공부 지금 시작해도 인생역전 된다

서상민 지음

지상사 2013년 02월 04일 출간 종이책 : 2009년 01월 16일 출간

작품소개

책소개

부와 성공을 꿈꾸는 학생과 샐러던트를 위한 실전 공부법!

이 책은 공부를 통해 지식자산을 축적하고 이를 토대로 새로운 부를 창출하는 길을 안내한다. 저자는 자신이 목표한 성공과 비전을 달성하기 위해서는 공부를 해야 한다고 주장한다. 공부를 통해 지식을 쌓고 변화에 적응해 나가야만 한다고 조언한다. 본문은 이에 따라 지식과 정보를 습득하는 능력 향상법을 전수한다.

구분과 반복의 방법, 간섭효과를 최소화하는 방법, 에피소드 기억을 활용하는 방법, 집중력과 기억력 향상법 등의 공부 공식을 비롯해 주기적인 반복과 분산학습, 목적에 따라 달라지는 책 읽기 방법, 자신만의 특별한 학습도구 만드는 방법, 마인드맵으로 정리하는 방법 등 공부를 잘하는데 유용한 방법들을 알기 쉽게 설명한다.

실제 샐러던트들이 참여한 세미나와 워크숍, 설문조사의 데이터 분석 결과, 저자가 직장생활을 하며 경험했던 일들, 현장에서 직접 들은 직장인들의 고충에 대해 어드바이스한 내용도 담았다. 학생과 직장인들이 공부하는 데 있어 가장 큰 어려움을 겪고 있는 것은 무엇인가에 초점을 맞추고 실질적인 해결법을 내 놓는다.

☞ 이 책의 독서 포인트!
곳곳에 <공신 어드바이스> 코너를 두어 선배들의 보다 구체적인 조언을 들려준다. 고시 3관왕에 빛나는 고승덕 의원의 7회 반복학습법, 서울대생 밤무대 가수 현자씨의 에피소드 기억법, 3개 국어에 능통한 직장인 공부왕 김성수 씨의 분산학습법, 토익 만점자 김태완씨의 자투리 시간 120%활용법 등 공신들의 공부법도 자세히 소개한다.

목차

책머리에 : 부와 성공을 위한 공부
제1장 나도 공부가 될까?
01. 내 공부법 테스트하기
02. 나만의 공부전략 세우기

제2장 공부와 친해지기
01. 나만의 브랜드를 만들어라
02. 성공의 주문을 외워라
03. 공부의 핵심 키워드를 찾아라
04. 공부의 공식을 익혀라
* 공신들의 공부법 ① - 고시 3관왕 고승덕 의원의 ‘7회 반복학습’

제3장 공부의 공식 찾기
01. 간섭효과를 최소화하라
02. 에피소드 기억을 활용하라
03. 집중력을 높이는 방법을 찾아라
04. 일상생활에서 두뇌훈련을 하라
05. 자투리 시간을 활용하라
06. 오버클로커가 되라
* 공신들의 공부법 ② - 서울대생 밤무대 가수 현자 씨의 ‘에피소드 기억’

제4장 실전에 강한 공부법 익히기
01. 주기적으로 반복하라
02. 분산학습을 하라
03. 정보를 얻으려면 많이 읽어라
04. 정독과 누적복습을 함께하라
05. 나만의 특별한 학습도구를 만들어라
06. 마인드맵으로 정리하라
* 공신들의 공부법 ③ - 3개 국어에 능통한 직장인 공부왕 김성수 씨의 ‘분산학습’

제5장 공부 잘하는 습관 만들기
01. 서점에 자주 가라
02. 벼락치기는 하지 마라
03. 스트레스 해소법을 찾아라
04. 명상으로 학습능력을 향상시켜라
05. 두뇌가 좋아하는 음식을 먹어라
06. 수면시간을 충분히 확보하라
* 공신들의 공부법 ④ - 토익 만점자 김태완 씨의 ‘자투리 시간 120% 활용’

부록
학습법 전문가 과정 | 청소년 학습 동기부여 캠프
올패스 공부법 워크숍 | 명문대 완전정복 워크숍

책 속으로

전문가로 인정받기 위해선 많은 시간과 노력을 들여 관련 지식과 노하우를 축적해야 합니다. 과거엔 ‘10년의 법칙’이라 하여 최소한 한 분야에 10년 이상 매진하며 다양한 경험과 지식을 갖춰야만 전문가로서 대접을 받았습니다. 그러나 오늘날에는 브랜드 구축 시스템을 활용하면 그 시간을 대폭 줄일 수 있습니다.
p. 38

