
5. 다수의 강요를 따르지 마라-Skill of Life_ 다수의 강요를 극복하는 방법
6. 부족함을 즐기며 중독을 거부하라-Skill of Life_ 부족해도 풍요로울 수 있는 방법
7. 충고하지 마라-Skill of Life_ 충고 대신 할 수 있는 것들
8. 남들과 다른 방식으로 일하라-Skill of Life_ 남들과 다른 방식으로 보는 방법
9. 자신이 잘하는 일을 찾아라-Skill of Life_ 자신이 잘하는 일을 찾는 방법
10. 의존하지 말고 독립하라-Skill of Life_ 독립성을 갖추는 방법

2부 성공을 위한 태도를 갖춰라
11. 남을 비난하지 마라-Skill of Life_ 남을 비난하지 않는 마음을 갖는 방법
12. 소모적인 휴식을 멀리하라-Skill of Life_ 생산적 휴식을 취하는 법
13. 재미있게 일하는 방법을 찾아라-Skill of Life_ 일의 재미를 되찾는 방법
14. 인내심이 승패를 좌우한다-Skill of Life_ 인내심을 기르는 법
15. 열등감을 잘 관리하라-Skill of Life_ 열등감을 관리하는 법
16. 자신이 괜찮은 사람이라는 걸 믿어라-Skill of Life_ 자신의 가치를 확인하는 방법
17. 열심히 의미 있게 살아라-Skill of Life_ 열심히 의미 있게 사는 방법
18. 책을 대하듯 삶을 살아라-Skill of Life_ 책과 삶을 대하는 마음가짐
19. 자신에게 엄격한 기준을 적용하라-Skill of Life_ 자신에게 엄격해지는 방법
20. 다른 사람에게 가치 있는 사람이 되라-Skill of Life_ 가치 있는 사람이 되는 방법

3부 배우지 않으면 성공은 없다
21. 적당한 실력을 길러라-Skill of Life_ 남들이 무시하지 못하도록 하는 방법
22. 모르는 것을 부끄러워하지 마라-Skill of Life_ 진정한 자존심을 되찾는 방법
23. 배우려는 자세를 가져라-Skill of Life_ 배움의 자세를 오래 유지하는 비결
24. 프리젠테이션 능력을 길러라-Skill of Life_ 효과적인 프리젠테이션 연습방법
25. 배울 수 있는 시간은 따로 있다-Skill of Life_ 사람을 가르치는 좋은 방법
26. 자기에게 맞는 학습방법을 찾아라-Skill of Life_ 영어 잘하는 비결
27. 존경할 만한 모범을 찾아라-Skill of Life_ 존경하는 사람을 찾는 방법
28. 핵심적인 부분에 집중하라-Skill of Life_ 핵심적인 부분에 집중하는 방법
29. 능력 있는 후배를 키워라-Skill of Life_ 후배들과 잘 지내는 법
30. 감성 노트를 쓰자-Skill of Life_ 감성 노트 쓰는 법

4부 행동하지 않으면 헛수고다
31. 피곤하게 보이려고 애쓰지 마라-Skill of Life_ 피곤하게 보이고 싶을 때 읽는 글
32. 문제가 아니라 사람의 마음을 해결하라-Skill of Life_ 사람의 감정을 해결하는 법
33. 적당한 긴장감을 유지하라-Skill of Life_ 적당한 긴장감을 유지하는 법
34. 작심삼일 하라-Skill of Life_ 작심삼일을 극복하는 방법
35. 결단력을 길러라-Skill of Life_ 결단력을 기르는 방법
36. 생활 속의 작은 것들을 바꾸어보라-Skill of Life_ 자신의 태도를 바꾸는 방법
37. 지금에 충실하라-Skill of Life_ 지금에 충실하도록 하는 방법
38. 1분을 효과적으로 활용하라-Skill of Life_ 1분에 할 수 있는 것들
39. 현장학습이 최고학습이다-Skill of Life_ 실천적 지식을 쌓아 가는 방법
40. 당신의 문제는 행동하지 않는 것이다-Skill of Life_ 실천력 기르기 연습

5부 자기 자신을 재창조하라
41. 능력계발에 투자하는 시간을 늘려라-Skill of Life_ 자신에게 시간을 투자하는 비결
42. 마음의 청춘을 유지하라-Skill of Life_ 마음의 건강을 지키는 법
43. 상상력을 키워라-Skill of Life_ 꿈을 위한 상상력을 키우는 방법
44. 자신과 대화하라-Skill of Life_ 자신과 대화하는 효과적인 방법
45. 스페셜리스트가 되라-Skill of Life_ 진정한 스페셜리스트가 되는 방법
46. 노후를 대비하라-Skill of Life_ 노후를 준비하는 방법
47. 일상의 의미를 찾아라-Skill of Life_ 일상의 의미를 찾는 방법
48. 창의성을 발휘하라-Skill of Life_ 창의성을 살리는 방법
49. 자기 자신을 사랑하라-Skill of Life_ 자기에 대한 믿음을 갖는 방법
50. 자기 자신을 재창조하라-Skill of Life_ 하루를 사는 비결

