크리스천이여 습관부터 바꿔라

이대희 지음

태인문화사 2015년 11월 26일 출간 종이책 : 2012년 01월 10일 출간

작품소개

책소개

성령의 이끄심에 따라 새 사람으로 거듭나기!

인습에 젖어있는 크리스천의 삶에 변화를 유도하는 『크리스천이여 습관부터 바꿔라』. 타성에 젖어 수동적으로 살아가는 크리스천들에게 예수님의 품성을 닮은 습관들을 삶에 적용하여 좋은 습관을 길들이도록 이끌어주는 책이다. 저자는 좋은 열매의 삶을 맺기 위해서는 좋은 습관을 정하여 몸에 배도록 훈련해야 한다는 사실을 강조한다. 항상 기뻐하고, 쉬지 말고 기도하고, 섬기고 복종하며, 서로 사랑하기를 강조하는 성경의 가르침들을 우리의 삶으로 끌어들여 매일의 일상 속에서 실천한다면 좋은 신앙인이 될 수 있다고 말한다. ‘마음’, ‘생각’, ‘몸’, ‘관계’, ‘인격’, ‘행복’을 가다듬기 위해 오직 자신의 욕심만을 이루는 세속적인 습관의 지배에서 벗어나 성령이 인도하는 삶을 살아가도록 독려하는 내용으로 채워져 있다.

저자는 영국 런던대 제인 워들 교수의 연구에서 66일 동안 매일 같은 행동을 반복하면 그 뒤에 똑같은 상황이 주어질 때에는 자동적으로 반응하게 된다는 사실을 주목하고 있다. 어떤 행동을 생각이나 의지 없이 습관으로 굳히기 위한 시도가 적어도 2개월이 넘으면 삶에 자리 잡을 수 있는 것이다. 이처럼 좋은 습관을 찾아서 반복적으로 지속하여 2개월 이상 꾸준히 실행에 옮긴다면 무의식 속에 길들여진 삶을 변화시킬 수 있다고 강조한다.

목차

1 좋은 습관이 좋은 사람을 만든다
삶은 습관의 산물이다 015 길들여진 나쁜 습관은 고치기 힘들다 018
좋은 습관을 길들여라 021 좋은 습관은 기본 속에 들어 있다 024
성령을 따라 사는 습관을 가져라 027 습관은 반복을 통해서
이루어진다 031 66일 동안 반복하여 실천하라 034 어릴 때 습관이
평생을 결정한다 037 가정과 교회 모임을 통해 실천하라 041

2 마음을 위한 좋은 습관
마음을 강하게 하고 두려워하지 말자 047 선한 마음으로 살아가자
050 마음을 오직 하나님께 집중하자 053 주님의 인도하심에 맡기고
기도하며 살자 056 모든 일에 감사하며 항상 기뻐하자 059
성경 구절을 매일 하나씩 암송하며 마음에 새기자 062 자족하는
마음을 갖자 066 포기하지 않는 인내의 마음을 갖자 070 주님의
마음을 닮으려고 노력하자 073 마음의 조급함을 버리고 하나님의 때를
기다리자 077

3 생각을 위한 좋은 습관
"예수님이라면 어떻게 하실까?" 생각하며 하라 083 영감과 착상이
떠오를 때 즉시 메모하라 087 하루에 30분 이상 독서를 하라 091
모든 것이 은혜로 된 것임을 기억하라 094 하나님이 주신 성공의 꿈을
날마다 그려보라 098 방법은 꼭 있다고 생각하고 하나님께 지혜를
구하라 101 오늘이 마지막이라고 생각하며 하루 최선을 다하라 105
하나님을 아는 지식이 최고라는 생각을 가져라 109 모든 것을
긍정적으로 생각하라 112 늘 배우며 겸손한 마음을 가져라 115

4 감각과 몸을 위한 좋은 습관
모든 것을 차단하고 한 가지 감각에 집중하라 121 좋은 모습을
보도록 하라 123 좋은 말씀을 많이 들어라 126 남에게 해가 되는 말을
하지 말라 129 악한 길을 다니지 말라 131 남의 것에 손대지 말라 134
웰빙 음식으로 건강한 몸을 만들어라 136 충분한 잠으로 몸의 활력을
얻어라 139 운동으로 에너지를 재생산하라 142 바른 자세가 건강을
오래 지킨다 145

