자연의 병원으로 떠나는 최고의 건강여행

한수경 , 최성진 지음

자유로운상상 2006년 09월 22일 출간 종이책 : 2004년 04월 26일 출간

작품소개

책소개

건강 여행 안내서. 한국인이 가장 많이 걸리는 질병에 따른 여행지를 선별하였다. 증상별, 목적별 여행지로 구성되었으며, 각 목적에 맞게 준비물과 응급처치법까지 수록하였다. 1박 2일에서 2박 3일의 간편한 여행 코스로 기술하였으며, 증상별
로 좋은 먹거리를 찾아내었다.

목차

여행지에서 보내는 엽서 한 장
이 책의 특징
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혈액순환기 계통
여행 준비! 체크 포인트
피를 수정처럼 청정하게 하는 명약순례
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암 종합편
여행 준비! 체크 포인트
암, 더이상 두렵지 않다
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신경계통
여행준비! 체크포인트
욱씬욱씬 쑤시던 관절이 편안해지는 나라
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당뇨계통
여행준비! 체크포인트
완치가 아니라 정복을 하러 떠나는 8도의 신비
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부인병 계통
여행준비! 체크포인트
아름답고 건강한 이브로 돌아가는 여정
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각종 피부질환
여행준비! 체크포인트
10년 전으로! 젊어지는 타임머신 여행
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다이어트
여행준비! 체크포인트
지구를 가볍게, 예뻐지는 다이어트 여행
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종합투어
누구에게나 좋은 그곳 3선

출판사 서평

편집자가 독자에게 [자연의 병원으로 떠나는 최고의 건강 여행]. 책의 표제가 얘기하듯 저자는 이 책자에서 건강을 위한 최고의 종착역은 자연이라고 말하고 있다. 평상시 훌쩍 떠나는 버릇이 어느덧 우리 나라의 숨겨졌지만 건강에 좋은 여행지에 관심이 많았던 저자가 오랜 시간의 기획과 자료조사를 거쳐, 6개월 간의 발로 뛰는 취재와 원고제작을 통해 이 여행책을 기획했다. [잘먹고 잘사는 법]을 진행하며 우리 나라의 맛집과 건강에 좋은 온천지, 산세 중에서 본인이 가보지 않은 곳은 없는 작가는 보다 전문적인 건강여행지에 관심을 가지고, 조사?취재를 했다. 나이가 어느 정도 되면 겉모습만 달라지는 것이 아니라, 보이지 않는 몸 속에서도 엄청난 변화가 일어나는 것을 누구나 느끼게 된다. 저자는 바로 적당한 시기에 나름대로 즐기면서 제대로 영양을 섭취하는 문제가 얼마나 중요한지를 절감하면서 나름대로 고민하던 자신의 생각을 담아 책의 내용을 구성했다. 다큐멘터리를 제작하고는 있지만 방송만으로는 못다 한 이야기와 함께 그 당시 설명하지 못했던 구체적인 학술적 근거 자료를 알리고 싶은 소망도 있었다. 우선 그는 출발할 때는 누구에게나 즐거움을 주는 여행이 왜 돌아오면서는 피곤해져야 하는 지에 대한 아쉬움이 컸다. 건강도 챙기며 여행을 즐길순 없을까. 제대로 먹고, 제대로 즐기는 것 만큼 중요한 문제는 없다는 데에 믿음을 가진 저자는 실제 경험을 가진 사람들을 통해 그 결과를 확인하는 실천적 방법을 택했는데, 말만 무성한 현실에서 이런 저자의 자세는 우리에게 더 없는 믿음을 준다. 그러한 실험은 상당히 체계적으로 계획된 조사와 실험으로 이어지게 되었고, 결국 잘먹고 제대로 즐기는 것이 우리 몸의 건강은 물론 정신 건강에 얼마나 중요한지를 결과를 곁들어 생동감 있게 보여 주고 있다. 그 다음으로는 한국인이 가장 많이 걸리는 질병에 따른 여행지를 선별했다. 그간 여러 지역과 음식들이 어떤 효능을 가지고 어떤 효과가 있다는 말은 많았지만, 증상별로 새롭게 구성된 것은 없었던 단점을 보완, 자신의 몸 상태에 맞게, 가족들과 함께 떠날 수 있는 증상별, 목적별 여행지로 묶었다. 마지막으로 전문의인 안병철 한의학 박사를 통해 명쾌한 답변을 이끌어내어 이해하기 쉽게 설명한 것이 정성스럽다. 그래도 가장 중요한 것은 건강과 여행에 대한 우리의 올바른 인식이므로, 이 문제에 동의하는 사람이 많을수록 이 책이 담당할 몫은 충분하다고 볼 수 있다.

작가정보

저자(글) 한수경

한수경 물리학자이자 작가가 꿈일 정도로 어린 시절부터 호기심이 많았다. 이화여자대학교 물리학과 재학 중 SBS 드라마 극본공모에 당선되면서, 작가의 길에 들어섰다. 95년 SBS의 방송작가 공개모집으로 본격적인 작가의 일을 시작하여, [출발 모닝와이드][이문세의 라이브][생방송 행복찾기][순간포착 세상에 이런 일이][그것이 알고 싶다] 등을 집필했고, 현재 SBS의 [생방송 잘먹고 잘사는 법]을 집필하고 있다. 우리 나라의 숨겨졌지만 건강에 좋은 여행지에 관심이 많았던 작가는, 오랜 시간의 기획과 자료조사를 거쳐, 6개월 간의 발로 뛰는 취재와 원고제작을 통해 이번 여행책자를 완성하게 되었다. 쓴 책으로 <기적을 선물한 개>가 있다. 최성진 동국대학교 독어독문학과를 나온 작가는, 우리 나라의 맛집과 건강에 좋은 온천지, 산세 중에서 본인이 가보지 않은 곳은 없다고 한다. 그만큼 자타가 공인하는 여행매니아이다. 톡톡 튀는 멘트과 독특한 패션스타일로도 유명한 작가는, [한밤의 TV연예][생방송 행복찾기][접속 무비월드][모닝와이드]를 집필했고, 현재는 [해결! 돈이 보인다]를 집필 중이다. [생방송 잘먹고 잘사는 법]의 경험을 통해 보다 전문적인 건강여행지에 관심을 가지게 된 작가는 본인이 직접 경험하고 취재하지 않은 것은 글로 쓸 수 없다는 생각으로 애정을 듬뿍 담아 본 책자의 내용들을 조사, 취재했다.

저자(글) 최성진