나를 위한 시간 혁명

함병우 지음

국일미디어 2013년 06월 27일 출간 종이책 : 2013년 04월 05일 출간

작품소개

책소개

시간을 주도하는 주인이 되라!

평생 후회하지 않을 시간 사용 지혜『나를 위한 시간 혁명』. 세계적인 시간관리도구인 프랭클린플래너 마스터 퍼실리테이터 출신으로 다수의 전문강사들을 양성하고, CBS《세상을 바꾸는 시간 15분》등 다양한 방송에 출연하여 바쁜 현대인들에게 인생과 시간 사용에 대한 통찰력 있는 대안을 전하여 화제가 된 저자 함병우가 시간을 대하는 태도를 1도 바꿈으로써 자신이 원하는 삶을 후회하지 않고 살 수 있는 노하우를 제시하였다.

저자는 바쁜 삶을 살고 있는 우리에게 필요한 것은 효율성을 높이기 위한 시간관리가 아니라 지금보다 조금 덜 바쁘게 살면서, 원하는 결과를 만들어가며, 조금 더 의미 있고, 행복한 삶을 살아가기 위한 고민과 대안을 생각해보는 것이라고 조언한다. ‘덜 바쁘게, 하지만 더 행복하게’ 살라고 강조하며, 평생 후회하지 않을 시간 사용의 지혜를 고스란히 담아냈다.

목차

프롤로그 ㆍ 덜 바쁘고 더 행복하자

Chapter 1 What time is it now? Time, What is it?
: 인생이란 시간을 대하는 다양한 인식과 관점

가장 많이 사용된 영단어 / 시간은 사건들의 연속 / 86,400원 / 인생을 사랑한다면 / 시간당 몸값 / 마음이 망했다 / 계속 떠들어라 이놈들아 / 스낵은 줄이고 껌을 늘리기 / 소탐대실 / 투자냐 과소비냐 그것이 문제로다 / 인생은 짧다 / 시간이 빠르게 느껴지는 이유 / 인생은 길다 1 / 인생은 길다 2 / 죽을 때 후회 하는 다섯 가지 / 앞으로 10년을 어떻게 살아야 하는가 / 황금률의 반대적용

Chapter 2 이미 충분히 바쁜 당신을 위한 비움
: 첫번째 제안- 제거(Elimintion)

세 시간 / 본능의 클릭 / 역기능의 역습 / 삽질 / 그냥 중요한 줄 같아서 / 다 그렇게 시작했다 / 해독 / 저녁 6시가 되면 일할 수 없다고? / 기록, 생각 비우기 / 홍수가운데 마실 물이 없다 / 솎아베기 / 정돈정리? 정리정돈! / 질문보다는 관찰 / 세 개의 우유 / 말 듣자 / 대한민국 연상단어

Chapter 3 결국 선택의 문제다
: 두 번째 제안- 선택(Election)

여행에 관련된 네 가지 질문 / 지속 가능한 생존과 성장 / 인생의 내비게이션(사명) / 퍼즐 맞추기 / 겨냥하지 않으면 명중시킬 수 없다(비전) / 다른 것은 포기해도 포기할 수 없는 그것 / 조직의 헌신을 이끌어 내는 것 / 판단과 행동의 기준(가치) / 긴급중요 매트릭스 / 1영역-긴급함 & 중요함 / 3영역-긴급함 & 중요하지 않음 / 4영역-긴급하지 않음 & 중요하지 않음 / 2영역-긴급하지 않음 & 중요함 / 핵심메세지- 2영역을 선택하고 몰입하라 / 목표계획은 SMART하게

Chapter 4 지적 내성이란 배우고 해보지 않는 것
: 세 번째 제안- 실행(Execution)

