왜 음식을 골고루 먹어야 할까요

엄마 아빠가 들려주는 식사 습관과 운동 이야기

클레어 레웰린 지음 | 마이크 고든 그림 | 최인자 옮김

서교출판사 2013년 05월 30일 출간 종이책 : 2010년 12월 10일 출간

작품소개

책소개

『왜 음식을 골고루 먹어야 할까?』는 엄마 아빠가 들려주는 식사 습관과 운동 이야기이다. 재미있는 그림동화를 통해 우리의 몸이 왜 소중한지, 어떻게 올바른 습관을 들여야 하는지를 쉽게 알려준다.

목차

이 책은 목차가 없습니다.

책 속으로

여러 가지 음식들을 골고루 먹음으로써
우리의 몸에 필요한 모든 영양소들을 얻어야만 해요.

그런 것을 건강한 음식섭취라고 부른답니다.

하지만 조심해야 한단다!
한 가지 음식만 골라 먹으면 탈이 나요.
편식을 하면 병에 걸릴 수도 있어요.

달콤하고 기름진 음식을 너무 많이 먹으면……

이가 썩어버려요!
여드름이 생기고……
뚱뚱하게 되고……
그리고 나이가 들면 병에 걸리기도 쉬워요.-pp.18-21

출판사 서평

1 '아, 먹는 건 귀찮아.', '내가 좋아하는 초콜렛만 먹고 살 순 없을까?' 아이들은 어른들이 세 끼 꼬박꼬박 먹는 게 이상하게 보일 때가 있다. 이 책은 음식이 우리 몸에 필요한 이유와 편식을 하지 않고 골고루 먹는 것의 중요함을 알게 하는 그림책이다. 4-8세 정도의 자녀가 이해하기에 적당한 수준이라 가족과 함께 읽으면 더욱 좋다.

2 자기의 몸을 건강하고 아름답게 가꾸는 지혜를 담은 '나의 소중한 몸 이야기' 시리즈 중 두번째 책이다. 우유만 먹던 아이가 자라면서 다른 음식들을 먹게 되고, 여러 가지를 익히고 활동하는 모습이 참으로 대견스럽다. 간혹 먹지 않겠다고 투정을 부리거나, 한 가지만 먹겠다고 떼를 쓰는 일을 제외하면 말이다. 음식물을 골고루 먹는 것, 영양소를 섭취하는 것의 중요성을 익살맞은 고양이와 아이를 등장시켜 쉽게 설명한다.

3 이 책은 10여 년간 어린이 잡지 편집자로 일해 온 저자의 문체와 일러스트레이션 작품상을 수상한 인기 화가의 재미있고, 유머스러운 그림으로 더욱 돋보인다. 떼쓰는 아이의 모습, 도너츠에 욕심을 부리는 뚱보 고양이의 모습에서 슬며시 미소짓게 한다.

4 이 책의 뒷부분에는 '연상력 키우기' 코너가 있어, 탄생과 성장과 연관된 수학, 역사, 과학, 지리, 종교, 언어, 음악, 체육, 무용, 연극, 그리기와 만들기, 창조성 기르기를 배우도록 구성되어 있다. 그리고 이 책을 통해 아이들에 접하게 될 새로운 단어를 다시 한번 짚어준다.

작가정보

저자(글) 클레어 레웰린

저자 클레어 레웰린
‘My First Book Of Time’으로 타임지 선정 아동 문학 작가상 수상. 『나는 어떻게 태어났을까요?』외 50여종이 넘는 그림 동화책을 펴냈다.

그림 마이크 고든
‘뉴욕 타임스 일러스트레이션 작품상’ 등 수많은 상을 수상한 인기 화가. 특히 어린이들을 소재로 한 유머스러운 그림으로 유명하다. 아티스트 프리랜서로 활동하기 전에는 ‘카드 디지이너’로 활동한 경력의 소유자로 ‘St On The Root And Holler'외 300종이 넘는 동화책을 펴냈다.

역자 최인자
문학평론가. 연세대 영문과를 졸업하고 동 대학원에서 비교문학 박사과정을 밟고 있다. 1992년 조선일보 신춘문예 평론 부문 당선. 옮긴 책으로는 <해리포터와 마법사의 돌>, <오즈의 마법사>시리즈와 <톰 소여의 아프리카 모험>등이 있다.

번역 최인자

그림/만화 마이크 고든