날마다 예뻐지는 천연 피부미용법

김진돈 지음

건강다이제스트사 2008년 08월 28일 출간 종이책 : 2003년 11월 01일 출간

작품소개

책소개

탱탱한 피부를 가꾸기 위한 노하우와 채소 ·과일로 예뻐지는 법, 날씬한 몸대 만들기, 그리고 찰랑찰랑 윤기나는 머리 손질법 등 누구나 쉽게 알 수 있는 간단한 미용 상식들을 총 정리했다.

목차

첫째 마당 I 아름다움의 시작! 피부 미용상식 30가지
둘째 마당 I 탄력잇는 탱탱 피부 채소 & 과일로 가꿔보자!
셋째 마당 I 아름다운 얼굴 & 몸매 가꾸기 요령
넷째 마당 I 탐스런 머리 손질법

출판사 서평

날마다 예뻐지는 천연 피부 미용법
여자라면 누구나 아름다워지고 싶어한다. 동서고금을 막론하고 그렇다. 어떻게 하면 지금보다 좀더 아름다워질 수 있을까에 시간과 노력을 아끼지 않는다.
남의 눈에 확 띄게 아름다워지는 방법은 없을까? 옷을 바꿔볼까? 코를 좀더 높이면 어떨까? 아예 눈 딱 감고 성형수술을 해봐?
잠시 잠깐의 짬만 나도, 약간의 여윳돈만 있어도 여자들은 아름다워지기 위해 몸부림친다.
그래서 여성 전용 미용실이나 헬스클럽, 사우나탕, 성형외과 등은 언제나 초만원이다. 아름다워지고 싶은 여성들로 문전성시를 이루고 있다.
정녕 여자들에게 있어 美란 무엇일까?
또 아름다워지기 위해서는 어떻게 해야 할까?
최근 건강다이제스트에서 심혈을 기울여 펴낸 <날마다 예뻐지는 천연 피부 미용법>은 그 해답을 제시하고 있다.

정말 날마다 예뻐질 수 있을까?
건강다이제스트에서 펴낸 <날마다 예뻐지는 천연 피부 미용법>은 무엇보다 스스로 아름다워질 수 있는 비결이 공개돼 있어 관심을 모으고 있다.
어떻게 하면 아름다운 피부를 가꿀 수 있는지 그 노하우가 들어있고, 날씬한 몸매 가꾸기 위한 비결도 소개돼 있다. 특히 찰랑찰랑 윤기나는 머리 손질법까지 소개돼 있어 머리에서 발끝까지 상큼하게 미인이 되는 비결이 총망라돼 있다 해도 과언이 아니다.
그것은 이 책의 저자인 한의사 김진돈 박사의 남다른 자각에 기인한다.
김 박사에 따르면 “한의학에서 보는 피부는 단순한 표피의 개념이 아니다.”고 잘라말한다. 한의학에서 보는 피부는 기의 출입처인 동시에 조절처이며 체내 이상의 반응처라는 것이다.
달리 표현하자면 오장육부의 건강상태를 나타내는 거울이라는 주장이다.
“그런데 많은 사람들이 이 이치를 모르고 피부하면 단순히 겉으로 드러난 문제로만 인식하여 나타난 증상만 어떻게 해보려 드는 경향이 있습니다.”
이런 사례들을 많이 접하게 되면서 김 박사에게는 오래 전부터 꿈꿔오던 일이 있었다고 한다.
의외로 많은 사람들이 잘못 알고 있는 미용상식들을 재정립하고 조금만 신경 쓰면 얼마든지 아름다워질 수 있는 테크닉들을 알리고 싶다는 열망이 바로 그것이었다.
이번에 출간하게 된 <날마다 예뻐지는 천연 피부 미용법>은 그 오랜 꿈의 산물이다.
무엇보다 한방하면 어렵게 여기는 독자들을 위해 가급적 쉽게, 그리고 한방적인 색채를 드러내지 않은 채 누구나 읽으면 쉽게 알 수 있는 간단 미용상식들이 총정리돼 있다.

여성들에게 희망의 복음서 될 전망
화제의 피부 미용 실용서 <날마다 예뻐지는 천연 피부 미용법>은 총 넷째마당으로 구성돼 있다.
첫째마당에서는 평소 간과하기 쉬운 30가지 미용상식들이 총망라돼 있고 둘째마당에서는 채소와 과일을 이용한 간단 미용처방으로 아름답고 매력있는 피부를 가꿀 수 있는 비결이 공개돼 있다.
셋째마당에서는 탄력있는 몸매를 가꾸기 위한 부위별 관리 요령이 그림과 함께 낱낱이 제시돼 있고 넷째마당에서는 탐스런 머릿결을 가꾸기 위한 실속 정보들이 꼼꼼하게 소개돼 있다.
무엇보다 이채로운 것은 이 책에 소개된 미용정보들은 누구나 쉽게 따라할 수 있고, 또 행하기 쉬운 방법들로 구성돼 있어 화제의 신간 <날마다 예뻐지는 천연 피부 미용법>은 아름다움을 열망하는 많은 여성들에게 희망의 복음서가 될 전망이다.

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♧ 저자 소개

김진돈
김진돈 박사는 경희대학교 한의과 대학 및 동대학원에서 박사 학위를 취득한 한의사이다.
서울대학교 보건대학원 최고 관리자 과정과 고려대학교 언론대학원 최고위과정을 수료했으며, 美 하버드대학교 보건대학원 보건의료정책과정을 연수하기도 했다.

김진돈 박사는 무엇보다 활발한 임상 특강으로 유명세를 타고 있다.
경원대학교 한의과대학 임상 특강, 고려대학교 언론대학원 MBC고위관리자과정 특강, 경원대학교 경영정보대학원 태권도학과 출강, 식품의약품안전청 외부관능검사 자문위원 등 다양한 임상 특강을 실시하고 있다.

특히 김진돈 박사는 활발한 학회 활동도 펼치고 있는데 현재 한방내과학회, 대한스포츠한의학회, 대한 사상체질의학회, 한방음악치료학회, 대한피부미용학회, 대한 한방성인병학회 등에 참여하여 한의학의 진가를 드높이는 데 앞장서고 있다.

(現)법무부 서울지검 동부지청 범죄예방 운영위원이며
(現)경희대학교 총문회 이사이며
(現)대한태권도협회 의무 위원장이며
(現)경희대학교 한의과대학 외래교수이며
(現)한국노동교육원 객원교수이며
(現)한국문인협회 회원, 송파수필작가회 부회장, 한국 수필문학가협회 이사이기도 하며
(現)운제당한의원 원장이기도 하다.

작가정보

저자(글) 김진돈