EM 발효액 비누 화장품 내 손으로 DIY

이정미 지음

건강다이제스트사 2015년 12월 11일 출간 국내도서 : 2010년 06월 20일 출간

작품소개

책소개

착한 미생물 EM의 생활혁명

퓨어로하스 대표이자 EM환경센터 강사가 들려주는 착한 미생물 EM의 모든 것. EM지식부터 체험수기, 친환경용품을 비롯해 비누와 화장품 만드는 비법까지 총망라하였다. EM은 유용한 미생물들이라는 뜻으로, 효모, 유산균, 누룩균, 광합성세균 등 80여 종의 미생물이 들어 있어 악취 제거, 수질 정화, 금속과 식품의 산화방지, 남은 음식물 발효 등에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 친환경 농법 연구하다 탄생한 EM의 역사와 기본 지식, 환경에 좋은 EM쌀뜨물발효액 100% 활용법, EM을 실천하는 사람들과 체험수기, 내 손으로 만드는 EM DIY, EM으로 만드는 천연비누와 천연화장품, 바디용품까지 꼼꼼하게 소개한다.

목차

프롤로그

책을 펴내면서…
축사
퓨어로하스이 모든것

제1부 EM과 생활

chapter01 : 알면 알수록 놀라운 EM(유용 미생물)이야기
1. 이로운 존재 EM(유용 미생물)이란?
2. 친환경 농법 연구하다 탄생한 EM의 역사
3. 좋은 환경ㆍ좋은 먹을거리 만드는 EM의 효과
4. 우리 생활 곳곳에서 빛나는 EM의 활용분야
5. 신비한 자연의 법칙 EM과 산소의 작용
6. 산화와 붕괴를 막는 EM과 항산화작용
7. 알면 알수록 신비한 발효VS부패

chapter02 : 환경에 좋은 EM쌀뜨물발효액 100% 활용법
1. 주방에서 빛나는 EM쌀뜨물발효액
2. 세탁ㆍ욕실 청소에도 최고! EM쌀드물발효액
3. EM쌀뜨물발효액 실생활에서의 활용법
4. 농업ㆍ축산 등에도~ EM쌀뜨물발효액
5. 왜 쌀뜨물로 발효시킬까?
6. EM쌀뜨물발효액의 놀라운 작용 원리
7. EM쌀뜨물발효액 내 손으로 만들기

chapter03 : 환경지킴이 EM실천하는 사람들
1. (사)EM환경센터와의 특별한 만남
2. 친환경 EM 시범마을 대천동 주민센터
3. EM 환경동아리 서홍동 EM 비누센터
4. EM으로 환경과 피부 지킴이 되자! 서귀포시 중앙동 주민센터
5. 군포시 EM 활용사례 푸룬희망군포21실천협의회
6. 동남보건대학 평생교육원 EM천연비누&천연화장품 전문가 양성과정
7. 수원시 지원 프로그램 제5기 평생교육대학 '시민EM전문가 양성과정'
8. (사)수원환경운동센터 황구지천 하천정화
9. 화성시 화산농원 EM 배 수확 및 체험학습농장
10. 신선하고 안전한 우리의 먹을거리 제주 EM 항산화귤
11. 시흥시농업기술센터 EM건강관리반&EM친환경반
12. 한국법무보호복지공단 재사회화 교육 'EM천연비누&천연화장품'
13. 서울대학교 아이섹 INNOVASIA Conference 2009국제행사
14. 친환경 서울대로~ 서울대학교 AIEES EM친환경비누 보급 및 사용
15. 수원시 특수지원센터 직업전환프로그램 EM 보급
16. 수원시 가족여성회관 EM보급 공개 특강&놀토 가족 체험
17. 전문가 고급 강좌 채널 '비법닷컴' EM동영상 보급
18. EM 교육 - 일자리 창출, 창업&취업, 리더십
19. EM 교육 - EM생활환경보급 교육
20. EM 생활환경보급 캠페인
21. EM 생활환경후원 캠페인

chapter04 : 이구동성 예찬하는 EM체험수기
1. 남은 음식물은 EM퇴비로 재활용합시다!
2. EM천연비누의 마니아가 되어…
3. 깨끗한 환경을 물려주기 위한 EM 이야기
4. 맑고 깨끗한 EM은 환경을 살리는 '보물'
5. 우리집 똑순이 EM "집안 구석구석을 빛나게 하는 보석입니다"
6. 우리집 보물 EM 덕분에 온 집안이 반짝반짝~ 빛이 나요
7. 여드름 피부 개선에 효과 만점 EM!
8. 고객을 감동시킨 EM 친환경 업소로 인기 톡톡~
9. EM의 놀라운 재발견 "공해에 찌든 몸과 피부를 되살리는 보물"
10. 특별한 EM 세안법 "피부가 너무너무 좋아해요"
11. 우리집 화장실 만능 해결사! EM을 사랑합니다

chapter05 : EM으로 행복해지자! 내 손으로 EM DIY
1. 몸에도 좋고, 환경도 살리고~ EM세탁비누
2. 주방의 보물단지 EM주방세제
3. 찌든 때, 악취 제거에 최고~ EM커피비누
4. 뽀송뽀송 부드럽게~ EM섬유유연제
5. 잇몸질환 개선하고 하얀 치아로~ EM천연치약
6. 위장을 튼은하게~ EM효소액
7. 소화불량 해소하는 우리집 상비약~ EM매실액
8. 하천을 정화하는 환경지킴이 EM흙공
9. 병충해를 방제하는 EM농업용물비누
10. 생태계를 복원하는 EM퇴비