출판사 서평

* 우리 자신이 ‘생산적’이어야 하는 이유
자기계발을 위한 책들이 붐을 이루면서, 많은 사람들이 스스로 달라지려는 노력의 행렬에 동참하고 있다. 물론 이것은 반가운 일이지만 많은 사람들이 불안감에 흔들리고 있는 것도 사실이다. ‘자기계발은 해도 성과가 없고 안 하자니 불안해서 견딜 수 없는 것인데 노력하는 만큼 성과는 오르지 않고 삶의 질도 나아지지 않는 것 같다’는 생각이 드니 말이다.
<생산적인 삶을 위한 자기발전 노트 50>의 진가가 여기서 발휘된다.
자신을 성장시키고 발전시키는 것은 몇 주 혹은 몇 달 안에 완성될 수 있는 그런 것이 아니다. 평생이 걸리는 일이고 자신만의 생각을 가져야만 가능한 일이다.
이 책은 일반적인 자기계발에 대한 관념들-몇 주 만에 성공을 달성하고, 몇 달 만에 큰 시험에 합격한다는 식의 말도 안 되는 주장들을 깨내려고 했고 성공의 진정한 모습은 눈으로 볼 수 없는 것임을 밝히고자 했다.
그리하여 ‘생산적인’ 삶을 그 대안으로 제시하고 있다.
“이 책은 ‘생산적’이라는 말이 진정으로 적용되어야 할 곳은 바로 우리 자신임을 가르쳐준다. 진정한 생산성이란 자기 자신을 다시 창조하는 것과 관련된 것이며 우리는 날마다 자신을 새롭게 창조할 수 있어야 한다. 새로운 곳으로 가서 새로운 땅을 개척하면서 자신의 자유를 확장해가야 하는 것이다.”
이것이 이 책을 읽은 이들이 무릎을 탁 치며, ‘아, 이거구나. 이렇게 간단한 걸 지금까지 왜 몰랐을까.’ 할 수 있게끔 하는 이유일 것이다.


* 사람의 마음을 읽고, 구체적으로 자신을 변화시키는 50가지 기술
<생산적인 삶을 위한 자기발전 노트 50>의 가장 큰 장점은 사람의 심리에 대한 솔직한 성찰을 바탕으로 자기계발의 50가지 방법론들을 자연스러운 일상의 사례를 들어 이야기하고 있는 것이다.
한편, 각 글마다 자타가 공인하는 독서광임을 자랑하는 저자의 왕성한 독서편력의 자양분이 녹아들어 있어 진정한 공감을 불러일으키며, 인문학적 교양도 한껏 높일 수 있다는 것 또한 장점이다. 한편 한편마다 딱 들어맞는 동서양의 신화와 문학작품, 성공한 유명인들의 일화가 소개되어 있어 그것을 읽는 재미마저 쏠쏠할 것이다.

1부 끌려 다니지 마라/2부 성공을 위한 태도를 갖춰라 3부/ 배우지 않으면 성공은 없다/4부 행동하지 않으면 헛수고다/5부 자기 자신을 재창조하라
일단 제목에서도 짐작할 수 있듯이, 우리들 마음속에 자리 잡고서 한발 앞으로 나아가지 못하게 하는 근본적인 문제점과 그 대안을 확실히 짚어주고 있다. 그리고 50편 각각의 글 말미에 그야말로 ‘생산적인 삶을 위한 기술skill of life’ 50가지가 알토란같이 박혀 있다.

작가정보

저자(글) 안상헌

저자 안상헌은 독서와 사색을 통해 세상의 변화를 읽고, 세상과 소통하며 살아가는 자기계발 전문가다. 조직이 아닌 개인의 입장에 서서 인간심리에 대한 통찰을 바탕으로 변화와 성장, 의미 있는 삶에 대한 진솔한 이야기를 펼치고 있다. 인간은 끊임없이 자신을 넘어서서 또 다른 자신을 만나야 한다는 것이 인간의 운명임을 직감하고 그 자신을 넘어서는 일을 돕는 것이 그의 일이다.
현재 국민연금관리공단 CS컨설턴트로 활동 중이며 교육청, 환경청, 노동부, 보훈처 등의 국가기관과 공기업, 대학교와 시중은행 등에서 자기변화와 혁신, 독서기법, 리더십, 서비스 마인드에 대한 교육을 진행하고 있다. 저서로는 《어느 독서광의 생산적 책읽기50》,《Change, 나는 왜 변화하지 못하는가》,《모든 것을 고객중심으로 바꿔라》가 있다.