공부를 효율적으로 할 수 있는 다양한 방법과 요령 중에서도 가장 먼저 알아야 할 것은 바로 ‘구분’과 ‘반복’이라는 공부의 핵심 키워드입니다. 이 2가지 핵심 키워드만 잘 이해하고 활용해도 그동안 공부하면서 겪었던 많은 어려움과 고민들을 크게 해소할 수가 있습니다.
p. 47

샐러던트에게 있어 가장 어려운 게 무엇이냐고 묻는다면 십중팔구는 바로 시간관리라고 말할 것입니다. 많은 직장인들에게 회자되었던 자기경영의 핵심 또한 시간관리라고 볼 수 있을 것입니다. 직장생활과 공부를 함께하는 샐러던트들이 시간 관리를 잘하기 위해선 자투리 시간을 최대한 활용할 수 있어야 합니다.
p. 84

우리가 공부를 할 때 쉬는 시간 없이 여러 시간을 연속적으로 공부하는 것을 ‘집중학습’이라 하고, 중간 중간에 쉬는 틈을 두고 공부하는 것을 ‘분산학습’이라고 합니다. …… 일반적으로 같은 시간을 공부한다면 집중학습을 하는 것보다 분산학습을 하는 것이 더 좋습니다. 기억의 회상률을 더 높일 수 있기 때문입니다.
p. 105, 106

샐러던트들에게 지금 그 무엇보다 중요한 건 바로 자기 자신에 대한 투자일 것입니다. 운동, 독서, 강의 등 자기 자신에 대한 투자 방법은 많지만 그 중에서도 독서가 가장 효율적인 투자 수단일 것입니다.
p. 113

학습효과를 높이기 위해서 효율적인 방법들을 사용하는 것도 중요하지만 자신에게 맞는 특별한 학습도구를 적절히 사용할 줄 아는 것도 굉장히 중요합니다. 우리가 흔히 공신이라 불리는 공부의 달인들 또한 자신만의 학습법과 함께 학습효율을 높여주는 특별한 학습도구들을 사용하는 경우가 많습니다.
p. 123

마인드맵을 이용해 학습내용을 효율적으로 정리하기 위해서는 학습내용의 키워드를 뽑아낼 수 있어야 합니다. 그리기 위해선 우선 2~3회 정도 학습내용을 복습하며, 핵심문단→핵심문장→핵심단어로 내용을 압축하는 과정이 선행되어야 합니다.
p. 131

주기적 반복을 통한 누적복습을 하지 않고 단시간에 여러 번 반복하는 벼락치기 식으로 공부를 하게 되면 학습내용을 장기기억으로 전환시키지 못하고 단기기억 상태에 머물다 금방 망각하고 맙니다. 물론 시험을 볼 때는 단기기억 상태의 기억 정보만으로도 어느 정도의 점수는 획득할 수 있습니다. 하지만 누적복습과 주기적 반복을 한 사람들처럼 높은 점수를 받기란 아주 어려우며 이 작은 점수 차이가 1년, 5년, 10년, 20년… 쌓이게 되면서 지식 격차와 부의 격차, 즉 인생의 격차가 벌어지게 되는 것입니다.
p. 142

스트레스는 집중력과 기억력을 저하시키고 노화를 촉진시킵니다. 특히 극심한 스트레스를 지속적으로 받게 되면 뇌가 쪼그라들고 심지어 조기 치매 증상으로 발전할 수도 있으므로 샐러던트들은 그 무엇보다 스트레스 관리에 심혈을 기울여야 합니다.
p. 146

