걱정하면 지는 거고 설레면 이기는 겁니다

용정운 지음 | 용정운 그림

불광출판사 2018년 05월 11일 출간 종이책 : 2018년 03월 02일 출간

작품소개

책소개

평범한 일상에 숨겨진 작은 깨달음의 순간을 찾는 명상 카툰

『걱정하면 지는 거고 설레면 이기는 겁니다』는 명상 카툰 작가이자 불교를 소재로 일러스트 그리는 용정운 작가의 명상 카툰집이다. 흔히 마주치는 일상 속 온갖 상황에서 잠깐 보는 눈을 달리하면 마음을 따뜻하게 해주는 순간들을 얼마나 많이 만날 수 있는지를 108개의 짤막한 글과 일러스트를 통해 드러낸다.

목차

추천의 글 4
책을 펴내며 6

위로
내려놓기
물들이다
충전
웃자
부처님 그늘
봄이 오고 있습니다
성내는 놈
내 목소리에 귀 기울이기
봄맞이
지금 이 순간
채우다
지금 여기
봄
낮추기
참회
길눈이 어두워요
난 바보야
비추어 보기
설렘
의미 있는 일
잡지 않는다
부처님이 가신 길
명상
내가 배우고 싶은 법
마음 열기
물고기를 잡으려면
사유하기
기쁨의 꽃
측은지심
파장
웃음꽃
희망의 등
분별
도
부디
수용서 감사랑
든든한 부처님
부처님에게로 가는 길
아는 체하지 말기
부질없는 일
내가
약속
법륜
괜찮아
보름달
뭐가 보이니
말 휴식 정성 다하기
익숙함
구나, 겠지, 감사
행복 바이러스
집착
나는 초심자입니다
길
지금 깨어 있기
법의 주머니
성장
좋은 사람
수행의 때
당신은 나의 부처님입니다
마음속에 뭘 키울까
고요한 마음
햇살 맞이하기
허용하라
만족
바라보기
울음꽃
공든 탑이 무너지랴
무언가를 단정짓지 말자
수행도 셀프
소중한 인연
자연스러워라
알아차릴 뿐
산책길
다시 정진
거침없는 정진
따스한 손
108배 정진
늦어도 괜찮아
부처님 사랑
올 것은 오고, 갈 것은 갑니다
물처럼, 꽃처럼, 하늘처럼
염두에 두기
준비
지금 이 자리에서
모두 부처
부처님의 진리 속에
감사합니다
변함없는 정진
인생에 어찌 봄날만 있겠는가
내가 그리는 내 모습
나는 수행자입니다
시작이 반
마음의 문
제법무아
법비
무한한 가능성
지금 이 순간을 즐겨라
새해
보름달처럼 큰 사랑
겨울나무
함께하는 세상
비교하지 말기
새로운 날
도반
본래의 자리

책 속으로

몸을 낮추어서 바라보면 안 보이던 것들이 보입니다.
자연이든 사람이든 좀 더 겸손한 자세로 바라보면 그들과 가까워집니다.
내가 높다고 느낄 때는 전혀 보이지 않던 많은 것들이 나를 낮추고 보면 창연하게 빛내며 손짓을 합니다.
몸도 낮추고, 마음도 낮추면, 내 곁에 부처님이 나란히 함께합니다.
(본문 46쪽 ‘낮추기’ 전문)

겨우내 기다리던 봄이 왔습니다.
소곤소곤 속삭이듯이 부드럽게 사랑하는 연인처럼 설렘으로 살며시 내 곁에 왔습니다.
이 봄을 느낄 수 있도록 마음 활짝 열어 놓겠습니다.
(본문 72쪽 ‘마음 열기’ 전문)

나는 이런 사람이야.
나는 이런 걸 좋아해.
저런 건 나의 취향이 아니지.
저건 나에게 어울리지 않아.
저 사람은 나와는 맞지 않아.
(……)
내 스스로 정한 가치는 참 부질없습니다.
진정 나에게로 가는 길은 이 쓸데없는 의미를 부여하는 일로부터 자유로워지는 것입니다.
(본문 88쪽 ‘분별’ 중에서)

수행한다고 스스로의 만족감에 자만하지는 않았는지, 다른 이들에게 깨달음을 나누었는지, 재물이고 마음이고 나만을 위하여 써 오지는 않았는지….
법은 나누어 주는 거랍니다.
퍼 줘도 퍼 줘도 줄지 않는 법을 나눌 수 있도록 큰 주머니 단단히 챙기려 합니다.
(본문 142쪽 ‘법의 주머니’ 전문)

