재미있는 체질이야기

김달래 지음

중앙생활사 2006년 04월 19일 출간 국내도서 : 2002년 08월 25일 출간

작품소개

책소개

아직도 자기의 체질을 모르는 사람들을 위해 혼자서 할 수 있는 체질 감별법으로 시작하는 이 책은 요즘 한창 화제가 되고 있는 이제마의 사상체질을 토대로 체질과 각 테마(체질과 먹거리, 체질과 건강, 체질과 성공, 체질과 인생)와의 궁합을 재미있게 소개하고 있다. 체질박사로도 불리는 저자(김달래)는 남녀 사이의 궁합이 잘 맞아야 인생이 행복하듯 체질과 체질의 어우러짐 속에서 인생살이의 모든 행과 불행이 나누어진다며 체질 궁합의 중요성을 강조하고 있다.

목차

책머리에 ...4
사상체질, 이 정도는 알아두자 - 사상의학과 이제마 ...9
2002 한·일 월드컵 결산 - 히딩크의 전략을 보면 태음인을 알 수 있다 ...19
혼자 할 수 있는 체질 감별법 ...23
체질과 먹거리 ...36
체질과 음식궁합 ...39
체질과 과일궁합 ...46
체질과 매실궁합 ...53
체질과 죽염궁합 ...59
체질과 알로에궁합 ...63
체질과 생강궁합 ...66
체질과 쑥궁합 ...73
체질과 보양궁합 1<개소주와 흑염소> ...79
체질과 보양궁합 2<뱀탕과 추어탕> ...85
체질과 보양궁합 3<삼계탕과 오리탕> ...91
체질과 건강 ...96
체질에 따른 질환 ...99
체질과 다이어트궁합 ...106
체질과 알레르기궁합 ...115
체질과 수면궁합 ...125
체질과 보약궁합 ...133
체질과 임신궁합 1 ...140
체질과 임신궁합 2 ...148
체질과 산후 보약궁합 ...157
체질과 지압궁합 ...171
체질과 술궁합 ...179
체질과 담배궁합 ...185
체질과 쾌변궁합 ...193
체질과 성공 ...202
체질과 교육, 직업, 적성궁합 ...205
체질과 재테크궁합 ...215
체질과 인생 ...222
체질과 인간궁합 ...225
체질과 부부궁합 ...232
체질과 속궁합 1 ...241
체질과 속궁합 2 ...249
체질과 색상궁합 ...265
체질과 음악궁합 ...269
체질과 목욕궁합 ...273
체질과 운동궁합 ...278

출판사 서평

◆내 체질은 태음인, 니 체질은 소양인, 우리 궁합은? 아직도 자기의 체질을 모르는 사람들을 위해 혼자서 할 수 있는 체질 감별법으로 시작하는 이 책은 요즘 한창 화제가 되고 있는 이제마의 사상체질을 토대로 체질과 각 테마(체질과 먹거리, 체질과 건강, 체질과 성공, 체질과 인생)와의 궁합을 재미있게 소개하고 있다. 체질박사로도 불리는 저자(김달래)는 남녀 사이의 궁합이 잘 맞아야 인생이 행복하듯 체질과 체질의 어우러짐 속에서 인생살이의 모든 행과 불행이 나누어진다며 체질 궁합의 중요성을 강조하고 있다. ◆이 책의 특징과 내용 같은 음식, 같은 운동인데 왜 나하고는 궁합이 맞지 않을까? 누구는 이 음식을 먹고 건강해졌다고 하는데, 누구는 이 운동으로 살을 뺐다고 하는데, 왜 나는 효과를 보지 못할까. 이 책에 그 해답이 있다. 이 책은 체질과 먹거리, 체질과 건강, 체질과 성공, 체질과 인생 4가지의 큰 테마를 이루고 있다. 이어 각 테마에 해당하는 여러 가지 주제와 체질간의 궁합 이야기가 재미있게 펼쳐지는데, [체질과 먹거리]에서는 체질과 음식궁합을 비롯해 과일궁합, 보양식궁합 이야기가, [체질과 건강]에서는 체질에 따른 질환을 비롯해 체질과 보약궁합, 임신궁합, 술궁합 이야기가, [체질과 성공]에서는 체질과 직업, 적성궁합 이야기가 전개된다. 그런가 하면 마지막 장인 [체질과 인생]에서는 많은 사람들이 궁금해 하는 남녀간의 궁합을 비롯해 인간궁합, 색상궁합, 운동궁합 이야기 등을 다루어 체질에 관한 모든 궁금증을 쉽게 풀어주고 있다. ◆운동도 궁합이 맞아야 잘한다! 지난 6월, 온 국민을 붉은 악마로 만들었던 2002 한·일 월드컵…, 체질의 관점에서 보자면 이 역시 선수의 체질과 각자의 포지션 궁합이 잘 맞아 성공한 사례이다. 그런 점에서 이 책은 거스 히딩크 감독을 비롯 황선홍, 안정환 등 대표선수들과 여러 유명인의 체질을 분석하였고, 이를 통해 체질별 특성과 바른 식생활법에 관한 이해를 돕고 있다. 이 책은 한마디로 사상체질에 관심은 많지만 이를 어떻게 받아들이고 응용할지에 대해서 막막함을 느끼는 사람들이 부담 없이 읽을 수 있는 건강 교양서이다.

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본문 소개 체질과 부부궁합 - 소음인 소양인 부부 MBC 아침 프로그램〈모닝 스페셜〉에 출연했을 때다. 연예계의 잉꼬부부로 소문난 진미령, 전유성 씨 커플의 체질 궁합을 알아보자는 제안이 있어서 실제로 찾아가 체질 궁합을 살펴보았다. 전유성 씨, 진미령 씨 부부의 체질 궁합이 잘 맞는다는 점은 누구나 아는 사실일 것이다. 그러나 두 사람의 체질은 분명 다르다. 그런데도 설문조사에서 비슷하게 나오는 것을 보면 그들의 체질 궁합은 가히 환상적이라 하겠다. 전유성 씨와 진미령 씨는 쉽게 말해 세모와 네모가 만나서 원이 된 경우로, 서로 다르고 모난 부분이 살면서 닮고 융화해 깎이고 깎여서 둥글게 된 것, 너무 잘 맞는 궁합이다. 그들은 소음인과 소양인 커플로 기본적인 궁합도 꽤 괜찮은 편이라 할 수 있다. 소음인과 소양인은 오장육부의 장부편차가 완전히 정반대라서 상대방이 잘못을 하더라도 크게 나무랄 필요가 없기 때문이다. 다시 말해 어떤 실수가 나타나더라도 이해할 수 있는데, 다만 대화를 많이 해야만 서로의 입장 차이를 이해할 수 있다.

작가정보

저자(글) 김달래