3할 타자 / 조기 출근 수당 / 정신 이상 / 알고 있습니까? / 북극곰과 흰기러기 알 / 하루 10분 이상 / 공포증 극복 / 채워야 가능하다 / 성공하는 사람의 TN, 실패하는 사람의 TN / 11시 20분 / 데이터 ? 정보 ? 지식 ? 지혜 / 한 번에 한 개씩 / 이렇게 집중하라 / 일일 계획표의 모순 / 시간관리 도구 활용 기준 / 주간 계획이 핵심이다 / 1퍼센트의 계획 / 두 번의 생각 / Top 3 List

Chapter 5 본질에 충실한 삶
: 조금 덜 스트레스 받고 조금 더 행복해지기

슬라이딩퍼즐의 교훈 / 어른이 될수록 풀기 어려운 문제 / 코스타리카 어부와 애널리스트 / 황당한 아침 / 3B를 사수하라 / 서커스 코끼리 버전 2.0 / 그냥 한번쯤은 저질러보자 / 시작하기에 늦었다고 / 껐다 다시 켜세요 / 정적인 균형 동적인 조화 / 타이어와 토마토 / ‘빨리빨리’로 안 되는 것이 있다 / 멈춤 / 속도가 빨라지면 시야는 좁아진다 / 요트의 돛 / 로또 같은 행운 / 불행해지고 싶다면 이렇게 / 곰 인형 그리고 동물원 가기

책 속으로

시간을 잘 관리한다는 것은 사건들을 잘 관리한다는 의미다.
다시 정리하면, 보이지 않고 손으로 잡을 수도 없는 시간을 관리하는 것이 아니라 시간 안에 있는 나의 사건들, 나의 활동 및 행동을 관리하는 것이다.
풀어가야 할 초점은 시간이 아니라 나의 사건들, 활동 및 행동들이다.
- ‘시간은 사건들의 연속’ 중에서

작은 시간을 욕심내면 자칫 큰 시간을 잃을 수 있다.
사소한 시간을 욕심내면 중요한 시간을 놓칠 수 있다.
병상에서 내가 깨달은 진리, 소탐대실!
- ‘소탐대실’ 중에서

시간이 부족한 것이 아니다. 다만, 무엇인가에 중독되어 있거나 가치가 적은 활동이 생활에 꽉 차있기에 부족하다 느껴질 뿐이다.
- ‘세 시간’ 중에서

시간을 혁신적으로 잘 사용하기 원하는가?
그렇다면 시간을 잘 관리하고 있는지 자신에게 물어보지 말고 어떻게 시간을 사용하고 있는지 꼼꼼히 기록하고 객관적으로 관찰해야 한다. 그것이 바로 시간을 관리하는 시작이다.
- ‘질문보다는 관찰’ 중에서

계획하지 않는다는 것은 자유로운 것이 아니라 무계획을 계획하는 것이다. 계획 하는 대로 살지 않으면, 사는 대로 계획하게 된다.
- ‘1퍼센트의 계획’ 중에서

관점을 열심히 했느냐로부터 이것이 옳으냐로 옮겨야 한다. 어느 것이 우선인지를 살펴야 한다.
- ‘황당한 아침’ 중에서

빠른 속도로 달려간다는 것의 다른 의미는 주변을 돌아볼 여유가 없다는 것! 때론 속도를 늦추는 것이 더 빠른 것일 때도 있다.
- ‘속도가 빨라지면 시야는 좁아진다’ 중에서

출판사 서평

당신이 보내는 시간의 총합이 당신의 인생이 된다!
하루는 24시간, 1440분, 86000초. 굉장히 짧은 것 같지만 헤아려보니 많은 것을 할 수 있는 꽤 긴 시간이다. 매일 새롭게 공급되기에 그 소중함을 망각할 때가 많지만, 당신이 보내는 시간의 총합이 결국 당신의 인생이 되므로 번쩍 정신을 차릴 일이다. 직설적으로 말하면 인생을 잘 살고 있다는 것은 매 순간이라는 시간을 의미 있게 잘 사용하고 있다는 말과 같다.
그럼에도 인류의 오랜 숙원인마냥 잘되지 않는 것이 시간을 효율적으로 관리하는 일이다. 시간은 우리와 죽을 때까지 함께하고 항상 우리 손안에 있지만 좀처럼 마음대로 되지 않는다. 시간을 허투루 쓰지 않기 위기 위해 각종 다이어리와 플래너, 심지어 어플들까지 사용해보지만 자괴감과 패배감이 들 때가 더 많다. 그렇다고 이 긴 인생을 살면서 언제까지 시간에 끌려다닐 수는 없는 노릇.

