야채수프 건강법

다테이시카즈 지음 | 문원북 편집부(엮음) 옮김

문원북 2016년 05월 31일 출간 종이책 : 2012년 02월 15일 출간

작품소개

책소개

야채수프는 육식의 비중이 늘어나 몸의 균형이 깨진 현대인의 식생활에 부족한 영양소를 공급한다. 『야채수프 건강법』은 일본의 다테이시카즈 박사가 밝혀낸 야채수프의 효능을 일깨워줌으로써 몸을 사랑하는 작은 실천으로 야채수프 섭취를 제안하는 책이다. 야채수프로 백혈병을 이겨낸 이야기에서 아토피 치료, 간경화 호전 등 다양한 효능을 안겨준 이야기와 사례들로 채워져 있다. 자연치유력을 높이고, 각종 질병을 치료하는데 필요한 야채수프의 섭취 방법과 지침을 함께 다룬다.

목차

1장 야채수프로 건강을 되찾은 사람들

야채수프로 백혈병을 이기다·14
암 말기에 만난 야채수프·18
아토피가 사라졌어요·21
간경화로 인한 고생도 이제는 끝·25
암세포가 어디로 갔지?·29
다시 젊어지고 있어요·33
오래 전 알게 된 야채수프 건강법·37
희망을 준 야채수프·40
성인병도 겁나지 않아요·44
요로법 병행하여 살린 어머니의 생명·48

2장 야채수프 신드롬
야채수프 건강법은 무엇인가?·54
야채수프 건강법의 창시자, 다테이시 카즈·58
말기암 환자 6만 여 명을 살린 야채수프·62
야채수프의 놀라운 힘·66
야채수프 마니아가 늘고 있다·70
소변을 마신다고?·74
야채수프는 기적이 아니다·78
야채의 신비·81
대체의학에 주목하는 외국 의료계·85
야채를 제대로 먹는 방법·88

3장 현대의학과 식생활의 문제점
몇 달 더 살기 위한 항암 치료·94
약을 맹신하면 몸을 망친다·97
사람이 병을 만든다·102
편해지려고 건강을 망친다·106
잘못된 식생활·110
음식이 아닌 독·114
병을 만드는 화학 첨가물들·118
몸의 반란·121
면역력과 흉선·124
항생제는 위급 상황에만 사용해야 한다·127
무엇이 살 길인가?·129
자신이 만든 병, 자신이 고쳐야 한다·132
야채수프는 기적이 아니다·78
야채의 신비·81
대체의학에 주목하는 외국 의료계·85
야채를 제대로 먹는 방법·88

4장 야채수프로 건강해지기
치료란 무엇인가?·138
유해 활성 산소를 막아라·142
눈에 보이는 현상은 전체의 일부·145
현대인의 적, 암·148
병을 막으려면 먹는 것부터 다스려야·153
음식과 소화·157
자연치유력을 높여라·160
피가 깨끗해야 면역력도 높다·163
장내 독소가 몸을 망친다·165
생야채를 먹는 것과 야채수프를 먹는 것의 차이·167
야채수프가 우리 몸에 일으키는 변화·170
간편한 야채수프 건강법·174
야채수프로 자연치유력을 키운다·176

5장 암을이기는 야채수프
야채수프 재료에는 무엇이 있을까?·182
무·무청·당근·우엉·표고버섯·현미
야채수프 만들기·200
다테이시 카즈의 질환별 야채수프 활용법·205
암·당뇨병·신장병·아토피 피부염·천식·관절염·요통·탈모
에이즈·치매·각종 뇌장애·고혈압·백혈병·통풍·심 관련 질환
다테이시 카즈가 말하는 각종 질병의 치유 기간·237

6장 야채수프 먹을 때 꼭 알아두어야 할 것들
질환 별로 마시는 법 꼭 지키자·242
다테이시 카즈가 직접 작성한 1문 1답·245
내 몸이 깨끗해지는 증거, 명현 현상·252
야채수프의 명현 현상·255
냉기를 제거한 음식이 몸에 이롭다·259
건강을 지키는 음식 상식·262

7장 알고 먹으면 좋은 생활 속 음식 상식
식탁위의 보약들 제대로 알고먹자·272
콩·마늘·해초·녹차·식초·레몬·미꾸라지·호박·
율무·검은깨·포도·감잎
생활 속 질병에 효과 있는 민간요법·279
무·양파·파·녹두·시금치·마·생강·배·연근·
팥·은행·대추·귤·모과·호두·땅콩·밤·옥수수
잣·감자·고구마·브로컬리

출판사 서평

100세까지 산다는 것이 이제 더 이상 먼 이야기가 아닌 현실이 된 요즘 이제 더 이상 오래 사는 것에 대한 논쟁은 무의미 해졌다.
이제 우리는 건강하게 산다는 것 에 대해 얘기 할 때인 것이다. 나는 지금 과연 건강한 것일까? 건강을 과신하다 암 같은 중병을 얻게 되면 그제 서야 식습관을 바꾸고 운동을 하는 등 뒤늦게 몸을 회복하려 애쓴다.
그러기 보다는 오늘부터 야채수프를 음용飮用 해보라
아침에 잠자리에서 일어나는 것이 수월해졌고 여러 방법을 동원해도 시원치 않던 변비가 야채수프를 마시고 난 몇 주 뒤부터 화장실을 매일 가게 된 것이다.
몸은 제대로 된 음식을 공급받고 규칙적으로 노폐물을 밖으로 내보내 주기만하면 알아서 정화작용을 하고 순환하며 건강을 지켜나간다
좋은 차를 사거나 옷을 살 때는 수고로움도 마다하지 않으면서 정작 입으로 들어가는 음식은 인스턴트로 해결하는 현대인에게 이 책은 우리 몸을 사랑하는 실천법을 알려준다.

작가정보

저자(글) 다테이시카즈

번역 문원북 편집부(엮음)