이토록 일방적 아픔이라니

낮은 자존감 때문에 스스로 괴롭히는 그대에게

최원호 지음

태인문화사 2022년 06월 01일 출간 종이책 : 2020년 12월 15일 출간

작품소개

책소개

상처받은 청춘들의 영혼을 따뜻하게 치유하도록 도와주는 ‘회복 심리’ 수업

25년간 상담전문가로 활동하며 수많은 청춘들의 속마음을 듣고 나누었고, 《열등감 부모》, 《나는 열등한 나를 사랑한다》 등의 책을 통해 독자들과 소통해 온 최원호 박사가 우리 사회 곳곳에서 많은 청춘들이 무너지고 상처받고 있음을 확인했다. 이 책은 젊은이들이 자기 자신을 탐구하여 스스로가 낮아진 자존감을 회복하도록 돕는다. 지나친 자기 비하, 완벽주의, 과도한 비교의식, 열등감에 빠진 지친 청춘들이라면 특히 읽어야 할 ‘회복 심리’ 교과서다.
인성교육 전문가로서, 심리학자로서 서울한영대학교와 고려대학교 등에서 학생들을 가르치며 상처받은 청춘들의 치유와 회복에 힘써온 저자는 ‘회복 심리’야말로 어떤 치료제보다 강력하게 상처받은 영혼을 따뜻하게 치유해주는 힘을 발휘함을 확인했다. 그래서 저자는 그동안 상담해온 청춘들의 마음에 대한 통찰과 치유 내공을 밀도 높게 이 책에 담아냈다.

목차

프롤로그 노련한 자존감의 고수

1강 상처받은 청춘을 위하여

영혼까지 잠식 당하기 전에
노력의 배신에 무릎 꿇기 전에
나만의 비밀의 성은 위험하다
불확실한 미래와 부모님의 희생 사이에서
비교의 끝은 마음의 지옥뿐
외모지상주의 걷어차기

2강 진정한 나다움을 찾아서

자기개념 없이 산다는 것은
처한 환경이 나를 뒤흔들지라도
의지박약 백단
싹 다 갈아엎고 싶은 성격
과거 트라우마와 나의 커넥션
타인의 시선으로 사는 삶

3강 노력을 기울여서 아픈거야

은밀한 열등감을 성공의 열정으로
불안에 휘둘리지 않으려면
비수로 돌아온 열정
부자놀이 포커페이스
환상의 슬픈 관종關種
불행의 덫에서 빠져나오려면
인간관계 유리멘탈자

4강 나를 바꾸는 재기발랄함

선택받지 못할 바에 차라리
불필요한 착함이 미덕인가
자존감을 높이는 감사의 힘
양면적인 중독의 마성
못난 성격도 아픈 내 손가락
완벽한 체념을 위하여
긍정적으로 비뚤어질거야
내 색깔에 맞게, 내 속도에 맞게

5강 빛나는 인생에서의 봄

실패와 좌절 속에 핀 꽃, 자신감
자기애, 내 마음의 북극성
취업은 성적순이 아니라구요?
목표의 절박함이 나약하다면
나만의 이야기를 써내려 가려해
내 선택 앞에 주저하지 않기를
공부에 미련없는 인생이 있으랴
현명한 선택을 위하여 오픈 마인드

작가정보

저자(글) 최원호

저자 : 최원호
저자는 연세대학교와 고려대학교에서 신학과 심리학을 공부하고 홍익대학교 대학원에서 박사학위를 받았다. 주요 관심 분야가 올바른 사람을 육성하는 인성교육 전문가이며 심리학자로 아들러심리학을 연구해왔다. 그는 지난 25년간 서울한영대학교와 고려대학교에서 학생들을 가르치면서 신학과 심리학의 경계를 오가며 자존감 속에 숨겨진 열등감을 치유하는 것이 시급하다고 진단했다.
최원호는 현장에서 확보한 수많은 경험을 기반으로 심리학의 실증적인 연구를 시행했다. 그렇게 해서 구한 명쾌한 답을 낮은 자존감 때문에 스스로 괴로워하는 이들에게 주고 싶어 이 책을 펴냈다. 그는 이 책을 통해 낮아진 자존감을 회복하기 위해서는 무엇을 어떻게 해야 할지 그 방법을 알려준다.
청소년 진로 상담 및 부모 교육, 기업 교육 등 각종 강연 활동으로 유명한 지금, 저자는 모든 것을 내려놓고 하나님의 종으로 쓰임 받는 목회자로 사역하고 있다.
저서로는 《열등감 부모》, 《열등감 예수를 만나다》, 《인사이드 아웃》, 《인성경영 질문》, 《인성교육개론》, 《인성 코칭》, 《아이의 미래를 디자인하다》, 《명문대로 가는 인성 진로 코칭》, 《나는 열등한 나를 사랑한다》 등이 있다.