골치 아픈 인간 내 편으로 만들기

앨버트 번스타인 지음 | 김현수 옮김

좋은책만들기 2010년 08월 11일 출간 종이책 : 2006년 03월 10일 출간

작품소개

책소개

그들의 실체를 알고 당신 자신을 알아라.

인생은 관계의 연속이다. 그 관계에 따라 사람들은 달라질 수 있다. 좋은스승을 만나면 부쩍 성장하고 나쁜 스승을 만나면 세상이 혼탁해 보인다. 사랑하는 사람을 만나면 세상이 아름답게 보이고 애인과 헤어지면 세상이 저주스럽게 여겨진다. 이러한 관계를 잘 맺는 사람들은 세상을 보금 더 편하게 살 수 있는 반면 그렇지 못한 사람들은 늘 외롭게 살아야 한다. 즉 타인과 어떻게 관계를 맺느냐에 따라 사람들의 삶이 달라질 수 있는 것이다.

가정이나 직장에서 사람들의 관계가 피곤하고 짜증나며 또 의심스럽기까지 하다면 얼마나 불편하겠는가. 결국 이 불편함으로 인해 사람들은 이혼을 하거나 직장을 그만두기도 한다. 평생을 바쳐 일했건만 남은 것이 쇠잔한 육체와 피로에 찌든 영혼뿐이라면, 목숨을 다해 사랑했건만 더 멋진 상대가 나타나자마자 헌신짝처럼 내팽개쳐진다면, 충분한 창의성을 묵살한 채 자신의 엄격한 잣대에 맞추느라 스스로 나사못처럼 죄어붙인다면 우리는 정말 세상을 살아가기 힘들 것이다.

이 책은 친절하게도 그런 사람들, 즉 우리를 미치게 만드는 인간들은 간파할 수 있는 심미안을 제공하고 또 그들을 물리칠 수 방법을 소개하고 있다.

목차

1. 막무가내형 -금단의 과일 먹지 않기
막무가내형을 상대하기 위해서는 인내력이 필요하다
2. 세일즈맨형 -아첨하는 자로부터 자신을 보호하기
세일즈멘형에게 “아니오”라고 말하라
3. 싸움꾼형 -공격과 위협에 맞서기
싸움꾼형의 싸움에 애초부터 관여하지 마라
4. 3류배우형 -원치 않는 배역 피하기
3류배우형의 드라마에서 벗어나 새 역할을 맡아라
5. 수동-공격형 -끔찍한 순종 견뎌내기
수동-공격형을 향해 화를 터뜨리지 마라
6. 자기도취형 -변화를 위해 유용한 일 하도록 만들기
자기도취형에게 도덕을 가르쳐라
7. 슈퍼스타형 -오빠 부대로 취급되지 않도록 하기
슈퍼스타형의 일에 개인적으로 관여하지 마라
8. 완벽주의형 - 유쾌함 기대하지 않기
원하는 것을 직접적으로 요구하라
9 청교도형 -지나치게 도덕적인 사람 알아보기
당신이 나쁜 사람이 아님을 확신시켜라
10. 몽상가형 -현실을 직시하게 하기
미친 생각과 쓸모있는 아이디어를 구분하라
11. 질투형 -어떤 테스트에도 동의하지 않기
관계가 끝나면 다시는 찾지 마라

