서른다섯, 출근하기 싫어졌습니다

회사에 영혼 갈아넣다 번아웃 맞은 모든 삼십대를 위해

재키 지음

세종서적 2021년 06월 18일 출간 종이책 : 2020년 12월 20일 출간

작품소개

책소개

서른다섯, 영혼 갈아넣으며 열심히 했는데
보상이 아니라 허무함과 번아웃이 돌아오는 나이
회사생활 2라운드! 이제는 다른 방식으로 도약해야 할 때

서른다섯쯤 되면 ‘그만둘까 버텨볼까’의 늪에 빠진다. 이직할까, 다른 직업을 알아볼까, 수도 없이 고민한다. 지금까지 영혼 갈아넣으며 열심히 했는데, 돌아오는 것은 보상이 아니라 허무함과 번아웃이다. 어느 순간부터 빠릿하게 실무를 해내는 능력만으로는 부족해진다. 제자리를 맴도는 것 같고, 그로 인해 무기력해진다. 나만의 고민이 아니다. 서른 중반을 지나는 우리 모두의 이야기다.
사회 초년생 때는 약간의 눈치와 일머리만 있어도 일 잘한다는 소리를 듣는다. 하지만 업무에 익숙해지는 5~10년 차쯤 되면 상황이 바뀐다. 실무 능력에 더해 관리 능력이 필요해지고, 상사와 후배 사이에서 위아래로 치인다. 또 결혼 등을 기점으로 가정에서의 역할과 조직에 충성하는 조직원 사이에서 끝없이 번민한다. 뭔가 도약이 필요한 것 같기는 한데 방법을 몰라서 힘들다. 사실 30대 중반에 오는 고비를 넘지 못하고 커리어를 완전히 접어버리는 경우도 많다. 실제로 서른다섯 즈음 여성의 사회 참여율은 급락한다. 30대에 들어서 하락하기 시작해 35~39세에 가장 낮다.
여성커리어와 리더십 전문가인 저자는 이제 회사생활 2라운드에 접어들었다는 것을 인정하고, 지금까지와는 다른 방식으로 도약해야 한다고 말한다. 책에는 회사생활 2라운드를 시작하기 위한 처방이 가득하다. 똑똑하게 관계 맺고 존재감 드러내는 법, 영리하게 커리어 쌓고 리더로 도약하는 법, 몸과 마음을 관리하면서 나를 더욱 단단하게 만드는 법이 담겨 있다. 회사 안에서 자연스럽게 영향력을 높이고, 전문성을 키우면서 자신만의 커리어를 탄탄하게 쌓아나가자. 어느 곳에 있든 자신의 존재감을 마음껏 드러내며 일과 삶에서 자신이 바라는 바를 얻어낼 수 있을 것이다.

목차

Prologue
서른다섯, 갑자기 출근하기 싫어졌습니다

Chapter 1
어느 날, 출근길이 끔찍해졌다면
_일에 대한 태도를 바꾸라는 세상의 시그널

그만두기엔 아깝고 계속하기는 힘들고
잘못된 건 일이 아니었어
당장 회사를 나가도 먹고살 수 있으려면
돈은 물론이고, 재미도 의미도 찾고 싶어
실속형 인간으로 살아남기 위한 일 센스
내가 희생하지 않아도 세상은 잘만 굴러간다
고정형 사고방식에서 벗어나기

Chapter 2
챙길 것 다 챙기면서 일로 승부 봅시다
_똑똑하게 관계 맺고 존재감 드러내기

밤새 술 마시는 게 정치는 아닐 텐데요
갈등이 싫은 건 뇌 때문이야
여성의 뇌에 맞는 정치력
남을 이유보다 떠날 이유가 더 많을 때
그들이 틀렸음을 증명하라
여적여의 진실
브로맨스를 뛰어넘는 자매애
남의 편을 내 편으로 만드는 법
약점을 드러낼수록 강해진다
상사도 부하 직원이 무섭다
남성은 여성 리더의 지시를 잔소리로 느낀다
상황을 바꿨을 뿐인데 사람이 변하기도 한다

Chapter 3
그만둘 게 아니라 위로 올라가야 할 때
_영리하게 커리어 쌓고 리더로 도약하기

나의 일은 밥벌이, 경력, 천직 중 무엇인가
머물 것인가 떠날 것인가
여성은 자신이 리더가 될 수 없다고 생각한다
그놈의 진정성 때문에 놓치는 것들
경력 열망을 마음껏 불태워라
리더로 사는 것, 생각보다 괜찮다
멘토는 여러 얼굴을 하고 있다
엄마라는 경력은 자부심이다
자녀의 첫 롤 모델이 되자
안정도 계속되면 불안이 된다
사다리를 걷어차고 정글짐 오르기
스위치는 끄고 다이얼을 돌려라
포트폴리오 생활자로 살아가기
포스트 코로나 시대, 여성에겐 기회

Chapter 4
먹고 운동하고 사랑하라
_나를 단단하게 만드는 연습

남 탓할 줄 아는 지혜
돈보다 분별력
내 인생 최고의 전성기는 지금
체력이 곧 실력
여자의 운동싫어증
금융 통장보다 든든한 근육 통장
나는 먹는 대로 만들어진다
여성에게만 찾아오는 황금 주간
몸을 기록하는 습관
넘사벽도 열등감은 있다
멈춰야 하는 때를 알아차리는 법
도약을 위한 네 가지 주문
내 꿈을 다시 꺼내 반짝반짝 닦아보자

Epilogue
적당히 비겁해져도 괜찮습니다

작가정보

저자(글) 재키

저자 : 재키
일에 몰입하고 승승장구하던 여성들이 30대 중반이 되면 자신과 같은 고민과 방황에 빠지는 경우가 많다는 것을 깨닫고, 커리어코치로서의 길을 결심하게 되었다. 자신에게 꼭 맞는 커리어 로드맵을 그리는 ‘나비 프로젝트’와 여성리더십 프로그램인 ‘원더우먼 프로젝트’의 코치로 활약하며 직장생활의 정체기를 겪고 있는 여성들을 돕고 있다. 변화경영사상가인 구본형 소장을 만나 글 쓰는 길에 들어섰으며, 연구와 실험을 통해 더 나은 현실을 만드는 데 기여하는 글을 쓰고 있다.
국민대학교에서 리더십과 코칭 MBA과정을 마치고 경영학 박사학위를 받은 여성리더십 연구자이며, 국민대학교 경영대학 겸임교수로 일하고 있다. KBS스페셜 ‘사표 쓰지 않는 여자들’ 편에 리더십&커리어 코치로 출연했으며, 제17회 대한민국코칭컨페스티벌에서 ‘원더우먼 프로젝트’를 우수 코칭프로그램으로 소개했다.