자궁의 일생

박영철 지음

건강다이제스트사 2015년 12월 08일 출간 종이책 : 2009년 09월 18일 출간

작품소개

책소개

여성의 행복에 중요한 역할을 하는 자궁에 대해서 알아보는 건강서 『자궁의 일생』. 현 서초 한의사회 이사로 부인과 어혈 치료로 불임과 조기폐경, 생리통, 다낭성난소, 비만 등을 진료하며 많으 경험을 쌓은 저자가 소개하는 자궁건강법에 대해서 알아보자.

목차

Part 01 꿈 많은 10대 생리 이야기 - 생리통·생리불순 대책 세우자 -
01 생리는 왜 여자만 할까?
02 아직 초등학생인데 벌써 생리가…
03 초경 파티, 인기를 잃다!
04 생리 주기 계산은 “어려워!”
05 생리 주기가 일정하지 않아요!
06 생리양이 너무 적어요!
07 생리양이 너무 많아요!
08 중 3인데… 아직 생리가 없어요!
09 생리통은 병이다!
10 무서워하지 말자! 생리통
11 생리통은 왜 생길까?
12 여자의 아랫배는 늘 따뜻하게~
13 생리통이 유발하는 것들
14 괴로운 생리통… 이렇게 예방하자!
15 생리통은 어혈을 풀어주면 낫는다!
16 생리와 배란… 그들의 함수관계
17 자신의 배란일을 알자!
18 나의 배란일을 알리는 신호들
19 생리대는 어떻게 사용하나?
20 생리대도 날짜가 있다!
21 생리 때의 위생 대책
22 생리 때 가져야 하는 내 마음가짐

Part 02 인생의 황금기 20대 생리 이야기 - 조기폐경·다낭성 난소를 조심하자 -
01 20대에게 '생리란?'
02 월경이 없어졌어요!
03 3개월 이상 생리가 없어요!
04 임신의 덫 '자궁 내막증'
05 항문·코에서 생리혈이 나와요!
06 월경 주기를 바꿔주세요!
07 그날이 다가오는 게 끔찍해요! -생리전 증후군-
08 들쑥날쑥 종잡을 수가 없어요! -생리불순-
09 월경과 하혈은 어떻게 다를까?
10 흡연은 생리의 '적'
11 문란한 성생활의 대가는 '치명적'
12 자궁에서 냉이 나와요!
13 일상생활에서의 냉증 예방책
14 질의 고통 '질염'
15 누런 빛깔은 요주의! 황대하증
16 탐폰쇼크증후군을 아세요?
17 피임… 세상 밖으로 드러내다
18 피임약에 대한 진실
19 임신 중절 수술 후 월경이 멈췄어요!
20 임신 중절 후의 합병증
21 임신 중절 후 피임법
22 임신 중절과 불임… 그들의 악연

Part 03 성숙한 30대 생리 이야기 - 불임을 이기자 -
01 불임은 치료될 수 있다!
02 불임의 원인은 남녀 각각 50%
03 불임을 치료하려면 자궁을 따뜻하게~
04 불임 치료는 인체의 기능 회복이 '중요'
05 입덧이 너무 심해요! 임신오저
06 임신 중독증이 생겼어요!
07 아이 낳고 몸 관리 잘하자! 산후병
08 아이 낳고 바람맞다? 산후풍
09 자궁에 혹이 생겼어요! 자궁근종
10 자궁근종은 불임의 불씨!
11 자궁이 커졌어요! 자궁선근증
12 결혼생활의 천적! 냉증
13 돌연히 하혈을 해요! 붕루증
14 걸핏하면 재발하는 자궁경부 폴립
15 여성병의 중심 '자궁내막증'
16 임신의 걸림돌 '자궁내막염'
17 소변이 콸콸~ 나오지 않아요! 방광염
18 혹시 당신은 석녀? 불감증
19 듣기 좋은 콧노래가 아니에요! 음취증

Part 04 완숙미 물씬~ 40대 생리 이야기 - 갱년기 가볍게 뛰어넘기 -
01 40대에 갱년기가? 무월경증
02 뼈에 구멍이 송송~ 골다공증
03 찔끔찔끔 나도 모르게~ 요실금
04 나이에 상관없이~ 난소낭종

Part 05 또 다른 시작점 50대 생리 이야기 - 폐경관리에 힘쓰자 -
01 폐경기는 또 다른 시작이다!
02 화끈화끈~ 두근두근~ 폐경기 증후군
03 폐경기 여성들 “성생활이 괴로워!”
04 적극적인 성생활은 폐경기 이기는 비결
05 방치하면 불행 시작! 골반 염증
06 폐경기 여성에게 좋은 베스트 운동
07 운동을 할 때는 적당한 강도로~

작가정보

저자(글) 박영철