제2부 피부가 행복해지는 EM의 '힘'

chapter06 : EM으로 예뻐지려면 꼭 알아야 할 것들
1. 내 피부… 얼마나 알고 계세요?
2. 내 피부는 어떨까? 피부 타입 알아보는 법
3. EM비누&EM화장품 만드는 재료 종류 알아보기

chapter07 : 내 피부가 좋아하는 천연재료의 효능 속으로…
1. 피부를 건강하고 아름답게~ EM의 '힘'
2. EM비누&EM화장품 만들 때 오일 종류와 효능
3. 몸과 마음을 치유하는 에센셜오일
4. EM천연비누&EM천연화장품 만들 때 첨가물 활용법
5. 피부를 진정ㆍ수렴시키는 플로럴워터
6. 천연화장품이 잘 섞이게~ 가용화제ㆍ점증제ㆍ유화제ㆍ고형제
7. 미백, 주름을 완화하는 기능성 원료들
8. 방부제 대신 쓰는 천연 보존제

chapter08 : 내 피부가 좋아하는 EM천연비누 내 손으로 DIY
1. 천연재료로 만든 EM천연비누란?
2. 제조방법으로 구분한 EM천연비누 만들기
3. 비누 만들 대 사용되는 용어와 친숙해지기
4. MP비누(녹여붓기) DIY
5. CP비누(저온법) DIY
6. 액체비누(고온법) DIY
7. HP비누(고온법) DIY
8. 리배칭비누(중탕법) DIY

chapter09 : 피부를 건강하게~ EM천연화장품 내 손으로 DIY
1. EM천연화장품이란?
2. EM천연화장품 "이것이 궁금해요" 자주 묻는 Q&A
3. 실전! 내 손으로 천연화장품 DIY - EM천연스킨
4. 실전! 내 손으로 천연화장품 DIY - EM천연로션
5. 실전! 내 손으로 천연화장품 DIY - EM수분에센스
6. 실전! 내 손으로 천연화장품 DIY - EM수분크림
7. 실전! 내 손으로 천연화장품 DIY - EM영양크림
8. 실전! 내 손으로 천연화장품 DIY - EM아이크림
9. 실전! 내 손으로 천연화장품 DIY - EM밤(연고)

chapter10 : 피부를 촉촉하게~ EM바디용품 내 손으로 DIY
1. 머릿결을 건강하게~ EM샴푸
2. 윤기있고 매끄러운 모발로~ EM린스
3. 발모 촉진 & 탈모 예방 EM샴푸바
4. 건조한 피부를 촉촉하게~ EM바디로션
5. 피부를 부드럽게~ EM배스붐
6. 노폐물ㆍ각질 제거엔 EM솔트

chapter11 : EM천연비누 & EM 천연화장품 "흠뻑 반했어요"
EM의 인기 속으로

chapter12 : 내 피부가 좋아하는 피부 타입별 추천 레시피
1. 중성&모든 피부에 좋은 EM천연비누&천연화장품
2. 지성ㆍ여드름 피부에 좋은 EM천연비누&천연화장품
3. 건성피부의 노화 막는 EM천연비누&천연화장품
4. 아토피 피부ㆍ민감성 피부일 때 EM천연비누&천연화장품
5. 모두에게 인기~ 모든 피부용 추천 레시피

에필로그
수강생 작품 뽐내기
CEO들이 전하는 희망메시지
책을 끝마치며…

작가정보

저자(글) 이정미

현재 퓨어로하스(PURE LOHAS)대표, PURE LOHAS 쇼핑몰&DIY SHOP 운영, 로하스해피(한국로하스DIY협회)수원점 운영 활동, (사)EM환경운동센터 강사 및 강사운영위원 활동, (사)수원환경운동센터 운영위원 활동, (주)채티비-비법닷컴 동영상 강좌 진행, 동남보건대학 평생교육원 EM천연비누&화장품 전문가 교육, 학교, 자치센터, 관공서, 문화센터, 백화점 등 기관/단체 교육, 박람회, 지역문화축제, 체험이벤트 행사, 일자리 창출사업, 특성화 운영 프로그램 등 제휴&교육&컨설팅을 하고 있다.