5 관계를 위한 좋은 습관
얼굴에 미소를 지으면서 "안녕하십니까?" 하고 먼저 인사라 151 작은
일에도 "감사합니다!" 라는 말을 건네라 154 남의 유익을 먼저 생각하라
157 내가 받고 싶은 것을 남에게 해 주어라 160 남의 마음을 상하게
했을 때는 "미안합니다!" 라고 말하라 163 상대방을 먼저 존경하고
배려하라 166 상대방의 말을 경청하고 나서 반응하라 169 서로의
차이를 인정하고 각자의 개성을 존중하라 172 누구에게나 예의를
갖추고 친절하게 대하라 175 경쟁보다는 협력을 하라 178 이웃을 내
몸처럼 사랑하라 181 남을 도울 수 있을 대 힘껏 베풀어라 184 아무도
원수로 만들지 말라 187

6 인격을 위한 좋은 습관
과장하지 말고 있는 그래도 말하라 193 약속은 꼭 지켜라 197
한 사람을 소중하게 여겨라 200 자신에게 엄격하라 203
다른 사람에게 자비를 베풀어라 206

7 행복을 위한 좋은 습관
하루를 하나님의 말씀과 기도로 시작하라 213 소중한 것부터 먼저
하라 217 기본기를 계속 다져라 220 고난고 위기를 즐겨라 224
어려울 때는 질문을 하라 228 오늘 일에 최선을 다하라 231 시간을
소중하게 여겨라 234 하나님을 끝가지 신뢰하라 239 물질과 시간의
십일조를 드려라 243 자신만의 가치를 쌓으라 247 작은 일에
충성하라 251 초기의 약점을 최후의 장점으로 만들어라 255 결과는
하나님에게 맡기고 과정을 즐겨라 259

출판사 서평

이대희 목사의 책답게 제목에서부터 읽는 사람의 흥미를 이끌어내고 내용도 장별로 구성이 잘 되어 있고 간결해서 읽기 편하다. 크리스천으로서의 좋은 습관에 대한 기술의 기본적인 내용이 잘 나타나 있어 신앙을 배우는 초신자들은 물론, 기존 성도들 가운데서도 타성에 젖어 새로운 영적 습관이 잘 안 되는 사람들에게 큰 도움이 된다. 또한 자녀들의 인성교육과 성도들의 신앙훈련과 지도자들의 리더십교육에도 유익하게 사용될 수 있다. 특히 본문에 성경구절을 인용하고 실제 조사 자료를 바탕으로 하여 신뢰감을 더해 준다.

습관이 제2의 천성이라는 말이 있다. 이 세상에는 천재와 범인이 있어 그 재능이 크게 차이가 난다고 하는데 천재라 불리는 사람들은 대부분 이렇게 말한다.
“나는 천재가 아니다. 다만 매일 매일 노력해 나갈 뿐이다.”
이 말은 사람의 선천적 차이라는 것은 그렇게 크지 않다는 말로, 차이는 그 사람이 어떤 습관을 들이면서 살아왔는가에 달려 있다는 것이다.

저자는 이 책에서 크리스천이 어떤 습관을 가지고 있는가에 따라 성공 유무가 결정된다고 말한다. 주변에 성공한 사람들, 행복하게 사는 사람들을 조사해 보면 모두 다 좋은 습관을 가지고 있다는 사실을 우리는 알 수 있다. 링컨도 그렇고 록펠러도 그랬다. 그 외에도 미국의 3대 대통령인 토머스 제퍼슨, 유아들에게 삶의 터전 같은 친근한 유치원을 만든 프리드리히 프뢰벨, 투자의 귀재인 워런 버핏이나 빌 게이츠도 좋은 습관이 성공의 요인이 되었다고 말한다.
링컨은 백악관에서 늘 성경을 읽었고, 기도하면서 국정을 시작했다. 그는 성경을 읽는 것이 정해진 일로써 습관이 된 사람이었다. 결국 이것이 그를 성공하게 만든 요인이 되었다. 록펠러 또한 난생 처음 번 돈의 십일조를 하나님께 드렸고, 그것이 습관이 되어 평생 동안 십일조를 하나님께 바쳤다. 그가 만약 처음 번 돈의 십일조를 하나님께 드리지 않았더라면 그가 처음 백만 달러를 벌었을 때 과연 십일조를 드렸을까? 우리 모두 한 번 정도는 생각해 볼 일이다.

급변하는 현실 속에서, 치열한 경쟁 속에서 사는 우리는, 과연 크리스천으로서 성공적인 삶을 살기 위해선 어떻게 해야 할까? 우리도 링컨이나 록펠러처럼 하나님을 믿으면서 좋은 습관을 몸에 익혀야 하지 않을까. 즉 하나님을 인정하고 그분의 뜻을 수용하는 것으로 시작하면서 그분께서 주신 좋은 습관을 훈련하고 실천하여 점차적으로 삶을 개선해 나간다면 분명히 성공적인 삶을 살 것이다.