잘 풀리지 않는 문제를 지금 당장 해결해 보겠다고 죽도록 매달리는 경우가 있습니다.
얼굴은 붉으락푸르락 거리고 심장은 두근거리고 멈출 줄 모르고 끝을 향해 달려갑니다.
그러면 그럴수록 일은 어째 더 꼬이고 맙니다.
하지만 잠시 멈춰서 한숨 돌리고 나면 미처 보지 못했던 부분들이 보이고 해결의 실마리가 보이기도 합니다.
그제서야 미련하게 붙들고만 있었던 자신의 어리석음을 봅니다.
(본문 198쪽 ‘염두에 두기’ 중에서)

출판사 서평

평범한 일상에 숨겨진
소소한 깨달음의 순간을 찾아가는 명상 카툰

우리는 하루를 매번 똑같은 일이 반복되는, 특별할 것 따위 없는 날이라 생각하며 무덤덤하게 보내지만, 몇 번씩 반복되는 하루 가운데 완벽하게 똑같은 날은 없다. 그런 면에서 볼 때, 우리가 그냥 보내는 하루는 어제와 똑같은 날이 아니라 지금 이때에만 누릴 수 있는 특별한 순간이다. 그리고 이 모든 순간에는 평범해 보일지 몰라도 우리를 성장하게 하는 가르침이 숨겨져 있다.
이 책에서는 일상에 숨겨져 있는 소소한 깨달음을 108개의 짤막한 글과 단순한 그림을 통해 전한다. 이 108개의 글과 그림에 담긴 뜻을 간단히 분류해 보면 내 감정에 휘둘리지 말고 옆에서 지켜보는 사람인 것 마냥 스스로를 관찰하는 것, 나에게 부족한 것이 있다고 해도 우울해 하거나 슬퍼하지 말고 그저 그대로 인정하는 것, 살아가며 마주치는 모든 순간에 감사하는 것, 그리고 모든 사람과 사물을 사랑하는 것이라고 할 수 있다.
저자가 전하는 그 소소한 깨달음은 뛰어난 사람만이 알아채고 실천할 수 있는 거창한 것은 아니다. 우리 대부분이 알고 있지만 너무 간단하다고 생각해서 잊어버렸을 뿐. 그래서 우리는 저자의 글과 그림에 더욱 쉽게 공감하면서 잊고 있었던 그 가치들을 다시 떠올리고, 스스로를 돌아볼 수 있는 기회를 가져볼 수 있을 것이다.

108개의 담백한 글과 그림에 담은
평범한 사람들의 마음공부

이 책의 저자는 여러 불교계 언론 매체에서 명상 카툰을 연재하기도 하고, 삽화를 그리는 등 불교계에서 오랫동안 일러스트레이터로 활동해 왔다. 그래서 불교와 관련된 신문이나 잡지를 본 적이 있는 사람이라면 스님의 모습을 한 그림 속 주인공이 어딘가 익숙하게 느껴질지도 모른다.
그동안 틈틈이 그려온 108개의 그림에 그림의 의미를 좀 더 풀어쓴 짤막한 글을 하나씩 붙여 한 권으로 묶은 이 책에는 저자가 그동안 마음공부를 하면서, 아이를 키우면서, 그리고 사람들을 만나면서 느끼고 경험해 온 것들이 녹아 있다. 그래서 하루를 살며 조금씩 성장하고자 노력하는 우리가 쉽게 공감할 수 있는 이야기가 담겨 있다. 저자 스스로는 많은 지식이 있거나 대단한 깨달음이 있어서가 아니라 조금이라도 보탬이 되었으면 한다고 말하지만, 우리와 다르지 않게 살아가는 저자의 담백한 글과 그림은 우리 마음 깊숙이 공감과 함께 여운을 남길 것이다.

작가정보

저자(글) 용정운

명상 카툰 작가, 불교 그림 작가. 여러 불교 언론 매체에서 명상 카툰을 연재하고, 삽화를 그리고 있다. BTN 불교TV에서 카툰 명상 〈일상에서의 작은 깨달음〉이 방영되었으며, 같은 제목의 명상 카툰집 『일상에서의 작은 깨달음』으로 2011년 올해의 불서 우수상을, 2012년 불교언론문화상 인물 부분 특별상을 수상하였다. 현재 웹사이트 ‘이미지보리(www.imagebori.com)’를 운영하고 있다.
그림 작업에 참여한 책으로 『눈부신 하루를 시작하는 한마디』, 『내 안에 삶의 나침반이 있다』, 『어린이 반야심경』, 『이 순간』, 『부처님나라 개구쟁이들』, 『불자생활백서』, 『산사일기』 등이 있다.

그림/만화 용정운