왜 음식을 골고루 먹어야 할까요

엄마 아빠가 들려주는 식사 습관과 운동 이야기

클레어 레웰린 지음 | 마이크 고든 그림 | 최인자 옮김

서교출판사 2013년 05월 30일 출간 국내도서 : 2010년 12월 10일 출간

작품소개

책소개

『왜 음식을 골고루 먹어야 할까?』는 엄마 아빠가 들려주는 식사 습관과 운동 이야기이다. 재미있는 그림동화를 통해 우리의 몸이 왜 소중한지, 어떻게 올바른 습관을 들여야 하는지를 쉽게 알려준다.

목차

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책 속으로

여러 가지 음식들을 골고루 먹음으로써
우리의 몸에 필요한 모든 영양소들을 얻어야만 해요.

그런 것을 건강한 음식섭취라고 부른답니다.

하지만 조심해야 한단다!
한 가지 음식만 골라 먹으면 탈이 나요.
편식을 하면 병에 걸릴 수도 있어요.

달콤하고 기름진 음식을 너무 많이 먹으면……

이가 썩어버려요!
여드름이 생기고……
뚱뚱하게 되고……
그리고 나이가 들면 병에 걸리기도 쉬워요.-pp.18-21

출판사 서평

1 '아, 먹는 건 귀찮아.', '내가 좋아하는 초콜렛만 먹고 살 순 없을까?' 아이들은 어른들이 세 끼 꼬박꼬박 먹는 게 이상하게 보일 때가 있다. 이 책은 음식이 우리 몸에 필요한 이유와 편식을 하지 않고 골고루 먹는 것의 중요함을 알게 하는 그림책이다. 4-8세 정도의 자녀가 이해하기에 적당한 수준이라 가족과 함께 읽으면 더욱 좋다.

2 자기의 몸을 건강하고 아름답게 가꾸는 지혜를 담은 '나의 소중한 몸 이야기' 시리즈 중 두번째 책이다. 우유만 먹던 아이가 자라면서 다른 음식들을 먹게 되고, 여러 가지를 익히고 활동하는 모습이 참으로 대견스럽다. 간혹 먹지 않겠다고 투정을 부리거나, 한 가지만 먹겠다고 떼를 쓰는 일을 제외하면 말이다. 음식물을 골고루 먹는 것, 영양소를 섭취하는 것의 중요성을 익살맞은 고양이와 아이를 등장시켜 쉽게 설명한다.

3 이 책은 10여 년간 어린이 잡지 편집자로 일해 온 저자의 문체와 일러스트레이션 작품상을 수상한 인기 화가의 재미있고, 유머스러운 그림으로 더욱 돋보인다. 떼쓰는 아이의 모습, 도너츠에 욕심을 부리는 뚱보 고양이의 모습에서 슬며시 미소짓게 한다.

4 이 책의 뒷부분에는 '연상력 키우기' 코너가 있어, 탄생과 성장과 연관된 수학, 역사, 과학, 지리, 종교, 언어, 음악, 체육, 무용, 연극, 그리기와 만들기, 창조성 기르기를 배우도록 구성되어 있다. 그리고 이 책을 통해 아이들에 접하게 될 새로운 단어를 다시 한번 짚어준다.

작가정보

저자(글) 클레어 레웰린

저자 <b>클레어 레웰린</b>
‘My First Book Of Time’으로 타임지 선정 아동 문학 작가상 수상. 『나는 어떻게 태어났을까요?』외 50여종이 넘는 그림 동화책을 펴냈다.

그림 <b>마이크 고든</b>
‘뉴욕 타임스 일러스트레이션 작품상’ 등 수많은 상을 수상한 인기 화가. 특히 어린이들을 소재로 한 유머스러운 그림으로 유명하다. 아티스트 프리랜서로 활동하기 전에는 ‘카드 디지이너’로 활동한 경력의 소유자로 ‘St On The Root And Holler'외 300종이 넘는 동화책을 펴냈다.

역자 <b>최인자</b>
문학평론가. 연세대 영문과를 졸업하고 동 대학원에서 비교문학 박사과정을 밟고 있다. 1992년 조선일보 신춘문예 평론 부문 당선. 옮긴 책으로는 <해리포터와 마법사의 돌>, <오즈의 마법사>시리즈와 <톰 소여의 아프리카 모험>등이 있다.

번역 최인자

그림/만화 마이크 고든

눈으로 본 것은 뭐든지 다 그리는 그림 작가로, 현재 디자인 분야와 그림책 분야를 아울러 일하고 있다. 그의 책은 세계 18개국에서 출간되었다. 대표작으로는 《왜 음식을 골고루 먹어야 할까요?》 등이 있다.