총 7장으로 구성된 이 책은 먼저 습관에 대한 개략적인 설명을 하고 있다. 그리고 2장부터 7장까지는 마음, 생각, 몸, 관계, 인격, 행복을 위한 좋은 습관을 6가지 영역으로 나누어 설명한다. 2장에서는 <마음을 강하게 하고 두려워하지 말자> <선한 마음으로 살아가자> <주님의 인도하심에 맡기고 기도하며 살자> <마음의 조급함을 버리고 하나님의 때를 기다리자> 등 마음을 위한 좋은 습관 목록을 10가지 제시하고, 3장에서는 <예수님이라면 어떻게 하실까? 생각하며 하라> <모든 것이 은혜로 된 것임을 기억하라> <하나님이 주신 성공의 꿈을 날마다 그려 보라> <늘 배우며 겸손한 마음을 가져라> 등 생각을 위한 좋은 습관 목록을 10가지, 4장에서는 <모든 것을 차단하고 한 가지 감각에 집중하라> <좋은 말씀을 많이 들어라> 등 감각을 위한 좋은 습관 목록을 10가지를 제시하고 있다. 또 5장에서는 관계를 위한 좋은 습관 목록을 13가지, 6장에서는 인격을 위한 좋은 습관 목록을 5가지, 그리고 7장에서는 행복을 위한 좋은 습관 목록 13가지를 제시하고 있다.

여기에 제시된 습관 목록들은 크리스천이라면 누구든지 배우고 실천해야 하는 것들이다. 이것은 육신적인 습관이 아닌 성령의 습관들로써 반드시 인내를 가지고 실천하기 바란다.

거듭해서 말하지만 우리는 모두 하나님을 믿는 크리스천이다. 세상적인 삶을 살면서 동시에 신앙인으로서 삶을 살아야 한다. 그러다 보니 조금만 잘못하거나, 조금만 심한 행동을 하면 “예수 믿는 사람이 더해.” “예수 믿는 사람이 저런 행동을 하니.....” 라는 소리를 많이 듣는다. 이런 소리 앞으로는 듣지 말자. 앞으로는 이런 소리 듣지 말고 크리스천으로서 본을 보이며 살자. 그것이 크리스천으로서 성공적인 삶이다.

크리스천들이여, 오늘부터는 이 책에 들어 있는 성령의 습관 61가지를 하나씩 하나씩 몸에 익혀 예수님의 거룩한 성품을 닮은 좋은 크리스천으로서 살아가자. 그렇게 사는 삶이 바로 크리스천이 가장 행복하게 사는 비결임을 잊지 말자.

“하나님께서는 우리 인간을 만드실 때 똑같이 만드셨다. 그러나 하나님께서는 열정이 있는 사람에게만 능력을 발산할 수 있는 기회와 은혜를 주신다. 그렇기 때문에 실력을 키우고 열정을 가져야 한다. 그리고 좋은 습관을 길들여야 한다. 그러면 하나님께서 많은 일을 할 수 있는 인물로 키워주신다. 즉 성공과 공정성과 따뜻함의 메시아적 리더십을 갖춘 인물로 키워주신다.”

작가정보

저자(글) 이대희

저자 이대희는 장로회신학대학교 신학대학원(M.Div)과 연세대학교 연합신학대학원(Th. M)을 졸업하고 에스라성경대학원대학교 성경학박사(D.Litt) 과정을 마쳤다. 예장총회교육자원부 연구원과 서울장신대 신학과 교수와 겸임교수를 역임했다. MBN 라디오 방송에서 <자기계발 특강>. 극동방송에서 <알기 쉬운 성경> <기독교 이해> <크리스천 가이드> 프로그램을 진행했다. 현재 극동방송에서 <초신자를 위한 길라잡이> 코너를 진행하고 있으며, 봄성형외과병원, 반도병원, 성동구치소, 신학교와 기업체 등에서 인성과 자녀교육, 성경을 강의하고 있다. 성서사람, 성서한국이라는 비전을 품고 누구나 와서 성경을 배울 수 있는 <엔크리스토 성경대학>을 개설하여 십여 년 동안 성경 가르치는 사역을 하고 있다. 현재 바이블미션 대표, 서울장신대 외래교수, 꿈을 주는 교회 담임목사로 있다. 저서로는 『예수님 통자녀교육법』『내 인생을 바꾸는 기도습관』『멋지게 나이 드는 법 52』『30분 성경공부』『이야기대화식 성경연구』『예즈덤 성경 영재교육』『하룻밤에 배우는 쉬운 기도』『자녀축복 침상기도문』등 150여 권이 있다.