나만의 매력을 살리는 35가지 룰

스즈키 히데코 지음 | 안희탁 옮김

지식여행 2006년 12월 12일 출간 종이책 : 2003년 09월 01일 출간

작품소개

책소개

요즘 같은 혼돈의 시대에 가장 절실하게 필요한 메시지는 희망이다. 이 책에서는 적극적인 청취법, 문학요법, 친교, 상담 등 저자가 지금까지 연구해 온 '좋은 삶을 영위하기 위한 기술'을 통해서 당신이 자신의 매력을 깨닫고 인생에서 새로운 희망을 찾을 수 있는 구체적인 방법을 제시한다.

목차

.조금만 '용기'를 내면 인생은 훨씬 재미있다
.사랑 받는 사람들의 공통점
.'인생의 전환점'에서 잘 탈피하는 방법
.'고집'을 버리면 살아가기가 편해진다
.'혼자만의 시간'이 인생에 깊이를 더해 준다
.상대를 용서하면 '인간'이 부쩍 성장한다
.'멋진 인생'을 만드는 자신에의 현명한 투자

출판사 서평

우리는 자기 자신에 대해 얼마나 잘 알고 있을까?
어떻게 하면 내 안에 숨겨진 무궁한 잠재력을 꽃피워 이상적인 나를 구현할 수 있을까?

오늘을 사는 우리는 끊임없이 부딪치는 스트레스와 피곤에 짓눌려 자신의 정체성조차 제대로 발견하지 못하고 살게 된다. 이럴 때일수록 더욱 절실한 것이 나만의 가치를 제대로 발견하려는 노력과 거기에서 새로운 희망의 메시지를 찾아내는 일이 아닐까?

적극적인 자아 성취를 위한 저자 스즈키 히데코의 생생한 상담기록이 이 한 권의 책에 알뜰하게 담겨있다. 저자가 지금까지 각종 세미나와 저술활동 등을 통해 얻은 좋은 삶을 영위하기 위한 여러 기술들을 실제 상담사례들과 함께 정리, 깔끔하고 명료한 직설어법으로 소개한다.

모든 것이 바쁘게 돌아가는데 자꾸 나만 뒤처지고 있다는 생각에 실제의 내 모습을 제대로 바라볼 여유도 갖지 못한 채 살고 있는 건 아닌지 돌아보자. 지금, 여기의 나를 순수하게 받아들이는 데서 출발한다. 단, 현재의 내 모습을 단정적으로 ‘난 이 정도밖에 안 되니까’라고 마침표를 찍는 어리석음은 버려라. 인간의 마음은 무한하게 성장할 수 있다. 스스로 성장을 포기하지 않으며 변화를 두려워하지 않는 사람만이 잠재력을 꽃피우며 매력적인 인생을 맞이할 수 있는 것이다.

스즈키 히데코가 추천하는 매력적인 인생을 가꾸기 위한 몇 가지 기술을 들여다 보자.

자신의 존재에 대한 정확한 인식이 필요하다. 자신에 대한 과소 또는 과대평가는 진정한 나만의 매력을 찾는데 결정적인 장애물이 된다. 한편, 시련에 부딪치는 시점이 변화와 도약의 기회가 된다. 어려움을 극복하려고 진지하게 노력하는 가운데 자신의 능력을 발견할 수 있으니까.
평소에는 마음이 편해지는 자아 이미지법을 제2의 천성으로 습관화하도록 노력한다. 나의 인생이 반드시 좋은 방향으로 갈 것이라는 믿음을 가지고 항상 성실하게 살아가는 것이 행복의 지름길이다. 여기에 타인을 배려하는 마음이 곁들여진다면 금상첨화이다. 언어의 마력은 놀랄만큼 효과적이어서 상대의 이름을 진심으로 따뜻하게 불러준다든가 짤막한 안부 쪽지를 자주 건네는 등의 실제 행동이 필요하다.
대인관계에서는 예의를 잃지 않는 어느 정도의 긴장관계가 필요하다. 거기에 인간관계 의 묘미가 있다. 여기서 중요한 것은 인간관계란 메아리의 작용과 같아서 내 마음가짐을 바꾸면 주위가 완전히 달라진다는 것이다. 결코 남을 바꿀 수 없다는 것을 인식하자. 행복은 다른 어느 먼 곳에 있는 것이 아니라 바로 우리의 손 안에 있다. 좋은 감정으로 매사에 독선을 멈추면 세상살이도 그만큼 쉬워진다.

우리는 일상 생활에서 어떤 마음가짐으로 말하며 행동하고 있을까? 별 것 아닌 경구들에 얼마나 주의해서 자신을 비추고 살고 있는지...... 인생을 꽃피우며 타인과 조화롭게 사는 비결은 결코 먼 곳에 있지 않다. 그런 점에서 스즈키 교수의 생생한 체험담인 서른다섯 가지 경구가 결코 사소한 것이 아님을 역설적으로 강조할 수 있겠다.

따뜻한 시선이 담긴 그녀의 소중한 이야기 상자에서 갈피마다 숨은 보석처럼 감추어진 희망의 조건을 함께 발견해 보자.

작가정보

저자(글) 스즈키 히데코

번역 안희탁