나는 어깨통증 없이 산다

이효근 지음

건강다이제스트사 2015년 08월 28일 출간 종이책 : 2015년 05월 01일 출간

작품소개

책소개

《나는 어깨통증 없이 산다》는 목, 어깨, 팔 통증 치료의 새로운 패러다임을 제시한 책이다. 목디스크, 오십견, 회전근개파열, 골프엘보까지 크고 작은 목, 어깨, 팔 통증 치료에 효과적인 치료법을 안내한다.

목차

Chapter 1 묵직하고 뻐근한 목통증 뿌리를 뽑자
01. 스마트시대의 불청객 일자목 12
02. 수술 없이 한방으로 잘 치료 되는 목 디스크 26
03. 목 디스크와 혼동하기 쉬운 흉곽출구증후군 45
04. 입을 벌리거나 다물 때 통증이 생기는 턱관절장애 48

Chapter 2 지긋지긋한 어깨통증 치료에서 예방까지
01. 어깨통증의 대명사 오십견 58
02. 오십견과 혼동되는 회전근개파열 95
03. 방치하면 회복이 어려운 어깨충돌증후군 105
04. 극심한 어깨통증의 원인 석회성 건염 113
05. 원인모를 어깨통증의 원인 SLAP(관절와순파열) 120
06. MRI로도 알 수 없는 근막통증증후군 123
07. 뚜렷한 원인 없이 온몸이 뻐근하고 아픈 섬유근육통 127
08. 가볍게 넘길 수 없는 어깨통증의 시작 어깨결림 133

Chapter 3 욱신욱신 팔통증에서 벗어나기
01. 지긋지긋한 팔꿈치 통증의 주범 골프엘보 176
02. 주부를 괴롭히는 팔꿈치 통증의 주범 테니스엘보 188
03. 팔꿈치에 물혹을 만드는 주두 점액낭염 195
04. 손가락 4, 5지 저림의 주범 팔꿈치터널증후군 199
05. 테니스엘보와 구별이 필요한 요골관증후군 203
06. 손목 배부가 붓고 아픈 교차증후군 206

Chapter 4 우습게 봤다 큰 코 다치는 손통증
01. 주부 손저림의 대명사 손목터널증후군 210
02. 잘 낫지 않는 손목 통증의 원인 TFCC(삼각 섬유 연골 복합체 손상) 213
03. 손을 많이 사용하는 사람에게 잘 생기는 손목포착성 건초염(데쿠방) 215
04. 손가락을 움직일 때마다 딸깍거리는 방아쇠수지 218
05. 손목이 무혈성 괴사되는 월상골연화증 220
06. 손목에 생긴 물혹 결절종 222
07. 기타 손통증 축도수&듀피트렌 구축&갈퀴손&손목하수 225

Chapter 5 방치하면 안 되는 교통사고 후유증
01. 방치하면 안 되는 교통사고 후유증 230
02. 교통사고 후유증과 어혈 제거법 233
03. 교통사고 후유증이 오래 가는 이유 238
04. 교통사고 후유증으로 생긴 만성통증 241
05. 교통사고 치료 어떻게 접근해야 하나? 243
06. 교통사고 후유증 치료에 좋은 주스요법 247

출판사 서평

건강다이제스트가 펴낸 화제의 신간

목디스크, 오십견, 회전근개파열까지~
《나는 어깨통증 없이 산다》
“수술하지 않고 어깨통증 말끔히 낫게 할 임상 노하우 공개”

목, 어깨, 팔 통증 치료의 바이블~
묵직하고 뻐근한 목통증!
지긋지긋 잘 낫지 않는 어깨통증!
욱신욱신 고통스런 팔통증까지!
목, 어깨, 팔 통증으로 고통스러워하는 사람들이 많다.
비록 생명을 위협하진 않지만 하루하루를 고통스럽게 하는 목, 어깨, 팔 통증!
그런데 최근 목, 어깨, 팔 통증 치료에 새로운 바이블과도 같은 서적이 출판돼 화제다.
건강다이제스트에서 펴낸 《나는 어깨통증 없이 산다》가 바로 그것이다.
목디스크, 오십견, 회전근개파열, 골프엘보까지 크고 작은 목, 어깨, 팔 통증 치료에 새로운 이정표를 제시하고 있는데 그것은 한 의료인의 집념이 일구어낸 결실이기도 하다.

수술하지 않고 목, 어깨, 팔 통증에서 탈출서
건강다이제스트에서 펴낸 《나는 어깨통증 없이 산다》는 목, 어깨, 팔 통증 치료의 새로운 패러다임을 제시한 책으로 평가받고 있다. 수술하지 않고 어깨통증을 말끔히 낫게 할 노하우가 들어있기 때문이다.
그것은 한 의료인의 집념이 있었기에 가능한 일이었다. 《나는 어깨통증 없이 산다》의 저자 견우한의원 이효근 원장!
약사, 한의사 자격증을 모두 가진 그는 임상에서 어깨박사로 불리는 사람이다. 그것은 그가 어깨통증 치료에 남다른 열정을 쏟아온 때문이기도 하다.
일찍이 그는 예견했다고 한다. 집집마다 있는 PC, 전 국민의 필수품이 된 스마트폰까지… 첨단 IT기기의 대세 속에서 목, 어깨, 팔 통증은 예고된 고질병임을.
그래서 시작했다. 어깨통증 연구를 의학적 목표로 삼았다. 주력 연구 분야로 삼았다. 다양한 침법을 연구하고 약재의 효능도 하나둘 알아냈다.
그랬던 임상경험이 지금 화제다. 어깨통증 치료의 고수가 됐기 때문이다. 어깨통증 치료의 새로운 매뉴얼을 만드는 사람이 됐기 때문이다.
건강다이제스트에서 펴낸 《나는 어깨통증 없이 산다》는 이효근 원장의 임상기록물과도 같다. 한방으로 지긋지긋한 어깨통증을 말끔히 낫게 할 노하우가 촘촘히 소개돼 있기 때문이다.
어깨통증 치료는 코리아 넘버원이 되고 싶다는 《나는 어깨통증 없이 산다》의 저자 이효근 원장! 그래서일까? 건강다이제스트에서 펴낸 《나는 어깨통증 없이 산다》는 목, 어깨, 팔 통증 치료에 새로운 희망의 복음서가 될 전망이다.

작가정보

저자(글) 이효근

저자 이효근 원장은…
ㆍ성균관대 약학대학 졸업-약사, 한약조제사
ㆍ경원대 한의대(차석 졸업)-한의사, 고촌장학생
ㆍ경원대 대학원(예방의학 전공)-석사, 박사
ㆍ견우한의원 마포본점 원장 (www.gyeonwoo.net)