이 책은 그 답으로 "덜 바쁘게, 하지만 더 행복하게" 살라고 강조한다. 평생 후회하지 않을 시간 사용 지혜를 깨알같이 담고 있다. 인생이란 큰 시간을 어떻게 그려 나갈지, 매 순간이란 찰나를 어떻게 사용해야 좋을지 말하고 있다. 이미 숨이 턱에 찰 만큼 바쁜 삶을 살고 있는 우리 현대인에게 필요한 것은 마른 수건 짜듯 효율성만을 높이기 위한 시간관리가 아니기에 지금보다 조금 덜 바쁘게 살면서 원하는 결과를 만들어가며 조금 더 의미 있고 행복한 삶을 살기 위한 고민과 대안으로 채웠다.

글은 비교적 짧고 여백도 넉넉하다. 머릿속 지식으로만 저장되지 않고 우뇌에 오래도록 남아 메시지가 떠오르도록 이미지를 충분히 활용했다. 또한 지금 바로 행동으로 옮길 수 있도록 각 주제마다 대안을 제시했다. 호흡이 짧기에 일사천리로 읽을 수도 있지만 삶의 쉼표가 필요할 때 틈틈이 살펴봐도 좋을 것이다. 미국 로스앤젤레스에서 모스크바로 가는 비행기가 출발할 때 1도만 방향이 달라져도 이스라엘에 도착한다고 한다. 삶은 속도도 중요하지만 방향이 더 중요하다. 이 책은 시간을 대하는 태도를 1도 바꿈으로써 자신이 원하는 삶을 후회하지 않고 살 수 있도록 도와줄 것이다.

시간에 끌려다니는 노예가 되지 말고 시간을 주도하는 주인이 되라!
누구에게나 똑같이 주어지는 시간인데 오늘 하루도 잘 살았노라 만족하는 사람이 있고 늘 시간이 부족하다고 느끼는 사람이 있다. 이 둘의 차이는 과연 무엇일까?
시간관리가 잘 되지 않는 사람들은 공통점이 있다. 잘 잊어버리고 많이 바쁘다. 무엇부터 처리해야 하는지 우선순위도 없고 쓸데없는 것들로 가득하다. 이 책은 시간관리를 잘하려면 가장 먼저 시간을 대하는 관점을 지금 몇 시인가에서 시간이 곧 삶이라는 것으로 바꾸고, 필요 이상으로 차지하고 있는 것들을 찾아 제거하라고 한다. 비워야 채울 수 있으니까. 그 다음은 무엇에 집중해야 할지 선택해야 한다. 물론 인생의 사명, 비전, 가치에 따라서 말이다. 이때 긴급하고 중요한 일은 즉각 실행하고, 긴급하지만 중요하지 않은 일은 축소하며, 긴급하지도 않고 중요하지도 않은 일은 중단해야 한다. 그리고 긴급하지 않지만 중요한 것은 몰입해야 한다. 단, 알고도 하지 않는 지적 내성은 금물이다. 그 다음은 좀 더 덜 스트레스 받고 조금 더 행복해질 수 있도록 때론 멈추기도 하고 때론 속도를 늦추기도 하며 본질에 충실하라고 한다.

하루하루 시간에 끌려다니는 생활이 반복되면 평생을 그렇게 시간의 노예로 살아야 한다. 이제는 시간을 낭비했다는 작은 개념에서 벗어나 자신이 원하는 대로 인생을 창조하고 디자인하는 시간의 주인으로 거듭나기 바란다.

