무병장수 건강법

김영섭 지음

소리들 2016년 04월 20일 출간 종이책 : 2007년 06월 01일 출간

작품소개

책소개

무병장수의 길을 걷다!

건강이야기. 이 책은 한의사인 저자가 언론 매체에 기고했던 글을 엮은 것으로 무병장수방법과 신체 기관에 따른 질병 치료방법과 예방 등의 내용을 담아 정리했다.

목차

머리말 4

인트로
무병장수의 길 12

간
간염예방 20
전신이 무겁고 나른하다(1) 27
전신이 무겁고 나른하다(2) 35
전신이 무겁고 나른하다(3) 44
간경변과 복수 153
황달성 간염 263

관절
요통 90
통풍-엄지발가락이 아프다 100
신경통 119
좌골신경통 199
견응증 208
관절통 220
삼차신경통 244
늑간 신경통 246
오십견(견관절 주위염) 369

남성
전립선 비대증 181
간염과 정력부족 310

내과
위장병 147
소화불량 202
과민성 대장염 211
십이지장 궤양 223
만성위염 233
만성설사 267
식욕부진 289
위궤양 317
담석증과 담낭염 328
뇌졸중 340
위무력과 위하수 344
위암 347

내분비
부종 62
임파선의 부종 71
여성의 부종 80
위하수와 수족냉증 170
손발저림 274
경부임파선염 278
자한증●도한증 285
수족저림 365

미용
기미 187
암내 258
비만성 다한증 260
습관성 변비 320
여성메이컵의 한방오행원리 378

소아
야뇨증 255

신장
신장병 129
신경성 만성방광염 190
전신부종 252
신우신염 331

심장
기관지확장과 심장쇠약 184
심장판막증 193
협심증 205
심장신경증 295
심근경색증 324

알레르기
알레르기성 비염 156
알레르기성 천식 159
알레르기성 피부질환(담마진) 162

여성
갱년기장애 138
혈의 도증 141
자궁발육부전 150
습관성 유산 165
자궁후굴과 불임증 178
여성불임 226
자궁하수증 229
생리통 231
산후풍과 부종 241
자궁후굴 249
산후요통 281
갱년기 장애의 심계항진 298
무월경과 불임증 301
냉증과 불임증 304
냉증 및 냉방병 359
난소염 372

이비인
심장성 천식 214
소아 기관지 천식 217

정신
불면증 53
편두통 172
불면증-사례1 H씨의 불면증 235
심한 탈모증 238
두통 292
조울증 307
간질병 353
불면증 사례2-L부인의 불면증과 민간요법 활용하기 356
현운증 375

피부
건선 175
여드름 270
담마진(피부질환) 362

혈관계
정맥류 109
두통과 고혈압 168
악성빈혈증 196
빈혈증 314
동맥경화증 334

출판사 서평

무병장수를 소망하는 모든 이들에게

한평생 병 없이 무탈하게 살아가길 바라는 마음은 누구나 똑같을 것입니다. 하지만 그것은 어디까지나 바램 일 뿐 실제로는 그렇지 못하기 때문에 인간은 한없이 고민하고 극복하려 노력하는 것이 아닐까요.
현대의 의학이나 과학이 눈부실 정도로 발전을 했다고는 하나 아직 인간의 신체하나도 완전히 파악하지 못하고 있는 것 또한 현실입니다.
자승자박 이라는 말이 있습니다.
건강하게 편리하게 살기위해서 많은 기술과 의술의 발전을 이루었음에도 불구하고 그런 것들이 오히려 사람들의 건강을 저해하는 요소로 변할 때는 차라리 저 들판에 핀 한 송이 들꽃이나 한 잎 풀포기 보다 못한 것이 아닐까 하는 생각마저 하게 됩니다.

간혹 어떤 특정한 약물이나 기구에 전적으로 의존하며 맹신하는 경우를 종종 보게 됩니다.
그리고 양방과 한방사이에 특별한 선을 그어놓고 무조건 이라는 식의 흑백의 논리로 접근하는 사람들도 있습니다.
한방이라면 그저 보약이나 조제하는 정도로 생각하는 가하면 초기 감기증세만 보여도 병원을 찾아 주사를 맞아야 한다고 생각하는 사람들이 의외로 많다는 것입니다.
필자 역시 한의사라고 해서 무조건 한방 제일을 주장하는 것은 아닙니다.
서로의 장단점을 알고 최대한 부작용을 줄이면서 질환을 치료하는 것만큼 중요한 것이 없다는 말이지요.
결국 가장 중요한 것은 치료가 아니라 예방이라는 점을 강조하고 싶습니다.

따지고 보면 건강하게 살아가는 최상의 방법은 유명한 의사나 눈부신 의학과 과학의 발전이 가져다주는 것이 아닙니다.
한마디로 자기 자신이 신념을 가지고 해결해야 할 문제입니다.
아무리 좋은 약을 먹는다 해도 생활에 절도가 없고 문란해지면 결국 병마는 피해갈 수 없는 것이며, 세상가장 편리한 기구를 발명했다하더라도 잘못 사용하다보면 오히려 흉기로 돌변할 수 있는 것입니다.
때문에 요즈음 심심치 않게 대두 되며 관심의 초점이 되는 것이 바로 자연으로의 회귀 또는 자연요법에 대한 부분인 것을 보게 됩니다.

오래전부터 각종 언론 매체를 통하여 기고했던 글들을 그대로 사장시키기엔 너무 아쉬워 함께 책으로 엮어 보았습니다.
이 책 역시 스스로의 건강을 지키는데 방향을 제시하여주는 것이지 절대적인 결과가 될 수는 없습니다.
따라서 책에서 말하는 내용을 참고적으로 각자가 무병하고 건강한 삶을 영위할 수 있는 지침으로 활용하기를 바라는 것입니다.
모쪼록 이 작은 책 한권이 모든 독자들의 삶을 건강하고 아름답게 만드는데 일조하기를 바라며 책이 나오기 까지 협조해준 모든 분들께 감사의 인사를 전합니다.

작가정보

저자(글) 김영섭

저자_원백운당한의원장 김영섭

학력 및 경력 사항

건국 대학교 경제학과 졸업
경희 대학교 한의과 대학 졸업
대한 한의사협회 중앙 대의원
대한 한의사협회 전국대의원총회 부의장
서울특별시 동대문구 의회 의원 및 보사분과 위원장
중국 요령성 중의연구원 객원교수
동대문 문화원장
민주평화통일 자문회의 상임위원
지방경찰 경찰행정발전위원장
국민대학교 공연예술원 겸임교수(예술 보건학)
한국문화원연합회 서울특별시 지회장(현)
필리핀 컨티넨탈 유니버시티 석좌교수(현)
필리핀 컨티넨탈 유니버시티 명예총장(현)

수상 경력

세계평화대상 수상(중화민국 정부)
세계 평화장 수상
지방문학상(수필)수상
한국문화상 수상
UN평화교육자상 수상
자랑스러운 서울시민상 수상
대통령 표창 수상
국민훈장 목련장 수훈
무궁화 봉사상 수상
전국향토연구논문공모 최우수상 수상(문화관광부장관상)

저서

시사칼럼 <평범한 세상을 위하여>
한방칼럼 <한방 성의학 동의보감>
침향 연구서 <이것이 침향이다.>
<뭐니뭐니해도 밥상이 보약이다>
<3초마다 한번씩 기를 세우는 책>
논문집 <한양의 용 문화와 오방토룡제에 대한 연구>
수필집 <들꽃이 나를 울린다>