출판사 서평

공부가 부의 원천이다!!
세계적인 미래학자 앨빈 토플러는 그의 저서 《부의 미래》에서 새로운 부 창출 시스템이 생겨나고 있으며, 그것은 시간ㆍ공간ㆍ지식의 3가지 요인에 의해 결정된다고 강조하고 있다. 앨빈 토플러가 말하는 3가지 요인 중에서도 혁명적인 부를 창출할 수 있는 가장 핵심적인 요인은 바로 ‘지식’이다. 즉, ‘공부’가 부의 원천이 된다는 말이다. 앨빈 토플러가 말하는 새롭고 혁명적인 부를 창출하기 위해서는 지식을 빠르게 축적하는 ‘패스트 러너(Fast learner)’가 되어야 한다. 이제는 빠르게 배우고 습득한 후 그것을 자신의 지식자산으로 변환시킬 수 있어야만 부를 창출할 수 있는 시대가 온 것이다.
《공부: 지금 시작해도 인생역전 된다》는 공부를 통해 지식자산을 축적하고 이를 토대로 새로운 부를 창출하려는 학생과 직장인들에게 ‘성공으로 가는 길에서 만나는 여러 가지 문을 여는 마스터키’ 역할을 하는 효율적인 공부법을 알려준다.

공부에도 공식이 있다!!
공부를 하는 데에도 방법과 요령이 있다. 우리가 흔히 ‘공신’ 혹은 ‘공부의 달인’이라고 말하는 사람들은 자신만의 체화된 공부 요령과 방법들이 있기에 뛰어난 성과를 내는 것이다. 공부의 공식을 알고 공부하느냐 그렇지 않느냐에 따라 학습의 효율과 결과에서 큰 차이가 난다. 《공부: 지금 시작해도 인생역전 된다》에서는 구분과 반복의 방법, 간섭효과를 최소화하는 방법, 에피소드 기억을 활용하는 방법, 집중력과 기억력을 향상시키는 방법 등 공부의 공식을 알려주어 독자들이 자신만의 공부전략을 만들어나갈 수 있도록 한다.

실전에 강한 공부법 제시!!
공부의 공식 즉, 학습이론을 익혔다면 그 다음은 실전에 어떻게 적용하느냐일 것이다. 《공부 : 지금 시작해도 인생역전 된다》에서는 주기적인 반복과 분산학습, 목적에 따라 달라지는 책 읽기 방법과 자신만의 특별한 학습도구 만드는 방법, 그리고 마인드맵으로 정리하는 방법까지 공부를 잘하는데 필요한 실질적인 방법들을 세세하게 설명하였다. 또한 저자가 실제 샐러던트들이 참여한 세미나와 워크숍, 설문조사의 데이터들을 분석한 내용과 직장생활을 하면서 만난 샐러던트들이 겪는 가장 큰 어려움에 대해 어드바이스한 내용들도 담아 어떻게 하면 공부를 잘할 것인지에 대한 해결책도 함께 제시하였다.

공부 잘하는 습관이 있다!!
학습이론과 방법을 익혔다면 그것을 습관화해 온전히 내 것으로 만들어야 한다. 공부는 마라톤과 같은 것이다. 때문에 좋은 습관을 만드는 것이 그 무엇보다도 중요하다. 주기적으로 서점에 가고, 벼락치기는 하지 않고, 스트레스 해소법을 찾고, 명상으로 학습능력을 향상시키고, 두뇌가 좋아하는 음식을 먹고, 수면시간을 충분히 확보하는 등 공부를 잘하게 되는 습관을 제시하고 어떻게 자신의 습관으로 만드는지 그 방법을 알려준다. 사람은 보통 같은 행동을 3주 이상 반복해야 습관으로 굳어진다고 한다. 따라서 최소한 3주 이상 학습계획에 따라 똑같은 학습전략을 실천하고, 앞에서 나열한 방법들을 익힌다면 누구라도 공신의 반열에 오르게 될 것이다.

작가정보

저자(글) 서상민

서상민

교육 컨설턴트이자 학습 동기부여가다. 다양한 세미나와 워크숍, 캠프 특강 등을 통해 청소년과 학부모, 직장인들에게 두뇌 과학에 기반을 둔 효율적인 공부 방법을 강의하고 있다. 이 책에서 저자는 현장에서 직접 듣고 경험한 것을 중심으로 지식 습득에 고충을 겪고 있는 학생들과 직장인들에게 실질적인 해결법과 함께 누구에게나 적용 가능한 학습이론에 바탕을 둔 보편적 학습법을 제시하고 있다. 현재 ‘사이버 학습법 도서관’을 운영하고 있고, ‘한국 학습법 센터’의 대표 강사로 활동하고 있다.
주요저서 - 베스트셀러《한 번에 합격하는 올패스 공부법》이 있다.