출판사 서평

▶당신을 괴롭히는 골치아픈 인간들과 유쾌하게 살아가는 일급 노하우 사회생활을 하면서 사람들이 가장 힘겨워하는 일이 무엇일까? 아마 여러 가지가 있겠지만 그 중에서도 가장 중요하면서도 마음먹은 대로 잘 되어나가지 않는 것이 인간관계일 것이다. 지극히 정상적인 사람들과의 사이에서도 바람직한 인간관계를 이루어나가기가 이렇게 어려운 법인데, 인격장애적인 요소가 다분한 사람을 상대할 경우에는 그 어려움이 말할 나위가 없으리라는 게 분명하다. 이른바 ‘골치아픈 인간들’이다. 인격장애적인 요소를 가지고 있는 그들은 지극히 평범한 모습으로 사람들 속에 섞여 있다. 거리를 보라. 다정하고 친절한 이웃인 줄 알았던 사람이 당신의 등 뒤에서 교활한 미소를 지으며 당신을 헐뜯고 있다. 사무실을 들여다보라. 그곳엔 일할 생각은 않고 아부와 로비에만 여념이 없는 동료가 있다. 당신의 침실 안이라고 해서 마음놓아서는 안 된다. 그런 아늑하고 은밀한 공간에서조차 그들은 당신을 고통에 빠뜨릴 수 있으니까. 그들로부터 당신을 보호하기 위한 가장 효과적인 전략은 그들이 어떤 사람인지, 무슨 생각을 하고 있는지를 알아내는 것이다. 인생을 힘들게 했던 사람들의 말과 행동이 이 책에 묘사된 패턴과 어떻게 일치하는지 살펴보라. 이를 위해서는 각 장에 있는 각각의 인간형의 체크리스트를 점검해 보면 도움이 될 것이다. 이 책에 소개된 골치아픈 인간들은 타인과의 관계에서 마치 흡혈귀처럼 상대의 생체에너지를 고갈시키는 사람을 말한다. 저자는 대인관계에서 타인에게 해를 끼치는 사람들의 유형을 나누고 그 특징을 설명하는 개념으로 인간형을 만들었다. 똑똑하고 재능이 있으며 카리스마가 있는 그들은 이런 당신의 신뢰와 자신감, 애정을 간파하고 당신의 정서적 에너지를 고갈시킬 수 있다. 하지만 당신이 그들에 관해 많이 알면 알수록 그들이 힘을 쓰지 못하게 할 수 있다. 매력적인 사기꾼(반사회적 뱀파이어), 쇼맨십의 달인(연극적 뱀파이어), 못 말리는 왕자병(나르시스적 뱀파이어), 괴로운 도덕군자(강박적 뱀파이어), 망상에 사로잡힌 의심꾼(편집증적 뱀파이어) 등을 이 책을 통해 추적하다 보면 당신은 스스로를 보호할 수 있는 방법들을 깨달을 수 있게 될 것이다. 반사회적 인간형은 흥미에 중독되어 있다. 그들은 악마 같은 매력과 협박으로 당신을 지치게 한다. 그들과 한 약속을 기억하면서 그들을 기다리고 있다면 당신은 금방 고갈되고 쇠진할 것이다. 연극적 인간형은 애정을 위해 산다. 그들은 매우 놀라운 연기로 당신을 속이지만 커튼이 내려지면 곧 사라진다. 그 골치아픈 인간들은 두려움과 혼란을 이용해 당신을 통제하려 한다. 당신이 두려움을 느끼고 있는 것을 알면 그 자리에 멈춰서서 돌아보라. 안전한 길은 두려움에서 벗어나려 하기보다 그것을 관통해서 나아가는 것이다. 나르시스적 인간형은 스스로를 세상에 내린 신의 선물로 생각한다. 그들은 당신도 자신처럼 특별한 존재라고 이야기하겠지만, 원하는 것을 얻는 순간 당신을 거들떠보지도 않을 것이다. 강박적 인간형은 열심히 일함으로써, 규칙대로 함으로써, 자신 주변의 모든 것을 통재하려 하며 완벽을 추구한다. 편집증적 인간형은 불확실성을 피하고 단순하면서 확실한 답을 얻기 위해 방황한다. 그들은 어쩌면 당신의 두려움을 없애줄 수 있을지도 모른다.

작가정보

저자(글) 앨버트 번스타인

앨버트 번스타인은 임상심리학자이자 연설가, 칼럼니스트이자 경영자문가로 활동하고 있으며, 사람들간의 어렵고 힘든 상황을 재치와 지혜, 유머와 은총으로 벗어나게 해주는 조언가로 명성을 떨치고 있다. 저서로 (Dinosaur Brains)와 (Neanderthals at Work), (Sacred Bull) 등이 있다. 옮긴이 김현수는 아주대 정신과를 수료하고 정신과 전문의, 연세대 외래 강사로 활동하고 있으며, 청소년 보호위원회 매체물 분과 자문위원, 정보통신윤리위원회 전문위원을 맡고 있다. 현재 사는기쁨 정신과 원장이다. 역서로 『인터넷 중독증』이 있다.

번역 김현수