추천의 글
이 책은 자기계발서보다는 지식을 지혜로 전환한 잠언서 같다. 평소 시간과 리더십 등 강의 평단에서도 최고로 인정받는 저자의 강의 한편을 직접 듣고 있다는 생각이 들 정도로 콘텐츠 자체가 파워풀하다. 의미 전달을 위한 비유와 실사례, 호흡과 리듬 속 간지 사이에 느껴지는 커뮤니케이션 기술은 물론 간간히 반문하는 저자의 영감 있는 대화는 설득 차원을 넘어 소통의 진액을 맛보게 한다.
맹명관- 포스코전략대학 교수, 마케팅 스페셜리스트

진리는 긴 설명을 필요로 하지 않는다. 삶을 지혜롭게 사는 방법도 그렇다. 이 책은 바쁘고 산만한 삶을 사는 현대인들에게 통찰을 제공한다. 그것도 상투적이지 않고 세련된 화법으로 우리가 늘 잘 빠지는 함정을 비춰주고, 거기에서 나올 수 있도록 작은 사다리를 슬쩍 건네준다. 좀 더 의식적인 삶, 초점 있는 삶을 원하는 이들에게 권한다.
고현숙- 코칭경영원 대표, 경영학 박사

저자는 시간관리의 중요성을 인식하도록 하는 것을 넘어 행복한 삶에 초점을 둔 근본적인 시간 사용 해답을 제시하고 있다. 특히 무엇을 먼저 하기 전에 제거해야 할 것을 찾으라는 메시지는 우리가 일상에서 놓치고 있는 부분을 정확히 집어내는 듯하다. 스마트한 삶은 IT기기에 의존하는 것이 아니라, 저자의 주장처럼 지금보다 여유롭지만 만족한 삶을 사는 것이란 확신이 든다.
조성용- 서울특별시인재상 정립 자문위원, 경영학박사

이 책은 인생이라는 시간의 여정을 어떤 걸음과 마음으로 가야 하는지에 관한 따뜻한 조언과 지혜를 가득 담고 있다. 자기만의 멋진 인생 스토리를 찾아 긴 여행을 떠나는 이들에게 든든한 동행자가 될 것이다.
구범준- CBS 《세상을 바꾸는 시간 15분》 PD

저자의 글은 자신뿐 아니라 그의 강의와도 닮았다. 넉넉함과 여백이 있으나 치밀함과 섬세함이 감춰져 있다. 일상의 대안을 말하면서 삶에 대한 통찰을 느끼게끔 하는 매력이 있다. 시간관리를 위해 망설임 없이 추천할 수 있는 책을 발견하여 기쁘다.
서정하- 삼성SDS 리더십아카데미 원장, 경영학박사

작가정보

저자(글) 함병우

저자 함병우는 삼성, 포스코, 롯데, SK, GS, CJ 및 서울대, 연세대, 고려대, 성균관대, 이화여대 등 다수 기업과 대학교에서 강연과 강의를 했으며, LEAP(Leadership Acceleration Program), 7H(7Habits of highly effective people) 등 글로벌 리더십 프로그램으로 개인과 조직의 변화와 혁신을 지원하는 리더십 퍼실리테이터(Leadership Facilitator)다. 경희대학교 경영대학원을 졸업하였고, 한국리더십센터 기업교육컨설팅 부문 팀장을 거쳐 현재는 1인기업가이자 단국대학교 외래교수, 삼성SDS멀티캠퍼스 리더십 부문 파트너교수, 한국리더십센터 전문위원으로 활동하고 있다. 세계적인 시간관리도구인 프랭클린플래너 마스터 퍼실리테이터 출신으로 다수의 전문강사들을 양성하였고, CBS 《세상을 바꾸는 시간 15분》, MBC 《TV 특강》, EBS 《대한민국 성공시대》에 출연하여 바쁜 현대인들에게 인생과 시간 사용에 대한 통찰력 있는 대안을 제시하여 화제가 되기도 했다.